Como aumentar a energia yin

O conceito da energia yin é muito importante para as filosofias orientais e se baseia na cosmologia taoista e hinduísta. Essa energia é considerada como fresca, suave e doce, por isso que costuma ser relacionada ao feminino.

Portanto, ser uma pessoa yin significa que você é capaz de analisar profundamente as situações e manter uma atitude pacífica diante dos eventos da vida. Muitas vezes esse aspecto é confundido com inatividade, não obstante, as pessoas yin são aquelas que dominam os impulsos enquanto se nutrem de novos conhecimentos.

Segundo a filosofia chinesa, a energia yin é "feminina, passiva e receptiva". É por isso que uma pessoa com energia yin proeminente apresenta uma atitude passiva sobre a vida, é tranquila e muitas vezes bastante calada em situações sociais. Da mesma forma, aproveita a solidão e de um ambiente tranquilo e pacífico.

Características das pessoas yin

Em resumo, poderíamos concluir que as pessoas yin possuem as seguintes características:

• Passividade: tendem a ter uma atitude passiva diante a vida e podem ser mais receptivas do que ativas.
• Receptividade: as pessoas yin podem ser boas ouvintes e estarem abertas a receber informação e emoções dos demais. Assim então, possuem uma boa empatia emocional.
• Tranquilidade: as pessoas com energia yin são tranquilas e caladas em contextos sociais. Mas são muito observadoras.
• Solidão: podem aproveitar o passar o tempo sozinhas em um ambiente tranquilo e pacífico.
• Suavidade possuem uma naturalidade suave e são mais sensíveis que as pessoas yang.
• Leveza: a energia yin também se associa à leveza de caráter e nas pessoas que essa energia predomina podem possuir uma presença calma e estável.
• Frescor: também se associa com o frescor e com a facilidade para se render e aceitar o que acontece ao invés de lutar contra isso.

Em termos de poder, o yin tem uma série de benefícios e particularidades que podem ser úteis em diferentes aspectos da vida. Em primeiro lugar, trata-se da contrapartida do estresse e da ansiedade, por isso que é sinônimo de calma e relaxamento. Por essa mesma razão, quando você sente muita ansiedade e agitação deve se focar em cultivar a energia yin para acalmar sua mente e seu corpo.

Dessa forma, tem o poder de fomentar a fertilidade e a adaptabilidade, porque é um reflexo da energia feminina. Também se associa com a fertilidade e a criatividade, por isso se você está querendo ter um filho ou uma filha ou se quer desenvolver sua criatividade, cultivar o yin pode te ajudar.

Por outra lado, é um componente fundamental da flexibilidade e da aceitação de mudanças, porque é uma energia flexível e adaptável, o que significa que pode ser útil em situações que seja necessário ser mais flexível, tanto em sua vida pessoal quanto na profissional. Não podemos deixar de lado que também é um componente muito importante para as conexões emocionais e que é essencial para melhorar suas relações ou para você ter mais empatia e compreensão.

Se você deseja saber mais sobre esse tema, neste artigo você encontrará informações sobre o significado do yin e yang no amor.

O yin é a contraparte do yang e uma energia complementar para o equilíbrio do universo, por isso que é importante elevar seus níveis para alcançar o equilíbrio. Ainda que possa ser um pouco complicado no começo, se você seguir esses conselhos, irá aumentar sua energia yin para harmonizar o corpo e a alma.

• Desconecte e dê breves passeios onde você se conecte com a natureza para despertar a parte relaxada e calma que há dentro de você.
• Tenha um diário no qual você escreva aquilo que te causa ansiedade ou que te preocupa, para então poder visualizar e encontrar as soluções. Além disso, escrever está relacionado com a criatividade e com o foco analítico.
• Conecte-se com seu corpo por meio da ioga ou da meditação.
• Tenha uma vida saudável, com uma alimentação balanceada e uma rotina de exercícios.
• Crie momentos de paz nos quais possa aproveitar você mesmo/a e não esconda suas emoções, mas sim deixá-las fluir para curar qualquer ferida interna, seja do passado ou do presente.
• Trate de fazer aquelas atividades que te fazem feliz como dançar, viajar, ver um filme ou aquelas que te permitem desconectar do dia a dia.

Além disso, também é bom você usar cores e objetos que estimulem a energia yin, como o branco, o azul e o roxo. Aqui você encontrará mais informações sobre o que é a teoria do yin e yang e seu significado.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Como aumentar a energia yin, recomendamos que entre na nossa categoria de Crescimento pessoal e autoajuda.