Psicologia

As relações de casal são complexas e, a princípio, geralmente idealizamos demais a pessoa com que estamos saindo. Depois de um tempo, no entanto, as coisas costumam mudar, já que começamos a notar os defeitos que todo ser humano possui. Como consequência, podem surgir alguns conflitos entre duas pessoas,...

O cérebro é o órgão mais importante do corpo humano. Dentro do setor médico, existe uma grande quantidade de pesquisas relacionadas com as diferentes partes do cérebro e suas principais funções. Os avanços tecnológicos também nos permitiram criar uma grande quantidade de pesquisas sobre áreas do cérebro, bem...

Quantas vezes nos olhamos no espelho e sentimos que estamos gordos demais, magros demais, arrumados demais ou entre tantos outros adjetivos? É uma característica comum hoje em dia, uma autocritica elevada devido a um alto nível de comparação com os outros. Queremos uma autoestima boa, mas como faremos...

Muitas vezes dizemos sim quando queremos dizer não – nos submetendo a situações desagradáveis e relacionamentos tóxicos. Não conseguimos dizer não, pois temos medo de sermos rejeitados - mas por que o medo de sermos rejeitados se somos nós que estaríamos nos rejeitando? Essa é a grande questão: como lidar...

Como lidar com a ansiedade no trabalho? A ansiedade laboral é doença? Essas são dúvidas comuns para aqueles que trabalham demais. E, sim, ansiedade em excesso, seja em qual contexto for, é doença. Ela pode inclusive abrir portas para outros problemas ainda mais sérios. A partir de agora, você vai entender a...

Muitas pessoas consideram os cachorros como mascotes fiéis, amáveis, simpáticos e que amam incondicionalmente, entre outras qualidades. Entretanto, alguns indivíduos os associam com animais agressivos e malvados. As notícias alarmantes sobre mordidas e mortes causadas por cachorros nos meios de comunicação...

Cada um de nós, provavelmente, conhece ao menos uma pessoa que poderia definir como perfeccionista: um amigo que se dedica incessantemente ao estudo ou ao esporte, um companheiro que parece ter feito do trabalho sua razão de viver... O perfeccionismo pode ser se expressar em praticamente qualquer área...

O corpo humano possui uma ampla diversidade de órgãos que são vitais para as pessoas, cada um deles tem funções específicas. Se há algo que não funciona bem em algum destes órgãos, isto pode dar lugar a complicações. Sabemos que o cérebro é o lugar no qual ocorre uma grande quantidade de processos...

Vivemos rodeados de estímulos que condicionam nossa forma de ser, pensar e agir em cada área pela qual passamos. Dessa forma, as inovações tecnológicas fizeram com que tentássemos dirigir nossa atenção para muitas coisas por vez, dada a ampla variedade de estímulos que existe. Logo, isto explica que nossa mente...

Vivemos em uma sociedade com muito estresse e as exigências que enfrentamos diariamente criam várias dores de cabeça. Também pensamos muitas vezes que podemos resolver situações complexas que não somos capazes de enfrentar. Poderíamos resumir este problema em uma palavra: exigências. Assim, nossa mente...

Em certos casos, estamos concentrados em algum tema e nossa mente perde o foco e advém outros pensamentos que nos desviam daquilo em que estamos focados. Esta situação pode ser frequente devido ao mundo em que vivemos estar cheio de estímulos. No entanto, há pessoas que possuem muita dificuldade para manter...

Dispor de um amplo repertório de sentimentos faz parte do padrão geral da maioria das pessoas. Dentro de uma mesma situação, podemos sentir raiva, tristeza, alegria, medo, entre outros, mas o que acontece quando experimentamos mais de uma emoção ao mesmo tempo? Mesmo essa qualidade geralmente sendo...

Você já deve ter ouvido falar de despertar espiritual ou de pessoas que estão despertando espiritualmente. De fato, os ensinamentos místicos ao longo da história mencionam uma evolução emocional e interior que serve para compreender as forças do universo e compenetrar-se na criação. Mas você sabe o...

A vida está cheia de eventos inesperados. Quem não se surpreendeu, ao menos uma vez, por uma situação adversa? Quantas vezes ficamos sem respostas diante de eventos inexplicáveis? Em certos casos, alguma dessas situações provocam sensações físicas e emoções intensas, assim como pensamentos repentinos que podem...

Nós, seres humanos, temos a capacidade de lembrar de situações do passado com certa facilidade. Isto ocorre graças ao funcionamento da memória e a lembrança pode variar dependendo da pessoa, já que algumas se lembrarão mais que outras. No entanto, podem ocorrer eventos desfavoráveis que provocam alterações...

Depois de estar submetido/a a muito estresse ou ansiedade por alguma situação concreta de sua vida, pode ser que você se encontre mal fisicamente. Por exemplo, comece a notar que a garganta dói muito e isso te preocupa. O que significa? A dor de garganta é por causa da ansiedade? E, se for, o que isso significa? Se...

Os seres humanos frequentemente usam uma grande variedade de estratégias para obter o que querem. Em alguns casos, as chances de chegar perto de seus objetivos são tão pequenas que as tentativas não levam a nenhum lugar significativo. A maioria das pessoas tem objetivos e expectativas na vida, e cada...

A inveja é o aperto que se sente quando saímos perdedor de uma confrontação social, isto é, uma emoção que é experimentada quando outro tem algo que gostaríamos de ter como, por exemplo, objetos, posição social ou qualidades como beleza ou sucesso no amor. Este tipo de sofrimento é um campo dos seres...

Existem todos os tipos de pessoas na vida. Algumas pessoas são empáticas, amáveis e simpáticas com as necessidades de outras. Outras, entretanto, parecem ser incapazes de compreender as emoções dos outros e até mesmo desenvolver um comportamento frio, não percebendo que causam dor e desconforto ao seu redor....

Nossa mente processa dois tipos de pensamentos conhecidos como pensamento convergente e divergente. O primeiro faz referência à parte lógica e analítica e, por outro lado, o segundo controla a parte criativa e imaginativa. Ambos são fundamentais para nossa capacidade de compreensão, duas caras da mesma...

Se você chegou até aqui, provavelmente tem medo de que seu parceiro o deixe, ou que seus amigos deixem de falar com você, ou tem medo de que sua família queira interromper o contato com você. Além disso, nem sempre é o medo do abandono físico, mas o medo emocional. Se eles deixarem de se importar com...

Apesar de estar sendo difundido graças às redes sociais que exaltam suas características e virtudes aparentes, o narcisismo vulnerável é difícil de ser reconhecido, pelo menos no início, pois não tem a visibilidade megalomaníaca da forma extrovertida e histriônica, mas não é menos perigoso. São pessoas...

O ser humano é um ser social. Esta definição é conhecida e, por sua vez, nos faz refletir sobre a posição que adotamos como pessoas enquanto transitamos pela vida. O estudo do ser humano despertou o interesse de muitos autores por buscar respostas a incógnitas como a influência dos grupos sociais. Se...

Os esquecimentos são uma das causas mais frequentes pelas quais uma pessoa procura um especialista. Atualmente, muitas das atividades que desenvolvemos requerem um grande compromisso por parte de nossa memória, no entanto, às vezes podem surgir dificuldades que se referem ao modo com que se desempenha esta função...

Cada pessoa vê o mundo de uma perspectiva diferente, dependendo de seus recursos ou experiências pessoais que possam ter afetado sua percepção da realidade. Um indivíduo criado em um ambiente familiar caracterizado pela falta de amor e privação econômica provavelmente terá uma visão bem diferente de um...

As neurociências são uma das áreas mais apaixonantes que se encarregam do estudo do ser humano desde um ponto de vista neurológico. A medida que o tempo foi passando, cada vez mais pesquisadores se mostraram interessados em compreender o funcionamento do organismo humano. Neste sentido cabe destacar...

O turbilhão de estímulos ao qual estamos expostos constantemente produzem pensamentos repetitivos, incômodos e irracionais. Neste sentido, existem pessoas que se caracterizam por ter pensamentos e medos que produzem um sofrimento intenso em detrimento da vida. Mais ainda, estas dificuldades podem implicar...

A confiança é uma das experiências humanas mais fundamentais. De fato, se este sentimento não existir em nenhum tipo de relação social, dificilmente será mantido ou consolidado ao longo do tempo, já que não é profundo nem sincero. Entretanto, às vezes não é tão simples confiar abertamente em todos à nossa volta,...

O mundo está repleto de seres vivos. Durante muitos, muitos anos, grande parte do cenário mundial foi dominado por diferentes animais e insetos. O fato é que a inserção de seres vivos tem efeitos diretos sobre a vida dos seres humanos. Da mesma forma, as emoções que surgem neste tipo de interações podem...

O corpo é um dos principais centros de interesse do estudo do ser humano. Com o passar dos anos, o avanço da medicina produziu métodos cada vez mais sofisticados para abordar o funcionamento complexo e minucioso de cada órgão que faz parte do corpo humano. Sabemos que cada área corporal tem uma determinada...

O que precisamos quando temos que estudar para um exame? Lear as anotações, as páginas do manual e processar a informação durante várias horas exige atenção sustentada. Claramente, o benefício desta atividade cognitiva não será imediato, pois provavelmente descobriremos a efetividade apenas no dia do exame...

Nos tempos em que vivemos, com ritmos acelerados e imersos em múltiplas tarefas, o autocuidado emocional e pessoal tornou-se um aspecto a ser levado em conta como fator determinante na saúde física, psicológica e emocional. Vivemos em sociedades desenvolvidas e avançadas que, no entanto, nos enredaram...

É provável que se seu filho tem um transtorno, este se englobe nos transtornos do neurodesenvolvimento, já que são os que se diagnosticam com maior frequência durante a infância, ainda que também possam ser diagnosticados na adolescência ou na idade adulta. Se você nota que seu/sua filho/a ou você mesmo/a...

Alguma vez você teve a sensação de estar vivendo um sonho? Se a forma como você percebe o mundo é a mesma nos sonhos, isto é, você o vê como algo distorcido e distante, pode ser que você tenha experimentado um transtorno dissociativo. Nestes casos, talvez até se perceba a si mesmo/a de uma forma diferente...

Você provavelmente já ouviu falar mais de uma vez sobre TOC (Transtorno obsessivo-compulsivo). No entanto, as informações que aparecem sobre esta condição podem dar origem a certas confusões que surgem no decorrer da vida: sabemos realmente o que é TOC, todos têm TOC, o TOC se desenvolve da mesma forma...

Se você já assistiu The Big Bang Theory, certamente conhece o Rajesh Koothrappali, astrofísico indiano que tem tanta ansiedade ao falar com mulheres e estar na presença delas que, quando tem uma diante de si, não consegue articular uma palavra sequer. O que acontece com este curioso personagem de ficção?...

O desejo de alcançar a excelência e de se destacar na sociedade atual cada vez mais exigente tornou-se quase uma necessidade para muitas pessoas. No caso de uma pessoa mentalmente saudável, querer ser excelente é completamente normal e aumenta a satisfação pessoal e não necessariamente tem que estar relacionado...

O sofrimento emocional é real e nasce como consequência de viver alguma situação ou experiência que cause dor, angústia ou desespero. Se manifesta de diferentes formas e pode chegar até a se converter em uma condição patológica se não for controlado de forma adequada. O sofrimento é uma reação emocional muito...

A lealdade é um dos principais traços que todos procuramos nas pessoas que estão a nosso redor. De fato, sempre queremos estar com alguém transparente e fiel nos bons e maus momentos, já que estas atitudes são alguns dos principais alicerces de qualquer relacionamento. O significado da lealdade pode diferir de...

Todos conhecemos ou vivemos em nossas próprias peles a situação de começar a doer a cabeça sem nenhum motivo aparente, ou outros tipos de desconforto. Então, você vai ao médico, mas ele/a também não encontrar nada claro, e você começa a se sentir pior e sem força. Quando você para e pensa, percebe que esteve submetido/a...

O transtorno por déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento muito frequente em crianças e adolescentes. Define-se como uma disfunção biológica, de origem cerebral, que afeta a capacidade do menor, adolescente ou adulto para prestar atenção, regular sua atividade motora (hiperatividade)...

De repente, você percebe um suor frio que sobe pelas costas, nota que isso acelera seu pulso, como sua respiração fica descompassada, chega o frio e se converte em suor frio e você começa a notar como sua cabeça está. Essa sensação tão inconfundível de que o entorno está se afastando, a cabeça não te...

Existem pessoas que sentem tristeza como um estado momentâneo e/ou passageiro que faz parte da vida. No entanto, existem outras que possuem maiores dificuldades para aceitar a tristeza que vivem, já que seu estado emocional impacta em suas relações profissionais, sociais e familiares da vida cotidiana....

Alguma vez você já passou pela situação de deixar uma tarefa sem terminar e isso te produzir incômodo? A sensação que esta situação produz é conhecida como o efeito Zeigarnik. Por exemplo, imagine que depois de vários meses, finalmente o carpinteiro vem à sua casa montar um armário que te custou uma...

A denominação efeito cheerleader foi cunhada pelo personagem fictício Barney Stinson, interpretado por Neil Patrick Harris, em um episódio da série de TV norte-americana How I Met Your Mother. Barney explica para seus amigos que, na maioria das vezes, as mulheres são particularmente atraentes apenas porque...

As relações de casal podem ser complexas. Às vezes, as diferenças entre as pessoas que compõem um casal podem gerar grandes conflitos que afetam a seus filhos e filhas. Mais ainda, existem momentos nos quais algum dos progenitores empreende ações temerárias contra seus próprios filhos ou filhas com o objetivo...

A teoria do espelho na psicologia postula que, quando interagimos com os outros, servimos de espelhos de aspectos que nos pertencem uns aos outros. Dito de outra forma, muito do que percebemos em nossos amigos, família ou qualquer outra pessoa com a qual nos relacionamos, reflete aspectos concretos...

Quantas vezes nos sentimos desmotivados por alguma desilusão? Quantas vezes pensamos no sentido que determinadas ações têm em função do momento que estamos vivendo? O estado de humor comandado pela falta de motivação geralmente é comum em algum momento da vida. No entanto, existem pessoas que apresentam...

Dentro da psicologia existem diferentes tipos de abordagens, ou seja, formas diferentes de conduzir a sessão. Além disso, cada abordagem parte de um pressuposto diferente, e tem uma relação e forma única de trabalhar. É a partir dessa distinção de abordagens que os pacientes podem escolher a abordagem...

Você viu o filme Ghost? Lembra da última cena? Aquela em que a alma do protagonista se afasta dizendo: "É maravilhoso, Molly, o amor que você carrega dentro de você. Ele te fará feliz". Se você respondeu que "sim", acaba de experimentar um fenômeno de falsa memória induzido por informações enganosas....