Psicologia

Talvez você conheça alguém, ou esse alguém seja você, que age antes de pensar. Isto pode trazer muitos problemas, já que pode implicar em dizer coisas que machucam alguém devido à emoção do momento ou, até mesmo, em alguns casos, quebrar algum objeto e inclusive agredir fisicamente uma pessoa. Todos estes...

Algumas personalidades necessitam, para manter seu equilíbrio, exercer um controle estreito sobre o que as rodeia: a empresa entraria em colapso se a confiassem a um diretor, a esposa ou o marido se perderiam se os deixassem fazer as compras sozinhos, é certo que as crianças sairiam feridas se não fossem...

Certamente, em algum momento te chamaram de paranoico ou você pensou que alguém era paranoico. Este termo é usado frequentemente, já que paranoia é o principal sintoma do transtorno delirante ou do delírio persecutório (ou mania de perseguição). De forma geral, as paranoias consistem na crença inquebrável...

Nos encontramos diante de uma dia maravilhoso, você nunca verá ou viverá esse dia novamente, o universo lhe oferece a oportunidade de sorrir por mais um dia e fazer tudo o que se propôs com autoestima elevada. É verdade que nos encontramos um tanto compelidos a aproveitar e ter prazer constantemente...

Alguma vez você já sonhou com sangue? Às vezes pode acontecer de você estar dormindo, aproveitando um sonho incrível, e de repente você começa a sonhar com sangue, seja seu ou de outra pessoa. Mesmo que estes sonhos possam parecer um pouco aterrorizantes e causar incômodo nas pessoas que os têm, não há...

Você já presenciou um incêndio em algum dos seus sonhos? Sonhar com fogo é bastante comum e não quer dizer que você é uma pessoa ruim ou com tendências piromaníacas, isto é, uma pessoa que goste de atear fogo à qualquer coisa. Como este e muitos outros, os sonhos têm um significado profundo que está...

Ao longo de nossa vida experimentamos momentos bons e gratificantes, mas também temos que enfrentar a perda de nossos entes queridos e outros acontecimentos tristes. Perder um ente querido pode desencadear uma variedade de sentimentos intensos como dor, raiva, tristeza... Para algumas pessoas, o luto...

Sonhar com diferentes bichos pode chegar a ser algo muito bonito, fazendo com que fiquemos felizes. No entanto, há diferentes tipos de animais ou insetos que, quando sonhamos com eles, nos produzem um efeito desagradável. Um exemplo claro disto são os piolhos. Normalmente estes bichos são associados com...

O uso de telefone celular é postulado como uma ferramenta imprescindível na vida de cada ser humano, pois suas múltiplas funções facilitam as atividades rotineiras e atípicas: um dispositivo que oferece despertador, lanterna, câmera de vídeo e fotografia, calendário, calculadora, controle de calorias,...

Perfeccionismo é uma das palavras que se usa em contextos cotidianos para descrever as pessoas que nunca estão totalmente satisfeitas com o que fazem e são muito cuidadosas na realização das tarefas e seus detalhes. No entanto, o perfeccionismo em psicologia é um traço de personalidade complexo e com...

Diz-se que os cachorros são os melhores amigos do ser humano e que sempre estão presentes para nós. Nos dão seu amor incondicional, assim como também alegram nosso dia com suas loucuras e ações inusitadas. No entanto, nos sonhos nem sempre acontece de os cachorros serem algo bom, por isso, te convidamos...

A relação que o ser humano estabelece com o tempo é complexa, visto que uma pessoa pode não aproveitar todo o potencial do momento atual por não estar concentrada naquilo que está acontecendo agora. É assim quando seu objeto de atenção se concentra em uma lembrança do passado ou, ao contrário, quando...

Todas as pessoas já experimentaram ou experimentarão em alguma etapa da vida o medo da solidão. Este sentimento é um dos mais difíceis que podemos experimentar, pois o medo central está baseado na sensação de abandono e os seres humanos são sociais por natureza, necessitamos estar em contato com os outros....

Ao longo da história, a violência sempre desempenhou um papel, dependendo da época, mais primordial que em outras, sendo tomada como a principal medida para resolver conflitos. No caso dos homens, o número de crimes violentos e de delinquência em geral, sempre foi muito mais alto que o das mulheres. Neste...

Medo do que dirão, não perdoar os próprios erros ou ser exigente demais são alguns dos sinais de uma autoestima baixa e deficiente. Você precisa saber que para ter uma boa autoestima é preciso trabalho e tomar consciência para, assim, conhecer o ponto de partida (a situação atual) e o ponto de chegada (estado...

Segundo Sonia Lupien, o cérebro é um especialista em procurar ameaças. Quando as encontra, dispara uma resposta cujo objetivo é nos ajudar a sobreviver diante do perigo. Quando falamos deste mecanismo para enfrentar ameaças do entorno, falamos de estresse. Mas, o que é o estresse? É tão ruim como se...

Ao contrário dos pesadelos, os terrores noturnos constituem um transtorno do sono que provoca um meio despertar da pessoa afetada, a qual pode experimentar um episódio de grande angústia, medo e terror com gritos, choro, pancadas, palpitações, suores, entre outros sintomas. Além da incapacidade de tornar...

Você não gosta do seu trabalho? Você quer transformar sua vida profissional, mas tem medo de pular no escuro? Passamos grande parte de nossas vidas trabalhando: se estamos desmotivados, decepcionados, aborrecidos, irritados, estamos perdendo uma parte importante de nós mesmos. A maioria dos trabalhadores...

Desde bem pequenos nós sentíamos uma conexão forte com aqueles que nos cuidavam. No entanto, estas conexões nem sempre derivam em relações adequadas entre o bebê e seu/sua cuidador/a. Nos parques podemos encontrar grandes diferenças entre as relações que cada uma das crianças tem com seus pais e mães. Esta...

Quando as pessoas pensam em "loucos" e em pessoas em instituições mentais, muitas vezes estão pensando em pessoas com esquizofrenia. A esquizofrenia é o principal exemplo que psicólogos e psiquiatras costumam usar para nomear uma psicose. A característica geral das pessoas com uma psicose é que parecem estar...

Existem momentos da vida que se tornam um ponto de inflexão na jornada prévia devido ao desejo consciente de começar do zero. É uma situação difícil em que geralmente é produzido um debate interior na mente daquele que se encontra nesta situação de luta emocional, porque o apego ao conhecido se opõe...

O termo pessoa tóxica é utilizado com muita frequência atualmente. Mas seria mais conveniente falar de comportamentos que não produzem bem-estar em muitas das pessoas que estão próximas. Você pode experimentar algum tipo de dificuldade em relações que surgem no âmbito da amizade, na família ou no contexto...

Existem muitas ferramentas e estratégias para ajudar as pessoas a tomar consciência da origem de seu mal-estar. Algumas mais contrastantes que outras. Entre as do segundo tipo, encontramos as constelações familiares. Um método controverso que causa tanto agrado quanto rejeição por sua falta de evidência...

A carência afetiva se encontra na base da grande maioria das manifestações de problemas emocionais, psíquicos e psicossomáticos das pessoas durante suas vidas. O ser humano é um ser social que precisa viver de forma fraterna com o restante das pessoas, amar e ser amado. Os casos de carência afetiva...

A técnica de respiração diafragmática ou abdominal pode ser de grande utilidade para a saúde física e mental pelos benefícios que gera. Esta técnica serve para relaxar e melhorar a oxigenação. Não é fácil de fazer, já que estamos muito acostumados a respirar de forma torácica. Para aprendê-la é preciso...

Você fica apavorado só de pensar em ir à praia? Fica nervoso somente por ver o mar? Tem medo de chegar muito perto das margens do mar e que a água alcance os seus pés? Se você respondeu positivamente a alguma destas perguntas, provavelmente, você deve estar se sentindo bem incomodado e incompreendido,...

Nosso estilo de apego afeta nossa vida, desde a escolha de nosso cônjuge até como nossos relacionamentos progridem. Por causa disso, reconhecer nosso estilo de apego pode nos ajudar a compreender nossos pontos fortes e fracos nos relacionamentos. O apego é estabelecido na infância com nossos pais ou cuidadores...

Na década de 90, a doutora Elaine Aron criou o termo de Pessoa Altamente Sensível (PAS), o qual explica de maneira detalhada em seu livro "O dom da sensibilidade". As pessoas altamente sensíveis são aquelas que podem captar emoções e sensações positivas e/ou negativas de forma intensa. Este tipo de pessoa,...

Você está conhecendo alguém, ou tem um amigo/a, que nunca te falou de seus sentimentos ou torna muito difícil para você imaginar o que passa pela cabeça dele/a, pois parece não processar emoções. Você sempre rotulou essa pessoa como fria e distante, e já se perguntou mais de uma vez: Ele/a sente alguma...

O luto é considerado como aquele processo psicológico e social que alguns indivíduos atravessam depois de uma perda. De acordo com a perda, segundo a relação da pessoa em luto com o defunto e segundo as estratégias e habilidades de enfrentamento que a pessoa possui, o luto terá certas características...

A raiva é uma emoção normal adaptável, pois nos avisa que nossa integridade está sendo atacada, violando nossos direitos ou deixando de satisfazer nossas necessidades. Porém, se não sabemos controlar nossa raiva, podem ser afetadas diferentes áreas da nossa vida. As relações pessoais decaem ou se rompem, as...

Este é um dos propósitos vitais mais importantes. A paz interior é a base necessária para um estilo de vida em que você se sinta em harmonia consigo mesmo e com suas decisões. Você pode sentir que há ingredientes que alteram seu humor, como o estresse, por exemplo. Enquanto na linguagem coloquial, a...

O termo 'virtude' é entendido como a disposição de ânimo orientada para o bem. A capacidade de um homem se sobressair em algo, de realizar um certo ato de maneira otimizada, de ser virtuoso. Em sua etimologia, 'virtude' deriva do latim virtus, ou seja, virilidade, que por sua vez vem de vir (homem), para...

Hoje em dia, seguramente a maioria de nós ouviu falar que nosso corpo e nossa mente estão intimamente conectados. É certo que, quando experimentamos alguma emoção muito forte, podemos notar diferentes mudanças em nosso corpo, como mal-estar geral, aceleração do ritmo cardíaco, desânimo, etc. É por este motivo...

O Comportamento Autodestrutivo Indireto (CADI) passa despercebido, frequentemente negado, menosprezado ou deformado tanto pelo sujeito que o realiza como pelas pessoas que o rodeia. A diferença entre Comportamento Autodestrutivo Direto e Indireto é que o Direto é consciente e intencionalmente autodestrutivo,...

Você se preocupa excessivamente com algumas coisas que ainda não aconteceram e provavelmente não acontecerão? Isto é normal, mas se essas preocupações e seus altos níveis de ansiedade forem persistentes e ocorrerem em todas as áreas de sua vida, você pode ter TAG. As pessoas com transtorno de ansiedade generalizada...

É comum que filhos e filhas de seus pais e mães quando envelhecem. Além disso, o papel de cuidador raramente é discutido e é a ideia de que pessoas mais velhas vivam em residências geriatricas pode ser recebida de maneira negativa por algumas esferas da sociedade. Há uma crença constante sobre ter que...

Como sabemos, nossas emoções estão diretamente relacionadas com nossas ações, é por isso que nossas emoções formam um papel importante na nossa vida psicológica. Quando temos uma boa gestão das nossas emoções, podemos chegar a compreender melhor nós mesmos e aos demais, assim como também podemos direcionar...

A família é um dos pontos de apoio mais importantes na vida de uma pessoa. As relações familiares, entretanto, são um tanto complexas. Existem sentimentos como a raiva, o ressentimento e o rancor que acabam se confundindo com o ódio. O rancor e o ódio são sentimentos que se alimentam de recordações e que...

Quando nossos pais descobriram se éramos meninos ou meninas, eles começaram a desenvolver uma série de expectativas. Provavelmente a partir deste ponto eles decidiram nosso nome, nos compraram nossos primeiros conjuntos de roupas e até mesmo nossos primeiros brinquedos. Nossa biologia determina nosso...