Psicologia

Fobia pode ser definido como um medo irracional por uma pessoa, situação ou objeto. O medo pode chegar a ser bastante doentio e altamente incapacitante, por isso, as fobias devem ser tratadas por um psicólogo especialista. Existem milhares de medos e fobias específicas para cada tipo de estímulo. Algumas fobias...

Como perdoar quem nos magoa? Como perdoar uma traição? Ao longo da nossa vida, todos já sofremos injustiças e humilhações que nos machicaram e, naturalmente, surge a tendência de querer fazer com que quem nos prejudicou sofra também, "olho por olho, dente por dente" como se costuma dizer. No entanto,...

O sistema nervoso é um dos sistemas do corpo humano mais complexos e importantes, já que é formado por milhares de nervos e células que transportam mensagens desde o cérebro e a medula espinhal até outras partes do corpo. Ele é responsável por integrar diferentes funções corporais e por manter a estabilidade...

Em 90% das famílias, é necessária ajuda para cuidar de um membro dependente e, geralmente, são os familiares diretos que tendem a assumir este papel. Frequentemente, é um único membro da família que assume esse papel de cuidador de uma pessoa idosa. Esta situação emerge de forma sobreveniente e a sobrecarga...

Durante o decorrer de um dia, podes experienciar muitas emoções. As emoções formam parte da condição natural da pessoa e podem ser classificadas como emoções positivas ou como emoções negativas. A conotação “negativas” não implica que sejam emoções que não devemos ter ou que sejam prejudiciais para nós mesmos...

O cérebro é uma das partes mais importantes do corpo humano. Graças a ele podemos sentir e processar toda a informação que chega a nosso corpo através dos sentidos. Além disso, todas nossas ideias e pensamentos nascem dele. O cérebro humano está integrado no Sistema Nervoso Central e é composto por milhares...

A nossa sociedade sempre buscou a resposta da fórmula da felicidade e da longevidade. Surpreendentemente, na ilha Okinawa parecem ter encontrado ambas as fórmulas, uma vez que não é só onde se encontram os maiores índices de longevidade do mundo, mas também encontraremos uma população saudável com uma atitude...

O transtorno esquizoafetivo é um distúrbio de saúde mental que se caracteriza pela manifestação combinada de sintomas psicóticos, como delírios ou alucinações, e sintomas de transtornos do estado de ânimo, como depressão e mania. As pessoas que sofrem desse transtorno podem ter sérios problemas em seu desempenho...

Você alguma vez se perguntou ou suspeitou que alguém do seu círculo ou uma pessoa próxima pode ser bipolar? O transtorno bipolar é uma doença mental grave na qual as pessoas que padecem da mesma apresentam mudanças incomuns no estado de humor. Em alguns momentos, se encontram felizes, com muita energia...

Você sente sem vontade de viver? Não é tão estranho como parece. Não ter vontade de viver é um sintoma de depressão, transtorno que afeta mais de 300 milhões de pessoas no mundo. Por isso, neste artigo de Psicologia-Online, te ajudamos: Não tenho vontade de viver: o que faço? Te explicamos os 10 passos...

O sistema nervoso é o encarregado de receber e emitir sinais e estímulos a todo o corpo. Ele é considerado a estrutura mais complexa de todas as que trabalham no corpo humano e, por isso, uma das principais em toda a anatomia humana. Essa estrutura do nosso corpo pode ser dividida em dois grandes sistemas:...

Se você se sente cansado, desmotivado, irritado e apresenta dores musculares, isso pode se dever ao burnout. Aproximadamente, 6 em cada 100 trabalhadores sofrem de síndrome de burnout, o mesmo que esgotamento profissional. No entanto, a prevalência varia de acordo com o setor, chegando até 66,6% em...

Nas últimas décadas, um modelo de vício alimentar ganhou muita importância na nossa sociedade, através de debates controversos que giram em torno à questão de se determinados alimentos que têm um elevado teor calórico ou ingredientes específicos, como o açúcar, têm um potencial viciante similar ao das...

“Um dia, sem nenhum motivo, estava em casa e comecei a sentir que estava com falta de ar. Comecei a preocupar-me porque não sabia o que estava acontecendo comigo, o meu coração batia cada vez mais rápido. Foram só uns minutos mas pareceram horas, tive muito medo, pensei que ia ter uma apoplexia nesse momento”. Um...

Normalmente costumamos acreditar que as emoções são irracionais e que conduzem a uma má tomada de decisão, o que, por sua vez, pode levar a concluir que as emoções não servem de nada. No entanto, esse é um grave erro. As emoções tem um papel muito importante na vida dos seres humanos pois ajuda a modular...

Todo mundo já sentiu a sensação paralisante que produz o medo, é uma emoção completamente normal e natural em muito animais, incluindo os seres humanos. Mas, às vezes pode converter-se em um obstáculo, nesse artigo de Psicologia-Online sobre o que é o medo para a psicologia, vamos explicar o que é o medo,...

Podemos definir a inteligência emocional garças aos estudos de Daniel Goleman, ele descreve a mesma como a capacidade para entender, reconhecer e administrar tanto as próprias emoções como as emoções dos demais. Além disso, também é possível enumerar outro muitos elementos da inteligência emocional, como...

Os palhaços tendem a se associar a situações infantis que produzem emoções positivas relacionadas com a diversão e o entretenimento. No entanto, também podem ser representados como uma figura que provoca terror. Esta percepção é a que apresentam as pessoas com coulrofobia, fobia de palhaço, as quais experimentam...

Já se escreveu e falou muito sobre esquizofrenia, no entanto, na realidade, a doença continua a ser desconhecida para uma grande parcela da população que, por não ter muitas informações sobre ela, pode acabar repetindo estereótipos que são prejudiciais aos pacientes que têm esse transtorno mental. Por...

Desde a perspectiva psicológica, o temperamento se refere a como uma pessoa é, ou seja, entendemos o temperamento como um conjunto de traços que definem a pessoa tal como é. Para além disso, é importante salientar que a personalidade está formada pelo temperamento e pelo caráter das pessoas. Alguns autores...

O temperamento é um termo que faz referência a aspetos biológicos inatos, isto é, a predisposição com a que as pessoas nascem., e tem a função de regular a conduta e os comportamentos das pessoas. Além disso, é um aspecto que perdura pelo tempo e que é difícil de modificar, sendo pouco afetado por fatores...

Embora seja verdade que quase todos já mentimos alguma vez na nossa vida (mesmo que seja uma pequena mentira piedosa), existem pessoas que mentem vezes sem conta, como se não pudessem parar ou como se tivessem dificuldade em enfrentar a própria verdade. Este tipo de indivíduos inspiram pouca confiança e fazem...

Você sente dificuldade em se abrir com os demais? Se você é uma pessoa reservada, que tem dificuldade em falar sobre os seus sentimentos com as pessoas que confia, então, certamente você é uma pessoa introvertida. Essa é uma característica que pode impedir que as relações humanas se desenvolvam de forma...

A acrofobia faz parte dos denominados transtornos fóbicos, os quais se caracterizam por um medo desproporcionado e irracional a determinados objetos, situações ou atividades. O sofrimento da pessoa que padece a fobia emerge tanto pela própria ansiedade que gera o estímulo fóbico, como da consciência...

Ao longo da sua história vital, você conhecerá diferentes pessoas. Terá um grau alto de afinidade com algumas, enquanto que com outras pode sentir que está imerso num confito interior permanente perante uma situação que sempre parece pendente de resolução. Pode acontecer que você não se sinta cômodo...

A Síndrome de Capgras é um quadro delirante que se carateriza pela crença de que uma pessoa foi substituída por um duplo considerado um impostor. Normalmente, são pessoas familiares ou próximas ao paciente, isto é, pessoas significativas afetivamente falando. O delírio que esta síndrome provoca costuma se...

Muitas vezes não somos capazes de perceber quando estamos perante uma relação tóxica, nem somos capazes de reconhecer os estragos que estas relações podem causar no nosso dia a dia. Portanto, às vezes, as relações tóxicas entre mãe e filho/a podem ser devidas à personalidade tóxica da mãe. Se você quiser...

A tristeza e a solidão machucam, fazem nos sentir vulneráveis. No entanto, em uma situação deste tipo, tente racionalizar este mal-estar para entender que não se trata de um período definitivo. Você pode fazer alguma coisa para mudar a sua própria percepção interior porque a sua atitude muda o seu mundo....

Entre os 40 e 50 anos algumas mulheres enfrentam um momento delicado nas suas vidas: a chamada “crise da meia-idade”. Esta crise parece ser um momento no qual descobrimos que a vida é finita. Trata-se de um momento de transição na vida das mulheres no qual podem estar experimentando a menopausa, uma...

Você alguma vez se sentiu ansioso ou aturdido na hora de contemplar arte? Sim, pode acontecer, e tem nome. Se trata de Síndrome de Stendhal, também conhecida como síndrome de Florença ou Firenze, estresse do viajante, síndrome da beleza ou “Stendhal syndrome” em inglês. É uma descompensação mental aguda...

A mitologia tem uma forte presença na psicologia, servindo muitas vezes de inspiração em diagnósticos de transtornos e comportamentos específicos. Um dos mais conhecidos é o complexo de Electra, termo usado pelo famoso psicanalista Carl Gustav Jung para descrever uma teoria psicossexual voltada às meninas...

Em determinados momentos da nossa vida, é normal sentir tristeza e, mesmo que não gostemos disso, muitas vezes ela é necessária para o nosso desenvolvimento como pessoa. No entanto, devemos levar em consideração que em algumas ocasiões não se trata apenas de uma simples tristeza, mas sim do surgimento...

Muitas vezes você já deve ter escutado que, para ser feliz, é importante tentar ter uma atitude mais positiva e otimista perante a vida, mas, como é possível? A verdade é que só depende de uma mudança no "chip mental", fazer com que a sua mente dê uma volta e tudo aquilo que você percebe como negativo,...

Se estima que cerca de 20% da população apresenta "alta sensibilidade", um termo que se usa para definir a personalidade das pessoas que apresentam uma sensibilidade extrema perante o mundo, recebendo todos os estímulos de uma forma muito mais intensa que os demais. As pessoas altamente sensíveis (PAS) caracterizam-se...

A indiferença dói porque a comunicação é uma das necessidades mais importantes do ser humano. Quando você comunica uma determinada mensagem a um amigo, espera uma resposta. No entanto, se esse amigo age com indiferença perante a sua mensagem, a sua frustração pode ser maior do que se ele tivesse oferecido...

Existem vários tipos de inteligência e a emocional é uma das mais importantes. Existem caraterísticas típicas e traços de uma pessoa com falta de empatia. Pode ser que em algum momento da sua vida você necessite resolver um conflito com uma pessoa que esteja fechada no seu próprio ponto de vista e que...

O transtorno do espectro autista (TEA ou transtorno do espectro do autismo) é uma condição neuro comportamental que afeta a capacidade da pessoa se comunicar e de se relacionar com os demais. Esse tipo de distúrbio está associado ao desenvolvimento do sistema nervoso e causa muitas limitações na autonomia...

Conectar-se com seu interior, analisar a sua personalidade e seus pensamentos, é uma forma saudável de se conhecer melhor e de poder amar-se e respeitar-se. Tudo isso pode ser conseguido graças a exercícios de introspecção, um método que tem como objetivo frear um pouco o ritmo frenético do dia a dia...

Os seres humanos se caracterizam por ser uma espécie complexa e com inúmeras maneiras de se relacionar entre si. Fomos desenvolvendo um sistema de comunicação amplo que tem como base a expressão dos pensamentos e emoções através de um conjunto de signos, sons e gestos. A linguagem forma parte da vida humana...

A solidão é um sentimento que dói quando é acompanhada de sensação de vazio interior, sendo uma experiência psicológica que ocorre na intimidade do coração humano. Em Psicologia-Online, explicamos detalhadamente quais são as principais causas que podem fazer sentir ao máximo o sentimento de solidão, uma...