Por que meu ex arrumou outra rápido

1. Já estava apaixonado por essa pessoa. Nesse caso, essa foi a principal causa do término. Por vezes, o final de uma história coincide com o início de outra.
2. Não sabe estar sozinho. O medo da solidão é uma das principais causas desse comportamento e provoca impaciência na hora de arrumar outra pessoa. Quem se arrasta na crença errada de pensar que ter alguém é a única forma de ser feliz, acaba sofrendo com a preocupação de estar solteiro.
3. Pensa que, assim, te esquecerá mais rápido. As ações externas nem sempre estão em sintonia com o estado de espírito interior. Não se puede deduzir a nível de causa e efeito que, por uma pessoa ter iniciado outra relação, esteja preparada para viver essa história. Em muitos casos, atrás dessa pressa, existe a crença de que o luto se supera antes com essa nova ilusão. É o que se conhece como uma relação "estepe" que apenas nasce do impulso de cobrir carências afetivas.
4. Quer que você sinta ciúme. A mente humana é tão complexa que algumas pessoas buscam esta estratégia de sedução para provocar ciúme ao ex. Este nunca é um bom plano de ação.
5. O destino é imprevisível. A vida, em si mesma, gera muitas surpresas inesperadas. Talvez o seu ex tenha arrumado outra pessoa tão rápido sem ter planificado que isso acontecesse com ele.

• Veja o lado positivo dessa situação. Se você tinha alguma dúvida sobre o vosso término ou alguma esperança sobre uma possível reconciliação, essa informação pode ser a prova definitiva para que você veja que a vossa história é parte do passado.
• Evite rivalizar mentalmente com a nova companheira. Que o seu ex esteja em um relacionamento novo não significa que não gostasse de você antes. São duas fases distintas, mesmos que próximas na linha do tempo.
• Não tome a situação como um ataque pessoal. Ou seja, o fato de o seu ex estar com outra pessoa não significa que vocÊ tenha de estar na mesma fase. Continua a sua vida e siga o seu caminho.
• Aprenda com as lições que essa experiência pode te oferecer desde a sua perspetiva. Isso significa que o fato de o seu ex ter arrumado outra não muda nada na essência do vosso término. Por esse motivo, tente se enfocar nas lições que você viveu a partir do próprio adeus e o tempo compartilhado a dois.
• Não confie nas aparências. Que o seu ex tenha arrumado alguém não significa que seja mais feliz do que você. Na verdade, talvez ele até se sinta mais sozinho e mais triste.
• Escreva uma carta onde você expressa tudo o que essa situação te faz sentir, mas não envie essa mensagem. Guarde-a para você, realizando esse exercício como uma forma de desabafar.

Além disso, nesse outro artigo te oferecemos uma série de conselhos para que você saiba como esquecer o ex namorado.

É humano sofrer ao saber que o seu ex arrumou outra. É uma pessoa com quem você compartilhou tempo da sua vida e é difícil compreender como ele virou a página tão depressa. Esse tipo de dor aumenta depois de um relacionamento estável. No entanto, embora seja natural ficar triste ao pensar "meu ex arrumou outra rápido", tente não se colocar na posição de vítima nesse momento e aplicar as dicas desse artigo.

Procure despedir-se dessa história com gratidão pelos bons momentos que ela te proporcionou e ganhe distância do seu ex. Por exemplo, se vocês têm amigos em comum, você pode pedir que eles não compartilhem as novidades da vida dele com você. Tente se focar em outras atividades, projetos e pessoas. Isso não significa que você vai esquecer seu ex que já tem outra em um dia, mas que a chave da dor reside em não permitir que essa preocupação ocupe a sua mente o tempo todo.

Se a pergunta "por que meu ex arrumou outra rápido?" condiciona o seu mundo emocional, procure um pensamento alternativo. Por exemplo, você pode se perguntar de que forma esse fato te impulsiona a crescer como pessoa. É positivo que você se centre em ter paz interior, pelo seu próprio bem-estar. Dessa forma, ao não comparar a sua situação com a do seu ex, você pode evolucionar a partir do seu próprio coração.

Nesse outro artigo de Psicologia-Online, te oferecemos algumas dicas para deixar de pensar em alguém e seguir com a sua vida.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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