Psicologia

Ao longo do tempo surgiram perguntas sobre aspectos próprios de cada pessoa, como por exemplo "como processamos a informação?" ou "qual é o papel do cérebro como órgão principal?". Além destas perguntas, é certo que a atividade cerebral possui um papel importante na hora de compreender como podemos...

Como se pode explicar a sensação de vazio? Pode parecer difícil descrever e conseguir empatizar com uma sensação que por sua definição indica que algo que não está ali. De fato, o sentimento de vazio é um dos aspectos mentais mais complexos, cuja continuidade vai desde ser uma experiência humana universal,...

Você já ouviu falar de terapia de regressão? Também muito chamada de regressão de memória ou até mesmo de regressão de vidas passadas. Sabia que elas são bem diferentes? A Terapia de Regressão vinculada com a Psicologia tem muito mais a ver com fazer o paciente/cliente lembrar-se de situações passadas...

Quando um casal termina seu relacionamento, pode acontecer o caso de que a pessoa deixada não aceite a situação e tente manter o contato com seu/sua ex todos os dias. Na maioria das vezes, a pessoa que colocou um fim à relação não atende as ligações, mas de vez em quando cede e fala, inclusive para repetir...

Perder aquele cachorrinho que sempre esteve com você é um momento sensível e que precisa ser respeitado. O luto ocorre quando perdermos algo ou alguém de muito valor para nós. Quanto mais valorizamos aquele "objeto de afeto" mais intenso será o luto. A morte de um cachorro, também é algo que desencadeia...

A relação com pessoas que podem ter dificuldades para estabelecer laços sociais no desenvolvimento da vida cotidiana pode se tornar uma tarefa complexa. Neste sentido, a análise das patologias mentais requer uma seriedade e responsabilidade que compromete o ser humano. Durante muito tempo foram feitas...

As pessoas geralmente viajam de um lugar a outro por diferentes causas, sobretudo nas férias, a trabalho ou para estudar. Qualquer que seja o motivo, o fato de acontecer através de diferentes meios de transporte de um local a outro corresponde com o planejamento de um momento pensado para ser aproveitado....

Você tem algum hábito que faz muitas vezes sem nem perceber? Uma atitude que você realiza para aliviar alguma tensão ou diminuir algum receio? Vou lhe dar um exemplo! Você já trancou, destrancou e trancou de novo a porta por um medo irracional de que talvez não tivesse trancada e alguém pudesse entrar? Mesmo...

Em termos gerais, podemos usar o termo raciocínio para nos referirmos a qualquer processo inferencial, incluídos os tautológicos, que são considerados próprios da matemática e da lógica, expressível ou expressado em uma linguagem natural em que, a partir de certos enunciados ou premissas, se sustenta ou se justifica...

A autoconfiança não é inata, logo para melhorá-la você deve simplesmente aprender e treinar para acreditar mais em você mesmo/a. As pessoas seguras de si mesmas não duvidam de suas forças e habilidades, e aumentar a motivação e a autoestima é chave para aumentar o bem-estar pessoal. São necessários...

O avanço da ciência nos permitiu ter acesso a diferentes conhecimentos sobre uma ampla variedade de temas. Alguns pesquisadores se interessaram por compreender os processos que acontecem no corpo humano. O organismo tem uma grande estrutura e setores e partes que contribuem com seu bom funcionamento, mas...

Os pensamentos negativos são barreiras mentais que podem limitar suas ações, sem que sequer você se dê conta. Por isso, ter uma atitude positiva pode marcar a diferença entre obter o sucesso e o fracasso nas diferentes tarefas que você fazer. A boa notícia é que o otimismo é uma habilidade que podemos desenvolver...

Existem diferentes estratégias para regular a conduta e o comportamento de uma pessoa. Uma das estratégias mais efetivas é o reforço positivo, já que promove a repetição de um comportamento desejado sem a necessidade de punir ou agredir. Trata-se de uma técnica disciplinar de estímulo que ajuda com a criação...

Os seres humanos podem ter uma infinidade de lembranças que marcaram suas vidas. Sem darmos conta, este fato pode ser motivo de sofrimento, angústia e/ou mal-estar quando experimentamos novas experiências. Pode ser que isto não te soe estranho e agora mesmo está vindo à sua mente algum momento importante...

Você sonhou com larvas e não sabe o que significa? Você lembra o que as larvas faziam? Ou de que cor elas eram? E o mais importante de tudo, sabia que seus sonhos com larvas podem revelar coisas importantes sobre seu subconsciente? Exatamente e, inclusive, pode indicar que tem algo importante que precisa...

Você lembra de alguma situação onde sentiu que sua TPM causou um caos na sua vida? Você pode até ter se perguntado, isso é normal? É normal que todo mês, em uma data específica você fique tão mal assim? Será que todo mundo que passa pela TPM se sente da mesma forma? Como se de repente em alguma data...

O estresse é uma reação fisiológica adaptativa que te mantém alerta diante de uma ameaça, no entanto, em níveis excessivos pode significar um problema sério para a pessoa. Em uma sociedade como a atual, e devido à avaliação cognitiva que fazemos dos processos e situações que surgem no dia a dia, existe...

O ser humano nasce, vive e morre. As pessoas geralmente atravessam determinados ciclos vitais ao longo de sua existência que geram uma série de perguntas, como, por exemplo, "até que idade viverei?", "como me desenvolverei no futuro quando for uma pessoa idosa?", "como meus pais estarão daqui alguns...

Os filmes românticos são um tema recorrente em conversas e reuniões sociais. Frequentemente inclusive podemos nos sentir identificados com um personagem, já que o cinema, o teatro e a televisão refletem o que somos ou o que desejamos ser na vida. Da mesma forma, podemos obter referências destes produtos...

Você já se pegou pensando e repensando sobre alguma coisa várias vezes? Você até tentou parar de pensar, mas parece que os pensamentos te seduziam e quando você reparava já estava pensando mais uma vez? Se você já passou por isso, talvez você sofra com pensamentos ruminantes. E, sim, os pensamentos ruminantes...

Na fase inicial da relação profissional, o psicólogo proporcionará ao indivíduo, grupo, instituição ou comunidade, sejam usuários ou clientes, informação adequada e compreensível sobre suas prestações, finalidades e as modalidades das mesmas. Além disso, também deverá informar sobre o grau e os limites...

Você olha para sua lista de tarefas e pensa "só quero sumir"? Ou então, você vê que não tem desejo de fazer nada e se sente como se precisasse sumir do mundo? Imagino que às vezes você se pergunte se é certo ou não sumir um pouco ou até mesmo largar tudo. Afinal, você está errado(a) por querer sumir do...

A visualização criativa, que também poderíamos chamar "o poder de ter sucesso", consiste em ter uma ideia ou uma imagem clara do que queremos e ser conscientes de que para alcançar nossos objetivos, sejam quais forem, devemos imaginar nossa realidade transformada naquilo que queremos conseguir e, posteriormente,...

Geralmente, quando uma pessoa vai a uma terapia é porque tenta resolver algum problema que afeta sua vida cotidiana. Às vezes as circunstâncias do dia a dia geram angústia, mal-estar, estresse e/ou raiva. Por estes motivos, a visita a um profissional de saúde mental especializado geralmente é uma ferramenta...

Está passando por situações difíceis e não sabe se está na hora de procurar ajuda? Você esteja se perguntando "preciso de terapia?". Como andam seus amigos e familiares, eles já comentaram com você que talvez você precise desse apoio de um profissional? Ou então, você quer fazer terapia mas tem medo que...

O reconhecimento das conquistas alheias representa uma qualidade frequente na vida, pois constantemente contemplamos que outras pessoas realizaram atividades e deixaram recordações inesquecíveis. No entanto, geralmente, a inveja e o ressentimento também são respostas para expressar a rejeição às virtudes dos...

O sorriso tem um poder catártico e é capaz de melhorar até mesmo o dia mais pesado. Quem tem senso de humor sabe captar o lado positivo de cada situação, aliviar sua dor ou a dos outros, desdramatizar situações de pura vergonha e tensão e reconduzir o outro a reflexões profundas. Portanto, rir e fazer...

Os raciocínios indutivos são, destacadamente, o tipo de argumento mais comum que geralmente encontramos em nossa vida cotidiana. Da mesma forma, os raciocínios indutivos são uma ferramenta essencial para experimentar um mundo em que tomamos decisões baseadas em predições, mas sem certeza absoluta, já que...

"O que você deseja fazer pelo resto da sua vida?". Frase pesada, não é? A maioria das pessoas acredita que vocação é isso: algo que você vai fazer por toda sua vida. Além disso, pensam que depois de escolher, não tem mais volta. Mas não se assuste, isso não é verdade. Descobrir a sua vocação vai muito...

Você já conheceu alguém que não tinha as mesmas virtudes e valores que você? Às vezes nós ignoramos a importância disso. Mas nossos valores e virtudes são essencias em nossa construção como indivíduo em conjunto com nossa personalidade. É muito comum não sabermos o que é realmente uma pessoa que segue...

O cérebro é um dos elementos mais importantes para garantir o funcionamento adequado de nossas funções vitais. Na verdade, é tão importante que qualquer problema neste órgão poderia interferir em nossa vida diária. A medicina tem se interessado em entender como funciona em detalhes, conduzindo centenas...

Você conhece a palavra coping? Trata-se da tradução de um termo originado do inglês que utilizamos para definir esse conjunto de estratégias e mecanismos que as pessoas utilizam para enfrentar seus problemas. Em geral, estas técnicas para enfrentar diferentes situações são utilizadas principalmente para...

Já aconteceu com você ou com alguma conhecida sua que andava tão estressada que atrasou a menstruação? Ou até mesmo parou de menstruar? Sabia que existem mulheres que podem até menstruar duas vezes no mês devido ao nível de estresse e ansiedade? Afinal, isso é perigoso? Se você ou alguma conhecida sua...

Vivemos em um mundo cheio de obrigações e exigências diante das quais devemos responder de alguma maneira. Quando a paciência se esgota e estamos atravessando um momento complicado, podem se apresentar certas formas de responder que seriam vistas como inadequadas por outras pessoas. Estas respostas dependerão...

Você já ficou horas se olhando no espelho e procurando defeitos ou coisinhas para ajeitar, consertar ou corrigir? E logo depois você se perguntou "Será que isso é doença"? Quantas vezes por dia você está pensando em seus defeitos? Ou melhor, quantas vezes você olha suas qualidades? Muitas pessoas nunca param...

Você é uma pessoa que vai à academia com regularidade e, como leu um livro sobre dietas, pensa que já sabe tudo sobre alimentação. No entanto, a verdade é que você nem sabe como os carboidratos se diferenciam ou quais são os aminoácidos essenciais. Por sua vez, é possível que, nos campos do atletismo e...

Imagina provar uma sobremesa, por exemplo, uma torta de morango, e associar seu sabor com a cor roxa. Ou ter certeza de que a cor laranja esteja associada a uma nota musical. Eis aqui uma descrição de como as pessoas que passam por experiências de sinestesia percebem o mundo, as quais podem ser muito diversas...

Você sabia que as pessoas têm ciclos hormonais que afetam os sentimentos? Neste sentido, o ciclo menstrual pode nos afetar física e psicologicamente, em maior ou menor grau. Não apenas as mulheres têm ciclos hormonais associados à menstruação, mas os homens também têm certos picos hormonais em uma base cíclica,...

Quantas vezes você começou a fazer aquela dieta e em menos de 1 semana você desistiu? Ou então, você começou um projeto para estudar e aí de repente você está cheio de assuntos acumulados e já está procrastinando de novo? Se comportamentos como esses forem muito presentes em sua vida, provavelmente você...

Um novo risco profissional se difundiu rapidamente nos últimos anos em todos os tipos de empresas. Estamos falando do tecnoestresse, um problema que pode afetar gravemente os trabalhadores e pode implicar grandes custos e consequências. Fluxos interrompidos de e-mails, reuniões em série, ligações, videochamadas,...