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Ele/a me traiu várias vezes, o que fazer?

 
Por Equipe editorial. 25 novembro 2020
Ele/a me traiu várias vezes, o que fazer?

Uma das situações mais difíceis que um casal pode enfrentar é o fato de viver uma infidelidade. Isso pode significar romper um fundamento muito básico em uma relação: a confiança. E por ela nos surgem as dúvidas sobre o que fazer quando nosso companheiro/a nos trai e ainda mais, isso em diversas ocasiones.

Neste artigo de Psicologia-Online queremos te ajuda a esclarecer o que fazer se ele/a me traiu várias vezes. Explicaremos os motivos pelos quais costumam provocar as infidelidades, as causas que levam alguém a mentir e encobrir a infidelidade, porque as infidelidades e as mentiras se repetem e como você pode enfrentar esta situação.

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Por que ele/a me traiu?

Após descobrir uma infidelidade ou uma mentira, o mais normal é que você se pergunte porquê: ¿Por que seu parceiro/a te traiu? ¿Por que tem sido infiel? Por que existe a infidelidade no casamento ou no casal:

Para sentir a emoção

Há pessoas que gostam da adrenalina de estar com outra pessoa tendo um parceiro/a e tendo que fazer de tudo para que não seja pego. Talvez essa adrenalina que sente quando trai o seu parceiro/a é a mesma que o faz fazer isso mais de uma vez.

Pela falta de paixão na relação

Uma das coisas que pode levar uma pessoa que tem uma relação de casal a se envolver com outra pessoa é a falta de paixão na relação, talvez se sinta afastado/a do parceiro/a no âmbito mais passional, e isso é o primeiro que encontra um um amante. Mesmo assim, cabe mencionar que enquanto a paixão na relação tenha sido um pouco deteriorada você deve sempre poder se comunicar e falar sobre isso com seu/sua parceiro/a.

Para preencher necessidades

Talvez a relação não satisfaça as necessidades que você tem, e ao falar de necessidades não falamos apenas da sexual, há muitas outras necessidades que uma relação deve preencher de forma recíproca. Se estes não tiverem preenchidos pode ocorrer que a pessoa busque fora da relação e isso a leve a cometer infidelidades em mais de uma ocasião.

Para se pôr à prova

Talvez você tenha dúvidas sobre o seu relacionamento e a forma de reafirmar que quer estar com você é estando com outras pessoas e finalmente pensando que com a pessoa que eu tenho ao lado é com quem me sinto melhor. Se em algum momento sente que a pessoa que tem ao lado precisa de uma reafirmação constante do seu amor e o quer assim, é importante adotar uma atitude proativa e pensar se realmente merece isso.

Porque não existe amor

Talvez a pessoa já não está apaixonada por você e isso o leva a sair com outras pessoas, por outro lado no geral encontramos uma falta de paixão junto a uma dependência emocional que o leva a querer ter alguém do seu lado e não querer estar sozinho/a.

Por vingança ou raiva

Talvez, o modo do seu companheiro/a de expressar sua raiva é saindo com outras pessoas. Deve ser levado em consideração que isso não é a melhor forma de resolver um conflito de casal.

Aqui você pode entender se a pessoa que trai sente remorso.

Por que uma pessoa é infiel e nega

Existem dois grandes motivos que levam alguém a negar que cometeu uma infidelidade:

O medo das consequências

É uma das mais frequentes, o medo de que quando confirme a infidelidade cometida o parceiro/a coloque um ponto final na relação, e por isso ele vai tentar prolongar a mentira enquanto puder.

A imaturidade

A maturidade implica tomar responsabilidade dos atos cometidos e de assumir as consequências dele. Mentir sobre um ato que já foi feito é não querer admitir as consequências dos seus atos.

O que fazer se seu parceiro/a te trai e nega? Neste artigo explicamos como agir se seu marido ou sua mulher te trai e não admite.

Ele/a me traiu várias vezes: 4 causas comuns

Para entender por que a infidelidade é cometida repetidamente, pode ser interessante conhecer primeiro os sentimentos vividos por uma pessoa que foi infiel e o perfil psicológico de quem trai. Os motivos que o levam a te trair repetidamente são:

Ter a oportunidade de fazer

Talvez seu parceiro/a te trai repetidamente porque a pessoa com quem comete a infidelidade também está disposta a assumir o papel de amante e gosta de ocupar esta posição.

A falta de autoestima

A falta de autoestima nos pode levar a cometer atos que moralmente fazem mal a outras pessoas. Talvez a pessoa com muita baixa autoestima pode tentar buscar por outra pessoa que também repare nele ou nela e desse modo reforçá-la.

Para chamar a atenção

Pode ser uma forma pouco saudável que seu parceiro/a esteja tentando chamar sua atenção, talvez procure a atenção não recebida pelo parceiro/a em outra pessoa.

Falta de sentimento

É um dos motivos mais frequentes que levam um casal a ser infiel, é não sentir o que deveria sentir mas ao mesmo tempo não tendo coragem de abrir mão de quem você tem ao seu lado.

O que fazer quando uma pessoa é infiel várias vezes

Como agir diante da repetição da infidelidade? Diante da segunda (ou mais) traição, te recomendamos o seguinte:

1. Desabafe

É importante que esta situação repetida que está vivendo não fique só para você mesmo/a, e sim que busque alguém de confiança -familiar, amigo, companheiro de trabalho- para contar suas preocupações, dúvidas e desconforto. Lembre-se que as tristezas compartilhadas são menos tristes. Além disso, a visão de uma terceira pessoa pode te ajudar a ver as coisas de outra forma ou em outra perspectiva.

2. Valorize-se

Alguém que te trai várias vezes não é alguém que está te mostrando o respeito que você merece, por isso é importante que se valorize e veja que talvez a pessoa que você tem do lado não está sabendo enxergar a pessoa que você é ou não está valorizando nem respeitando o que tem ao seu lado.

3. Escute-se

Ouça os seus sentimentos e o que a constante situação de traição te faz sentir. Pensa e avalia se merece isso em sua vida e se realmente sente vontade de lutar por uma relação e se questionar se a pessoa que está ao seu lado também lutaria igual por você. Preste atenção aos sinais que seu corpo te envia e não continue em algo que não te faça se sentir bem.

4. Converse com seu companheiro/a

Mantenha um diálogo sincero com seu companheiro/a sobre as infidelidades. O que falar para o seu parceiro/a quando você tem sido infiel? Tente ouvir o que ele explica e explique você também, como te fez sentir e o que gerou esses comportamentos em você.

5. Ponha um ponto final

Diante de uma traição repetida, a opção pode ser, no início mais dolorosa, mas no final mais liberadora é a de colocar um ponto final na relação com a outra pessoa. Não permaneça em algo que não te faça feliz, lembre-se que embora o início seja doloroso sempre há mais caminhos do que se possa imaginar. Nestes artigos você encontrará informações muito úteis para saber quando terminar uma relação e como deixar seu companheiro/a sem causar dor. Não se esqueça que você pode procurar profissionais para te ajudar a superar a infidelidade, fortalecer a sua autoestima e se sentir bem consigo mesmo.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Ele/a me traiu várias vezes, o que fazer?, recomendamos que entre na nossa categoria de Terapia de casal.

Bibliografia
  • Lipovestsky, G. (1999). La tercera mujer. Anagrama. Barcelona. 50.
  • Luhmann, N. (1985). El amor como pasión: la codificación de la intimidad. Editorial Península. Barcelona.
  • Luyens, M. y Vansteenwegen, A. (2001). Intervenciones terapéuticas en parejas con problemas por affairs extramatrimoniales: un modelo de fases. Revista Argentina de Sexualidad Humana. Año XV. N° 1. P. 7-16. Buenos Aires. 52.
  • Mackay, J. (2000). Foreword in The Penguin Atlas of Human Sexual Behavoir. Autrement Atlas de la sexualite dans le monde. Der Fischer Atlas Sexualitat.

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