Pessoas frias emocionalmente: características

As pessoas frias emocionalmente costumam colocar uma grande distância entre elas mesmas e as outras, parecendo ser pessoas egoístas que não têm outro interesse que não seja elas mesmas. Além de estabelecer barreiras emocionais muito difíceis de ultrapassar, este tipo de pessoas tem dificuldade em estabelecer laços afetivos unicamente para não terem necessidade de se aproximar emocionalmente de ninguém e, assim, não se sentirem vulneráveis.

É possível que, se você conhece alguém com estas características, também observe que falta empatia (ou que, pelo menos, parece que falta), que é uma pessoa crítica sem compaixão que, além disso, gosta de se isolar e passar tempo só. Embora uma pessoa fria emocionalmente queira passar tempo sozinha, essa pessoa não é necessariamente introvertida, uma vez que escolhe estar distante. As pessoas introvertidas, por sua vez, precisam desse tempo para mostrar como realmente são, sem barreiras emocionais.

As pessoas frias emocionalmente sempre são desse jeito graças a algo que aconteceu com elas no passado, seguramente por relacionamentos afetivos falhados nos seus vínculos mais importantes, quer seja por uma má relação com os pais, irmãos ou pessoas do seu ambiente mais íntimo nos seus primeiros anos de vida ou na infância.

Isso deixa marcas muito importantes e dolorosas na alma, o que faz com que essa pessoa se feche para evitar ser machucada de novo, parecendo uma pessoa fria. Por esse motivo, não comunicam os seus sentimentos e ocultam todas as suas emoções ao ponto de parecer que não têm. Porém, na verdade não é assim, apenas é uma capa que usam para evitar ser magoadas.

Como vimos, as pessoas frias emocionalmente costumam ter uma barreira que impede que as outras possam entrar nas suas emoções e, dessa forma, se aproveitarem da vulnerabilidade delas. Estas barreiras costumam ser criadas de forma quase inconsciente, como uma espécie de mecanismo de defesa que evita que possam ser machucadas novamente.

Portanto, falar verdadeiramente com uma pessoa com estas características pode ser complicado, mas não é impossível. É importante que você ganhe a confiança dela e que, sobretudo, se mostre como uma pessoa compreensiva e com boas intenções.

Te oferecemos alguns conselhos que permitirão que você se aproxime dessas pessoas e estabeleça relações saudáveis e verdadeiras:

• Comece na zona de conforto: se você quer falar abertamente com uma pessoa fria emocionalmente, é importante que comece de forma sigilosa. Não vá diretamente ao assunto, comece por falar de temas com os quais você sabe que a pessoa se sente cómoda e segura. À medida que a conversa vai fluindo, você pode começar a entrar no tema real que quer tratar, antes não.
• Pratique a empatia: a melhor ferramenta que você tem ao seu alcance para que essa pessoa confie em você e se abra completamente é a empatia. Tente se colocar no lugar dela, falar desde o seu ponto de vista e sem reivindicações, isso vai ajudar a criar uma conexão autêntica e sincera entre vocês.
• Não pressione: uma pessoa distante e que coloca barreiras não quer ser pressionada, logo, respeite os tempos e limites dela. Não tente provocá-la nem tentar que ela seja como você quer que ela seja. Ela é assim, por isso respeite e tente, desde a sua realidade, melhorar o vosso relacionamento passo a passo.

Caso a pessoa com a qual compartilha a sua vida seja uma dessas pessoas frias emocionalmente, é importante que você tenha em conta uma série de conselhos que te ajudarão a melhorar a sua relação e a criar um vínculo mais forte. Para isso, em Psicologia-Online recomendamos:

• Tente compreendê-la: é importante que você não se imponha perante essa pessoa, que a compreenda e que a respeite. Não queira mudá-la, simplesmente tente comunicar com ela ou ele para procurar que a vossa relação seja mais saudável e forte. Porém, nunca julgue nem pressione. Pouco a pouco, verá que a pessoa se vai abrindo e expressando com mais facilidade. É preciso tempo.
• Fale e comunique os seus sentimentos: para ter uma boa relação com pessoas frias emocionalmente, é recomendado pregar com o exemplo. Ou seja, em vez de esperar que seja essa pessoa que fala, fale você e procure se expressar abertamente. Criar esse tipo de relação e conversa entre vocês ajudará a que, pouco a pouco, essa pessoa também vá contando com você quando tem um dia mau ou quando há algo que a está preocupando.
• Passo a passo: como dissemos antes, você não pode forçar uma pessoa com essas barreiras, já que o único que conseguirá será assediá-la e sobrecarregá-la. Você deve ir pouco a pouco e ficar feliz com cada avanço e melhoria que conseguir obter no vosso relacionamento.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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