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Odeio a minha mãe, o que fazer?

Odeio a minha mãe, o que fazer?

A relação entre mãe e filha/o é complexa. Uma pessoa pode experienciar sentimentos ambivalentes de carinho em alguns momentos e de ódio profundo em outros. Em alguns desses momentos, essa pessoa deseja reafirmar a sua própria identidade e forma de ser perante a mãe, uma pessoa idealizada a um nível extremo na infância (algo lógico nessa idade) e cujos defeitos foram descobertos na adolescência. Ou seja, no processo de conhecimento pessoa, a filha ou filho descobrem carências e debilidades na mãe que, um dia, viu como perfeita. Em Psicologia-Online, analisamos a pergunta "por que odeio a minha mãe?". Se você se sente identificado com essa afirmação, te ajudamos a encontrar a resposta.

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Odeio a minha mãe: 5 causas possíveis

  1. Inveja de um irmão ou irmã. Uma das causa pelas quais você rejeita a sua mãe pode ser o ciúme. Quando uma pessoa sente ciúme de um dos seus irmãos ou irmãs por acreditar que não recebeu o mesmo nível de atenção ou por se sentir na sombra deles. Dessa forma, acabou desenvolvendo um sentimento de ódio em relação à sua mãe. Inveja e ciúme são dois sentimentos que se retroalimentam. Essas sensações podem ser totalmente subjetivas, contudo, a inveja reprimida por muito tempo provoca desgaste. De forma frequente, a inveja que se reprime por muito tempo, já que a pessoa que a sente não costuma reconhecê-la perante os outros.
  2. Uma relação complicada. A relação entre mãe e filho/a costuma ser descrita desde a idealização, no entanto, além do carinho e do próprio laço afetivo, a realidade é que existem casos frequentes de pessoas que têm uma relação complexa com a própria mãe. Uma simples diferença de personalidade pode fazer com que mãe e filho/a não tenham um bom nível de afinidade. Se você acredita que a sua mãe não gosta de você, não perca esse artigo para entender melhor a situação.
  3. Carências afetivas na infância. Mães e pais educam os seus filhos tentando fazer o melhor possível. Porém, são humanos e também cometem erros. Alguns desses erros podem dar lugar a carências afetivas na infância, vazios emocionais que perduram na etapa adulta se o filho/a não atendeu essa dor interna.
  4. Atitudes tóxicas. Além de ser mãe, uma pessoa tem outras qualidades no seu caráter. Atualmente, o termo "pessoas tóxicas" é muito usado. Uma mãe também pode ter atitudes tóxicas que provocam dano no seu filho. É possível que ela adote alguns desses comportamentos repetidos de forma inconsciente. No entanto, a queixa crônica, por exemplo, provoca um desgaste de negatividade que prejudica o estado de humor dos que estão ao seu redor, como se fosse contagiosa. Saiba mais sobre mães tóxicas nesse artigo.
  5. Adolescência. A adolescência é uma etapa especialmente complexa. Uma etapa na qual o jovem se posiciona perante os seus pais buscando a reafirmação da sua própria identidade. Contudo, em simultâneo, o jovem é dependente dos seus pais, os quais necessita de verdade. Esta situação contraditória pode derivar em sensações também contraditórias. Convém notar que a adolescência é um período da vida muito positivo no desenvolvimento da personalidade.
Odeio a minha mãe, o que fazer? - Odeio a minha mãe: 5 causas possíveis

Odeio a minha mãe, o que fazer?

Agora que você já sabe as possíveis causas que respondem à questão "por que odeio a minha mãe?", é importante que você saiba o que fazer quanto a isso para tentar reduzir esse sentimento tão negativo. Esses são os melhores conselhos que podem ser úteis no caminho de quem quer saber o que fazer quando odeia a mãe:

  • Pense em algo pelo qual você sente gratidão. Reflita sobre algo que você possa agradecer à sua mãe, mais além dos defeitos dela, reflexione com o coração para tentar compreender tudo o que ela fez por você ao longo da vida.
  • Perdoe os erros dela. A sua mãe não é a única que te decepcionou ao longo da sua vida, ela é humana. É possível que você também tenha decepcionado a sua progenitora em algum momento? Procure se liberar do rancor através do perdão. A sua mãe é a raiz da sua vida, uma referência constante para você. Portanto, você pode ser feliz de costas para as suas origens.
  • Seja humilde. Muitos filhos/as compreendem muitos dos comportamentos das suas mães quando eles mesmos formam uma família e descobrem, em primeira mão, as dificuldades da responsabilidade familiar.
  • Abrace a sua mãe com o coração. Talvez o ódio te tenha levado a desenvolver uma carapaça. No entanto, o poder de um abraço é tão forte que debilita qualquer muro psicológico.
  • Terapia psicológica. O ódio em relação a uma mãe pode provocar tanto bloqueio cerebral, que isso acaba afetando negativamente outras esferas da vida. Por esse motivo, se você estava passando por uma situação desse tipo e sente que não consegue avançar na direção desejada sozinho, peça ajuda psicológica.
  • Diferença de gerações. Essa distância generacional também marca uma circunstância concreta na relação entre mãe e filho/a. Tente compreender as conotações próprias dessa diferença de idade que influencia a própria experiência de vida. É muito provável que a sua mãe observe muitas questões de maneira diferente da sua. Tente ter empatia em vez de julgar.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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19 comentários
A sua avaliação:
anonimo
tenho tantos problemas com a minha mãe que chego a querer morrer, eu não ligo se ela cuidou de mim ou não, o fato é que ela é uma idiota. Meu pai é legal, mas acho que ele não percebe oq realmente acontece nessa casa, e acaba considerando minha mãe uma vítima ou ele simplesmente não liga e apoia minha mãe em tudo. Eu tenho uma irmã que eu confio muito, posso até dizer que se não fosse por ela eu já teria me suicidado. Mas ela é uma criança e tem uma relação boa com a minha mãe, mesmo que eu confie na minha irmã e queira contar pra ela dos meus problemas, não quero acabar com a infância dela. Eu sei que tem muita gente que só briga com a mãe pq ela não deixa fazer o que quer, mas meus problemas são reais, ela faz eu me sentir mal e quando eu choro por isso ela fala para eu parar de fingir. O pior é que ela fica me olhando chorar.
Equipe editorial (Editor/a de Psicologia-Online)
Oi, anônimo. Mais do que falar com alguém, um acompanhamento profissional te ajudaria muito! Um/a psicólogo/a poderá te ajudar a trabalhar as questões que você tem com a sua mãe e angústia que isso te gera. O CVV (Centro de Valorização da Vida) também pode te orientar. Basta ligar gratuitamente para 188.
Um abraço!
Anónimo
Pense em algo pelo qual você sente gratidão. ...
Tentei, mas nn achei nada, tudo q tenho é graças à meu pai.
Perdoe os erros dela. ...
É exatamente isso q o tutorial deveria ensinar
Seja humilde. ...
Humilde, há
Abrace a sua mãe com o coração. ...
Imaginei eu socando a cara dela
Terapia psicológica. ...
Eu tinha...... Ela mandou eu parar
Diferença de gerações.
Vdd, a minha é mais burra, mas é menos idiota, chata e preconceituosa, a dela parece que só tem defeitos, ouvi nada de bom.
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leticia lima
minha mãe é um horror
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karolina
Minha irmã tem dois filhos um de 8 anos e uma de 3. O menino de 8 diz que odeia ela. Ela só grita e bate. Não tem diálogo. Ele enfrenta e responde. Não aceita ordens. Minha irmã, o marido e ele fazem terapia a um ano e nada adianta. Eu fico com o coração na mão por que não posso fazer nada além de pesquisar matérias como essa e enviar para ela.
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Lucas América
Caras vocês Não podem ter ódio da pessoa que te criou te alimentou, amamentou, paga suas contas, e que da o lar dela por vocês, Minha mãe é super chata mais mesmo assim eu a amo como ela tambem me ama.
sabrina
obrigador
Anónimo
Mas você e sua mãe não tem conflitos, minha mãe nn me deu oque tenho hoje, além de que ela é preconceituosa com oque sou, nunca me ajudou como a sua te ajudou
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João Domingues__
Minha mãe é um monstro cara! Na frente da minha família ou de amigos ela me chama de louco sendo que o louco ali é ela, me humilha na frente de todo mundo, Não me apoia em nada que eu faço o único momento de paz que eu tenho é quando ela vai trabalhar fora isso ela inferniza minha vida
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Lava
a unica parte que presta é a terapia mas de todo jeito obg :/
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Jennifer loren
Eu odeio a minha mãe, tudo o q eu falo ou faço ela me critica, e tudo o q ela faz está certo. Ela só vive brigando comigo, fala q sou preguiçosa, n me deixa em paz , enche o meu saco o tempo todo, n aguento mais sinceramente . E outra n me deixa sair nem pra ficar na porta de casa , só vivo presa , meus amigos me chamam pra sair , eu digo sempre a mesma coisa "minha mãe n deixa" , isso é chato muito chato , acho q sou muito infeliz, n me dou bem com minha mãe de forma alguma , e apenas sinto raiva dela.
lala
estou na mesma situação, é horrivel. sinto muito que vc esteja passando por isso
anonimo
pelo menos vc tem amigos, eu nem isso tenho
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larissa
minha mae nao entende essa diferenca entre as geracoes, tenho 14 anos e ela nao deixa eu nem beijar, eu sei que parece q sou mto nova, mas quem eh da minha idade vai entender q hj em dia eh super normal, ontem ela fez eu passar vergonha e o menino que eu ia beijar nem quer mais olhar na minha cara pq ficou c medo dela, to morrendo de vergonha
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Ranna Lima
Minha mãe é uma chata, é daquelas pessoas que muda na frente dos outros, ela nos criou no mimo dai agora 21 anos depois ela quer que eu saia de casa sendo que toda mãe tem que desde a infância da pessoa preparar para a dificuldade do mundo l, sendo que ela não deixava e agora quer jogar a pessoa mesmo sem a minha vontade. Todos dizem que a melhor amiga da gente é a mãe, mas pra mim a minha melhor amiga é minha vó materna que me criou....
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leticia lima
minha me ta sendo uma chata diz q tudo q eu falo ementira
Jullia
Nss a minha é igual ✊
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Morena lopes
Odeio minha mãe, ela me põe pra baixo , me chinga a toa e me humilha
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batata
obrigado
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beca1234
socorro minha mae nao sai de mim todo dia com dor de cabeça forte e nem fasso nd pra ela ficar assim cmg me ajudem a superar n aguento mais ela oq vcs acham se eu fugir de casa me mandem nos comentarios pfv estouy sofrendo
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Victor
Nossa, valeu me ajudou de mais, tenho 12 anos, por mais que isso seja para garotas parece, me ajudou de mais, minha mãe é narcisista pelo oque eu pesquisei, mas eu duvido que ela vai voltar. Vai nada, ela foi assim com o meu irmão de 21 anos, ela foi assim com minha irmã de 30 anos, por que seria comigo ?
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livia lima
minha mae não deixa eu ter momento de paz
beca1234
a minha tbm
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breno bruno
no meu caso.. sempre tive uma otima relaçao com minha mãe, mas quando resolvi querer se independente nao tive apoio e nem forças.. entreinas drogas e nao tive mas sentimentos.. fui me afastando, ate o dia que ela me colocou pra fora de casa e nao falou mais comigo, estou dando a volta por cima, agradeço pela vida educação que me deu.. mas ainda naoconsigo perdoa por não ter lutado por mim..
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leticia lima
minha mae não deixa eu ter tempo livre
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leticia lima
eu não tenho irmão e odeio ela porque eu não tenho um momento livre na minha vida
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Patrícia carol
Minha mãe e tóxica tento ser amiga dela mais na deixa fui abusada pelo marido dela e ela não acreditou em mim e ficou com ele morrer sempre min xigou nunca vi falar que minha ama sempre min batia quando pequena ata em fala que ela min deixou com um mês de vida com minha tia e voltou só 1 ano depois que é aínda aconteceu o abuso quando tia Oito anos não contei fui contar quando tinha 12anos ela não acreditou fuJi de casa ela foi atrás era rebelde não tinha amor por ela disse que fez um trato com meu padrasto de constrir casa pra ela não ir na delegacia depois de eumoradores junto to falou que tinha caso com o marido dela pro meus irmãos odeio essa mulher que fala que minha mãe nunca minha ajudou só min humilha só tá satisfeita quando sirvo pra limpar ou cuidar da netas delas ela boa pro meus filhos mais pra min e uma bruxa engravidei com. 14anos min humilhou min deu remédio pra abortar hoje dia sou uma pessoa totalmente esquisita fora os abusos de irmão tio padrasto e não pode falar com ninguém até hoje sofro tenho agora 38 anos e cansada da vida só não min matei pq amo meus filhos e não quero que eles sofra por minha causa mais to sem forças e não posso falar pra ninguém essas coisas tenho vontade de falar tudo e práticas todos e sumir duma vez de toda essa família de merca que tive meus filhos são uma bênção
Gabriela Ramos
Eu te entendo perfeitamente to vivendo a mesma situação só que um pouco pior hoje estou com 16 anos e não vejo a hora de sair de casa a situação já se tornou insuportável tenho ´pensamentos suicidas não sai de casa fico o dia todo no quarto so saio para a escola para ele so sirvo para arrumar a casa eu não tenho amigos e tenho problemas para me comunicar e socializar com as pessoas me sinto sufocada sozinha . Bom espero que você fique bem você e uma guerreira .
Tomás Santos
Aconteceu o mesmo comigo estou sempre a discutir com a minha mãe e ás vezes some apetece morrer acho que ela me odeia chamoume de estupido de palerma e eu quase chorei mas eu não consigo perdoála ela magoame todos os dias e isso só me deixa muito revoltado
leticia lima
eu n passei por isso mais sei como é ruim pra vc

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