Psicologia clínica

Complexo de cinderela: o que é e como superá-lo

 
Alejandro Garcia Mingrone
Por Alejandro Garcia Mingrone. 29 setembro 2022
Complexo de cinderela: o que é e como superá-lo

Os filmes românticos são um tema recorrente em conversas e reuniões sociais. Frequentemente inclusive podemos nos sentir identificados com um personagem, já que o cinema, o teatro e a televisão refletem o que somos ou o que desejamos ser na vida. Da mesma forma, podemos obter referências destes produtos audiovisuais e compreender que a ficção em alguns casos pode ultrapassar as telas.

Os filmes da Disney foram um dos produtos mais consumidos pelo público infantil e adulto devido a sua enorme difusão. Se buscarmos na memória, encontraremos que a Cinderela está esperando um homem para afastá-la e "protegê-la" de sua realidade. Esta é uma condição que pode se apresentar na vida cotidiana e que pode implicar uma série de dificuldades para as pessoas que se identificam com ela. Neste artigo de Psicologia-Online, te explicaremos o Complexo de cinderela: o que é e como superá-lo.

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Índice
  1. O que é o complexo de Cinderela
  2. Sintomas do complexo de Cinderela
  3. Como superar o complexo de Cinderela
  4. Exemplos do complexo de Cinderela

O que é o complexo de Cinderela

O que significa a síndrome de Cinderela? Podemos definir o complexo de Cinderela como uma condição que algumas mulheres adotam para valorizarem a si mesmas a partir da proteção de uma figura masculina.

Em termos gerais, o parceiro da mulher geralmente fornece as oportunidades de prosperar no futuro e a permitirá ter uma vida aceitável. Em alguns casos, este fato pode provocar a diminuição da autoestima e aumentar a dependência pelo parceiro. Deste modo, nas relações das pessoas com um complexo de Cinderela existe uma dependência que afeta negativamente a vida da pessoa.

Sintomas do complexo de Cinderela

O complexo de Cinderela apresenta alguns traços que se repetem nas mulheres que sofrem desta condição. Neste sentido, é importante ter em conta que a forma com que cada um destes aspectos pode se apresentar dependerá do grau de dependência que cada mulher estabelece com a figura masculina.

A seguir, indicaremos os sintomas principais do complexo de Cinderela:

  • Baixa autoestima
  • Angústia
  • Medo da solidão
  • Dependência com outras pessoas
  • Dificuldades em levar a cabo projetos novos
  • Rejeição às mudanças

Como superar o complexo de Cinderela

O que fazer se tenho síndrome de Cinderela? Em primeiro lugar, para poder encontrar a forma de superar o complexo de Cinderela é importante que a pessoa que está passando por situações de dependência e mal-estar compreende que esta condição pode ter efeitos negativos em sua vida cotidiana e será complicado modificar os padrões de comportamento da pessoa.

Nos tópicos seguintes explicaremos os métodos mais eficazes para ajudar a tratar a síndrome de Cinderela:

Fazer terapia psicológica

O espaço que a terapia psicológica oferece possibilita uma ajuda para as pessoas que atravessam situações de sofrimento, angústia e/ou estresse. Do mesmo modo, a terapia convida à reflexão sobre aspectos pessoais desagradáveis. O objetivo deste tipo de abordagem consiste em fornecer ferramentas para resolver situações pessoais como, por exemplo, dificuldades amorosas, a realização de novos projetos, etc.

Fomentar espaços próprios

Ainda que isto possa ser complicado em alguns momentos, preparar atividades que envolvam lugares e/ou espaços próprios e em solidão é uma boa forma de se desprender daquelas figuras que causam dependência.

Desfrutar da solidão

Em alguns casos algumas pessoas pensam que a solidão representa tristeza e angústia, porém algumas vezes pode aumentar a sensação de independência pessoal. Estes pensamentos podem ser produto das experiências desagradáveis que tenham tido ao longo de suas vidas.

No entanto, a solidão pode significar o reencontro com nossos pensamentos e desejos mais profundos.

Complexo de cinderela: o que é e como superá-lo - Como superar o complexo de Cinderela

Exemplos do complexo de Cinderela

As situações que são representadas no filme da Cinderela também podem ocorrer na vida cotidiana. Devido à semelhança que existe entre certas cenas e casos reais, a seguir te mostraremos alguns exemplos para te ajudar a compreender como o complexo de Cinderela se manifesta:

  • Uma mulher está saindo com um homem e se sente protegida por ele. Embora este fato lhe gere segurança, pode sentir desconfiança e insegurança ao começar um novo emprego pelo medo do desconhecido. Como consequência, isto pode fazer com que renuncie a esta oportunidade.
  • Uma senhora está apaixonada por um homem que não está interessado nela, o que produz uma idealização pela figura masculina e provoca sentimentos de inferioridade permanentes. Como resultado, este tipo de vínculo desencadeará uma falta de valor próprio e a mulher acreditará que não tem condições para viver uma vida feliz sozinha.

Cabe destacar que estes exemplos não se vinculam a nenhum caso em particular, servem apenas a fins ilustrativos.

Complexo de cinderela: o que é e como superá-lo - Exemplos do complexo de Cinderela

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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Bibliografia
  • Cowling, D. (2014). El complejo de Cenicienta. El miedo de las mujeres a la independencia (edición en Español). Buenos Aires: Debolsillo.
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