Tipos de fobias: explicações e exemplos

Em primeiro lugar, é importante explicar que nem todas as fobias são "estranhas", está dirigida a objetos comuns ou a estímulos que não produzem medo, normalmente. O medo é uma resposta adaptativa do organismo humano que surge a partir da necessidade de identificar aqueles estímulos potencialmente perigosos para a espécie.

Por essa mesma razão, as fobias mais comuns estão diretamente relacionadas com objetos ou situações identificadas como perigosas.

1. Agorafobia

Apesar de ser bastante comum, o medo irracional por espaços abertos é uma fobia que incapacita muito o individuo que sofre com isso. Isso se deve ao fato de que o estímulo que se evita a todo custo, nesse caso, está estendido a qualquer situação que implique estar em um espaço aberto. Uma pessoa com agorafobia não será capaz de participar de eventos sociais, ir a reuniões ou, inclusive, sair de casa.

2. Claustrofobia

A claustrofobia pode ser entendida como o medo pelos espaços fechados (elevador, vagão do metro, uma sala pequena, entre outros). Como a agorafobia, existem diferentes níveis de claustrofobia, por isso, pode ser ser expressada por um simples medo ou como uma resposta exagerada de ansiedade diante de espaços fechados e pouco ventilados.

3. Aracnofobia

Aracnofobia é definida pelo medo intenso por aranhas. É a fobia mais comum por um animal e também, a mais estudada. As pessoas que sofrem de aracnofobia costumam manter-se afastadas de espaços nos quais possam aparecer insetos e, caso encontrem uma aranha, podem responder com alto nível de ansiedade.

4. Acrofobia

Essa fobia é definida pelo medo de alturas e é um dos tipos de fobias mais comuns. A resposta adaptativa que os seres humanos têm diante de uma situação de perigo, como estar em um local alto e voltar para trás para situar-se em um lugar seguro. No entanto, a acrofobia pode produzir um profundo mal-estar diante de pequenos estímulos como por exemplo, chegar perto de uma janela ou subir escadas.

5. Glossofobia

É bastante comum entre as pessoas ter um pouco de medo de falar diante de um multidão de pessoas, no entanto, existem algumas ferramentas para acalmar e superar esse tipo de situações. No caso das pessoas glossofobicas, o medo de falar em público se converte em uma sensação sufocante, de extremo nervosismo e ansiedade que impede o individuo a agir de maneira correta e tranquila.

Uma vez descritas os tipos de fobias mais comuns, chegou o momento de explicar aqueles medos identificados com estranhos, curiosos e, em alguns casos, engraçados. Embora possa ser difícil entender as respostas de medo das pessoas que sofrem com alguma fobia, é importante entender que as reações emocionais dessas pessoas são reais e precisam de ajuda e terapia psicológica. A seguir, veja os 15 tipos de fobias estranhas e o significado de cada uma delas.

• Antropofobia: medo das pessoas e da sociedade;
• Filematofobia: medo de dar um beijo ou ser beijado;
• Medortofobia: medo das poesias;
• Fotofobia: medo de qualquer tipo de luz;
• Omfalofobia: temor extremo e irracional de umbigos;
• Melofobia: temor irracional pela música;
• Nomofobia: está relacionada com o vício das novas tecnologias, trata-se do medo de perder ou esquecer o celular em casa;
• Coulrofobia: medo exagerado pelos palhaços;
• Gerontofobia: medo de envelhecer e ou, medo dos idosos;
• Hipopotomonstrosesquipedaliofobia: medo das palavras grandes (é bastante curiosa dado o próprio nome)
  
• Dipsofobia: medo de beber álcool ou estar bêbado;
• Ictifobia: medo relacionado aos peixes;
• Cacofobia: medo pelas pessoas "feias";
• Tripofobia: esse medo é bastante comum. Trata-se da fobia por padrões irregulares.

A verdade é que não existe um nome específico para o mal estar ou ansiedade que é produzida pelo medo de ter medo e, é inimaginável que esse sentimento possa existir em muitas pessoas. No entanto, esses tipos de emoções são bastante comuns em pessoas que têm algum tipo de fobia, afinal, ocorre por causa do mal estar produzido pela ansiedade e, a própria fobia, é tão desagradável, que a pessoa não quer voltar a experienciar o sentimento de fobia. Por essa razão, as pessoas que têm medos e fobias, podem sofrer "medo do medo"

Como superar o medo do medo?

Em primeiro lugar, o foco deve ser tratar a fobia específica pois, essa é a causadora da ansiedade e do mal estar em geral. Para superar uma fobia, o primeiro passo deve ser identificar o estímulo produzido e aprender a controlar as respostas emocionais.

O tratamento dos medos e fobias pode ser muito complexo, por essa razão, é recomendável buscar ajuda de um psicólogo. Desse modo, você garantirá um tratamento completo e de qualidade.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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