Psicologia

O que fazemos aqui? Para que serve a vida? Qual caminho seguir? Como saber qual é minha paixão? Pode ser que um golpe duro te trouxe até aqui e que agora você não veja nenhuma saída. No entanto, esta pode ser uma experiência que mudará sua vida, que te transformará como pessoa e que permitirá você se...

Não é apenas na adolescência que podemos viver uma crise de identidade, a verdade é que todas as pessoas ao longo de suas vidas podem experimentar mais de uma crise de identidade independentemente da idade. A crise de identidade aparece quando chegamos a um ponto onde não sabemos nem mesmo quem somos e começamos...

Os estudos sobre a relação entre a postura e a personalidade não são muitos. No entanto, é bem conhecido que na medida em que se muda de posição na presença de outros, é um elemento que proporciona informação sobre o nível de autoestima da pessoa, de extroversão ou de introversão, ou até mesmo dos estilos...

Os sonhos geralmente surgem como consequência de pensamentos, preocupações ou realidades vividas que se mantêm constantemente em nossa mente durante um longo período de tempo. Neste sentido, cada um de nossos sonhos possui um significado diferente. Sonhar com sofrer um acidente de carro é um dos pesadelos...

Quando você é assertivo/a, você é seguro de si mesmo e tem energia para transmitir seu ponto de vista com firmeza, justiça e empatia. Enquanto que o comportamento agressivo se baseia em ganhar e não pensar nos ferimentos que suas palavras podem produzir às outras pessoas. Se trata de fazer o melhor para...

Você se pergunta o que significa sonhar com bebês? Isso pode ser interpretado como um bom sinal, já que os bebês são significado de um novo começo. Também pode significar algo relacionado com sua inocência e vulnerabilidades. Desde que Freud publicou seu livro A interpretação dos sonhos, a importância...

A estratégia mais efetiva para melhorar a autoestima é aprender a conceber a si mesmo em termos mais realistas e com aceitação. De nada serve querer passar de uma visão completamente destrutiva de si mesmo a outra totalmente idealizada ou enganosa. O melhor é aprender a relativizar falhas e aceitar cada...

Todos nós conhecemos e lidamos com pessoas que acham que sempre têm a razão e que, por mais que tentemos falar e explicar nosso lado, nunca querem aceitar um ponto de vista diferente do seu sobre qualquer questão que se trate, seja um assunto familiar ou do trabalho. Este tipo de comportamento pode...

A chave da felicidade humana está na mente e, particularmente, em ter uma menta equilibrada. Da mesma forma, na mente estão os obstáculos primários à felicidade, aquilo que nos desequilibra. Sem dúvida, o que mais nos tira do equilíbrio, o maior obstáculo para o bem-estar e a habilidade de ter uma vida satisfatória...

Alguma vez você se sentiu para baixo, triste e aparentemente deprimido/a durante uma época do ano específica? Talvez você apresente depressão sazonal (seasonal depression em inglês) e precise procurar um especialista. Também conhecida como depressão invernal ou transtorno afetivo sazonal, este fenômeno...

Delírios e alucinações são os sintomas mais característicos das psicoses e, particularmente constituem as manifestações desse afastamento da realidade que foi reconhecido como um dos traços característicos dos transtornos mentais mais graves. São dois fenômenos intimamente entrelaçados, mas frequentemente...

Pensar em água pode nos conduzir a uma diversidade de opções. A água é um conceito muito abstrato, pois se trata de um elemento que pode se conceber de múltiplas formas, isto é, como o mar, um rio, um oceano, um recipiente com água ou simplesmente uma gota da mesma. Ao mesmo tempo, a água poderá ser...

Em muitas ocasiões nossos sonhos podem estar sendo protagonizados pela presença de animais. Embora seja mais comum que nos sonhos apareçam cachorros, gatos ou outras animais domésticos com que estamos habituados a conviver e ver em nosso dia a dia, a verdade é que também podemos ter sonhos em que nosso subconsciente...

Apesar do mundo dos sonhos estar repleto de fantasias e irrealidades, a verdade é que é muito comum testemunhar sonhos que se passam em cenários muito familiares. Qualquer tipo de sonho que você tenha pode ser um esclarecimento sobre a sua atual situação de vida, mas essa representação será ainda mais clara...

Você alguma vez já acordou assustado depois de ter um sonho com camundongos? Sonhar com este animal geralmente não é reflexo de algo positivo, mas sim de uma realidade negativa que nos invade diariamente. Preocupações, maus entendidos com amigos e familiares, angústias, fobias ou permanecer diariamente...

Todas as pessoas possuem certo grau de necessidade de serem aprovadas pelos outros. Isto surge devido a nosso instinto de sobrevivência inato pois, em tempos passados, pertencer a um grupo e não ser expulso era crucial para sobreviver. Atualmente, é necessário ser aceito pelos outros de certa maneira,...

Mesmo que possa parecer o contrário, os sonhos podem ter mais importância do que nós podemos estar dando a eles, pois sonhar é interpretar a realidade que vivemos diariamente e nossos sentimentos, emoções e pensamentos mais frequentes. Em muitos casos, estes sonhos podem ser negativos, é o que conhecemos...

Enquanto dormimos, podemos sonhar com uma grande quantidade de mundos incríveis, nos quais podemos ser o que quisermos como, por exemplo, um herói ou heroína e salvar o mundo, ser um/a artista do mundo do entretenimento, entre outros. Por outro lado, também existe a possibilidade de sonhar que nos atacam,...

Talvez você conheça alguém, ou esse alguém seja você, que age antes de pensar. Isto pode trazer muitos problemas, já que pode implicar em dizer coisas que machucam alguém devido à emoção do momento ou, até mesmo, em alguns casos, quebrar algum objeto e inclusive agredir fisicamente uma pessoa. Todos estes...

Algumas personalidades necessitam, para manter seu equilíbrio, exercer um controle estreito sobre o que as rodeia: a empresa entraria em colapso se a confiassem a um diretor, a esposa ou o marido se perderiam se os deixassem fazer as compras sozinhos, é certo que as crianças sairiam feridas se não fossem...

Alguma vez você já sonhou com sangue? Às vezes pode acontecer de você estar dormindo, aproveitando um sonho incrível, e de repente você começa a sonhar com sangue, seja seu ou de outra pessoa. Mesmo que estes sonhos possam parecer um pouco aterrorizantes e causar incômodo nas pessoas que os têm, não há...

Você já presenciou um incêndio em algum dos seus sonhos? Sonhar com fogo é bastante comum e não quer dizer que você é uma pessoa ruim ou com tendências piromaníacas, isto é, uma pessoa que goste de atear fogo à qualquer coisa. Como este e muitos outros, os sonhos têm um significado profundo que está...

Ao longo da história, a violência sempre desempenhou um papel, dependendo da época, mais primordial que em outras, sendo tomada como a principal medida para resolver conflitos. No caso dos homens, o número de crimes violentos e de delinquência em geral, sempre foi muito mais alto que o das mulheres. Neste...

Você não gosta do seu trabalho? Você quer transformar sua vida profissional, mas tem medo de pular no escuro? Passamos grande parte de nossas vidas trabalhando: se estamos desmotivados, decepcionados, aborrecidos, irritados, estamos perdendo uma parte importante de nós mesmos. A maioria dos trabalhadores...

Existem momentos da vida que se tornam um ponto de inflexão na jornada prévia devido ao desejo consciente de começar do zero. É uma situação difícil em que geralmente é produzido um debate interior na mente daquele que se encontra nesta situação de luta emocional, porque o apego ao conhecido se opõe...

O termo pessoa tóxica é utilizado com muita frequência atualmente. Mas seria mais conveniente falar de comportamentos que não produzem bem-estar em muitas das pessoas que estão próximas. Você pode experimentar algum tipo de dificuldade em relações que surgem no âmbito da amizade, na família ou no contexto...

A carência afetiva se encontra na base da grande maioria das manifestações de problemas emocionais, psíquicos e psicossomáticos das pessoas durante suas vidas. O ser humano é um ser social que precisa viver de forma fraterna com o restante das pessoas, amar e ser amado. Os casos de carência afetiva...

Nosso estilo de apego afeta nossa vida, desde a escolha de nosso cônjuge até como nossos relacionamentos progridem. Por causa disso, reconhecer nosso estilo de apego pode nos ajudar a compreender nossos pontos fortes e fracos nos relacionamentos. O apego é estabelecido na infância com nossos pais ou cuidadores...

Você está conhecendo alguém, ou tem um amigo/a, que nunca te falou de seus sentimentos ou torna muito difícil para você imaginar o que passa pela cabeça dele/a, pois parece não processar emoções. Você sempre rotulou essa pessoa como fria e distante, e já se perguntou mais de uma vez: Ele/a sente alguma...

O luto é considerado como aquele processo psicológico e social que alguns indivíduos atravessam depois de uma perda. De acordo com a perda, segundo a relação da pessoa em luto com o defunto e segundo as estratégias e habilidades de enfrentamento que a pessoa possui, o luto terá certas características...

É comum que filhos e filhas de seus pais e mães quando envelhecem. Além disso, o papel de cuidador raramente é discutido e é a ideia de que pessoas mais velhas vivam em residências geriatricas pode ser recebida de maneira negativa por algumas esferas da sociedade. Há uma crença constante sobre ter que...

A família é um dos pontos de apoio mais importantes na vida de uma pessoa. As relações familiares, entretanto, são um tanto complexas. Existem sentimentos como a raiva, o ressentimento e o rancor que acabam se confundindo com o ódio. O rancor e o ódio são sentimentos que se alimentam de recordações e que...

Quando nossos pais descobriram se éramos meninos ou meninas, eles começaram a desenvolver uma série de expectativas. Provavelmente a partir deste ponto eles decidiram nosso nome, nos compraram nossos primeiros conjuntos de roupas e até mesmo nossos primeiros brinquedos. Nossa biologia determina nosso...

Em uma sociedade na qual exigimos cada vez mais de nós mesmos e realizamos mais atividades e responsabilidades, cada vez mais pessoas que se sentem sobrecarregadas. Neste post de Psicologia-Online explicamos o que é o esgotamento mental, quais são seus sintomas e o que você pode fazer para superá-lo....

Existem provas de que às vezes as pessoas têm um 'eu' diferente sobre aquilo que sentem e percebem. O exemplo mais claro, na verdade, não é o falso orgulho, mas, sim, a falsa modéstia. Há uma tendência a acreditar que a falsa modéstia permite ressaltar as próprias qualidades positivas como, por exemplo,...

As pessoas vivem em um constante equilíbrio de instantes de solidão e momentos de companhia. Só que a solidão habitual pode ser percebida com uma conotação negativa por muita gente e, ao mesmo tempo, muitas pessoas também desfrutam desses instantes solitários ao invés de priorizarem as habilidades sociais....

Certamente você já se viu preso em um determinado pensamento inúmeras vezes. Você passa horas e horas pensando em algo que o preocupa ou algo que já aconteceu e acaba tendo um grande desconforto. Em algumas ocasiões, você acaba tendo um grande desconforto. Você pode ter feito todo o possível para se...

Que estratégias adotam os grupos quando devem tomar uma decisão? Duas cabeças são sempre melhores que uma? A união sempre faz a força? Neste artigo de Psicologia-Online trataremos de entender juntos as etapas do processo de tomada de decisão, como os grupos decidem e por que, as vezes, intensificam ou...

As pessoas são seres “sociais”, no sentido de que passamos a maior parte de nossas vidas com outras pessoas. Portanto, é importante aprender a se entender com os outros e a funcionar adequadamente em situações sociais. Certas habilidades de comunicação nos ajudam a melhorar as relações interpessoais....

A identidade pessoal é um processo complexo e mutável que ocorre desde o início da vida e que continua a se desenvolver ao longo dela. Entendida nas disciplinas filosóficas como "alma", tem sido redefinida como identidade pessoal a partir da psicologia. Seu estudo é amplo e levou a múltiplas e variadas definições...

Você já sonhou com baratas? Os sonhos, como explicava Sigmund Freud, falam por nosso inconsciente. Cabe destacar que o significado dos sonhos não é uma ciência exata e depende de cada pessoa. No entanto, muitas vezes esses significados são adaptados às circunstâncias que nos preocupam ou que mantêm nossa...

Passando uma quantidade tão importante do nosso tempo na companhia de outros, no decorrer da nossa vida chegamos a estabelecer um número muito extenso de relações de duração e intensidade diferentes, e entre as interações interpessoais que são vivenciadas diariamente, a amizade é uma das mais significativas:...

Curar feridas emocionais do passado não é uma tarefa fácil uma vez que se trata de retomar experiências vividas que foram dolorosas para nós. Porém, embora não seja muito encorajador voltar a experimentar as emoções negativas vividas, é um passo essencial se desejamos desfazer definitivamente essa ferida. Na...

Se há muito tempo você se pergunta “por que tenho medo de tudo” e até agora não encontrou uma resposta que te fez se sentir tranquilo e provavelmente já queriam diagnosticar você com algum outro tipo de doença com a qual você não se sente identificado, é muito provável que o que você tenha seja uma fobia que...

Como regra geral, os psicólogos e psiquiatras baseiam seus diagnósticos no conhecido manual DSM 5, que reúne os diferentes tipos de transtornos mentais que existem e as características que cada um tem para que o profissional possa avaliar se um paciente tem ou não um determinado transtorno. No presente...

Você já sonhou com gente morta? Não precisa se preocupar, a morte significa transformação e mudanças. Os sonhos são mensagens de nosso inconsciente sobre pensamentos ou emoções que nos influenciam no dia a dia. Freud estudou a interpretação dos sonhos como uma ferramenta de introspecção, para refletir sobre...

As competências sociais referem-se a modos de comportamento que permitem às pessoas agirem de maneira eficiente e construtiva em seu ambiente e meio social. Representam competências de grande valor para o desenvolvimento positivo das sociedades, portanto, seu desenvolvimento se torna um aspecto fundamental...

Não sei se você alguma vez já escutou essa expressão, mas é muito comum quando alguém é caracterizado por não ter caráter, por ter falta de iniciativa e por dificuldades para reagir ou tomar decisões, fala-se que tem “sangue de barata”. Normalmente, quando essa frase é dita para alguém, a pessoa tende...

O que é o medo na psicologia? O medo é uma emoção que altera tanto a percepção como o raciocínio diante de eventos ou situações determinadas. Por que temos medo? Para que serve o medo? O medo adaptativo serve para nos proteger de situações ameaçadoras, no entanto, quando o medo é disfuncional, pode complicar...

O transtorno narcisista da personalidade se caracteriza por uma sensação de grandiosidade e de admiração excessiva por si mesmo, assim como a necessidade de ser admirado pelos outros. Estas pessoas tendem a se achar superiores aos outros, e pensam que, por causa disso, devem ser tratadas de maneira...