Psicologia

O fato de ficar grávida pode despertar uma infinidade de emoções. O processo que implica o desenvolvimento de uma pessoa dentro do corpo representa uma mudança de vida importante e isso provoca sentimentos conflitantes. Existem mulheres que sentem uma felicidade imensa, mas a gravidez também provoca certos...

A fobia de multidão, também conhecida como enoclofobia pode ser comumente confundida ou relacionada a outros tipos de fobias, uma vez que ela não faz parte do quadro de diagnósticos do DSM-V. Pensando em esclarecer todas as dúvidas sobre o assunto, no artigo de hoje na Psicologia-Online nós vamos trabalhar...

O termo gaslighting vem sendo cada vez mais explorado para exemplificar formas de relacionamentos abusivos, sejam amorosos, familiares ou profissionais. Basicamente, gaslighting é uma forma de manipulação mental, ou seja, o abusador usa de palavras para diminuir o outro, diminuir a sua autoestima, e fazer...

O Parkinson é uma doença degenerativa do sistema nervoso. Seus sintomas vão aparecendo de forma gradual, sendo bastante comum, no começo, haver um leve tremor em alguma das mãos ou que os braços não balancem durante o caminhar. Os sintomas vão se tornando mais graves à medida que a doença avança. Estipula-se...

O termo "Time Blocking" vem sendo muito utilizado nos tempos atuais, afinal, produtividade é sempre algo extremamente cobrado, e que por outro lado, também gera muita ansiedade nas pessoas. Por isso, esse método veio como forma de auxiliar as pessoas a se tornarem mais produtivas. No artigo de hoje de...

Diante da realidade atual, saber como desenvolver o autoconhecimento é tarefa fundamental, isso porque, cada vez mais, somos avisados sobre a importância de manter relações saudáveis e de praticar coisas que nos façam bem, que nos permitam o sentimento de realização pessoal. Para que o sentimento de...

O TOC - Transtorno Obsessivo-Compulsivo - atinge cerca de 4 milhões de pessoas no Brasil. Caracterizado pela repetição de comportamentos, ele causa muito sofrimento para quem o sente. Imagine que você precise repetir o comportamento de verificar se a porta está trancada 20 vezes antes de sair. Certamente...

A dor pode assumir uma multiplicidade de formas, dependendo do contexto em que ela surge e da pessoa que a experimenta. Muitas vezes podemos ter medos que surgem de várias situações, reais ou imaginadas por nós mesmos. Neste sentido, a dor faz parte da vida, porém, há pessoas que têm um medo intenso...

A percepção é uma característica própria do ser humano. Por acaso não nos conectamos com outras pessoas a partir da percepção que temos nos encontros sociais? Pensemos por um instante em certos animais e carros aleatoriamente: é evidente que as formas variam. Isto não é apenas aplicável às formas de...

Às vezes, o material não nos define. No entanto, em algumas circunstâncias isto pode ocorrer. Certamente mais de uma vez você já leu ou escutou que nós somos senhores de nosso próprio destino. Existe certa veracidade nesta ideia, já que ela nos induz a pensar naquilo que geramos com nossas ações. É compreensível...

A culpa é um sentimento social, ou seja, sentimos culpa pelo outro, ou por nós mesmos. A culpa também pode estar diretamente ligada a forma como fomos criados, nossa cultura familiar e social. De modo geral, a culpa é muito utilizada em sua vertente negativa, porém, assim como a ansiedade, ela também...

Você conhece a melhor maneira de conquistar as pessoas, uma garota de quem você gosta, seus colegas de escritório, seus alunos, seus amigos? Faça-os rir! "O riso é a distância mais curta entre duas pessoas", disse o músico Victor Borge, porque rir juntos cria simpatia e cumplicidade mútua, o que é muito...

As redes sociais fazem parte da vida de quase toda a população mundial. A cada dia somos apresentados a novos aplicativos, novos produtos, ou novas formas de fazer coisas diarimente, como a prática de exercícios físicos, por exemplo. A internet nos proporciona o acesso a uma infinidade de informações...

Um casamento é a promessa de um amor duradouro, de uma vida feliz e repleta de realizações e felicidades. No entanto, o final feliz prometido nos livros e filmes de romance não acontece para todos. Ao menos não em todos os relacionamentos. Por mais que amemos alguém, nem sempre amor é suficiente para...

Lidar com pessoas negativas não é uma tarefa fácil, pois são pessoas que, devido ao condicionamento de seu passado, têm uma verborreia mais ou menos intensa baseada em uma visão negativa e catastrófica da vida. Ficar muito tempo com essas pessoas, sem ter consciência de que devemos adotar certas ferramentas...

Você sabia que existem diferentes tipos de atenção na psicologia? Mesmo que seja comum falar da atenção como um processo único, a verdade é que, de acordo com a circunstância, a mente pode ou não ativar um tipo de atenção em particular. Além disso, a atenção é uma das principais funções da mente humana....

Vez ou outra podemos nos sentir culpados por algo, inclusive, a culpa pode ser bastante recorrente em nosso dia a dia. Porém, quando passamos a nos sentir culpados por tudo, é preciso dar atenção ao sinal de alerta que está sendo emitido. Sentir-se culpada por tudo pode ser um indício de algum problema...

Você sabia que certo nível de excitação pode aumentar seu rendimento e eficiência? Mesmo que pareça absurdo, quando você experimenta determinado nível de estresse, seu corpo reage diante do estímulo e pode responder melhor em algumas tarefas. Este processo é conhecido como a lei de Yerkes-Dodson ou a teoria...

A alienação parental é um tema que vem sendo discutido com frequência dentro do campo da psicologia, uma vez que afeta diretamente na construção do sujeito e pode, inclusive, desencadear diversos transtornos psicológicos. Essa é uma prática, infelizmente, muito comum, especialmente entre casais que estão...

"Espelho, espelho meu, existe alguém mais bela do que eu?", e o espelho responde: "Você é belíssima majestade, mas existe outra mais bela. É uma criatura tão linda e charmosa que é a mais bela de toda a Terra". Este fragmento do início de Branca de Neve pode nos ajudar a ilustrar, de maneira muito explícita,...

Alguma vez já sentiu formigamento nas mãos e nos pés por ansiedade? Quando sentimos estes sintomas geralmente são acompanhados por pensamentos invasivos, repetitivos e contínuos, os quais começam a nos gerar conflitos. Às vezes, as preocupações são tão imponentes que não compreendemos os motivos delas...

As carícias são um elemento básico da linguagem corporal que todos gostamos. É uma forma muito emotiva de expressar afeto e amor. Além disso, transmitem compreensão, apoio e preocupação. Mas, sabia que nem todas as carícias são iguais? Apesar de existirem muitas maneiras de acariciar como, por exemplo,...

Não é a mesma coisa viver a vida com muita intensidade e ser uma pessoa intensa. Mesmo que seja normal que as pessoas tenham diferentes personalidades, as que são intensas consomem muita energia de seu entorno, visto que suas emoções são profundas, focadas e até exageradas. Portanto, antes de começar a interagir...

Você já se perguntou como o cérebro interpreta o espaço, a posição e o movimento? Trata-se da memória espacial, que não é um tipo de memória de que se ouve falar muito frequentemente. É um pequeno subconjunto da memória que opera tanto na memória de curto prazo como na memória de longo prazo. Além disso,...

A comparação é algo inevitável, fazemos isso com frequência em nossas vidas. No entanto, a comparação pode levar a alguns problemas de saúde mental, uma vez que pode diminuir nossa autoestima, desenvolver ou agravar quadros de bulimia ou anorexia, por exemplo. No mundo virtual que estamos vivendo, a...

A autoestima e a confiança são dois motores essenciais para enfrentar os desafios da vida cotidiana. No entanto, existem momentos em que sentimos muita incerteza diante dos fenômenos ameaçadores, já que não sabemos a maneira mais adequada de responder diante deles. Isto é conhecido como vulnerabilidade e,...

Certamente, essa é uma das maiores perdas e dores que alguém pode sentir. Há um misto de sensações e emoções que assolam quem perde um filho. Um sentimento de culpa, de impotência, de falta de sentido da vida podem fazer parte da rotina de alguém enlutado. No entanto, e apesar das inúmeras dificuldades...

Não é incomum nos sentirmos cansados de tudo e todos, e muitas vezes, nem conseguimos apontar o motivo principal desse cansaço. Isso porque pode se tratar de um conjunto de coisas que não vão bem em nossas vidas. Estar cansado/a não significa que você precisa apenas descansar. Neste caso, é preciso...

O TDAH é o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, sendo descrito como um transtorno neurobiológico de origem genética. As suas principais características são falta de atenção, hiperatividade, dificuldade de concentração e impulsividade. Comumente o TDAH é descoberto na fase escolar, uma vez que,...

A Ginofobia é descrita pelo dicionário [1] como o medo patológico de mulheres. Especialmente recorrente em homens, ela faz com que os indivíduos tenham medo de mulher. Pode parecer uma fobia distante da realidade, mas afeta em diferentes níveis homens por todo o mundo. Segundo o DSM-V [2], existem ainda...

Vivemos em um mundo carregado de tensões e exigências constantes. Os ideais que são apresentados a nós podem ser difíceis de alcançar de acordo com as circunstâncias que estejamos passando. Às vezes, os problemas pessoais interferem no desenvolvimento de nossa vida cotidiana e isso pode nos gerar consequências...

A técnica da cadeira vazia, ou "quente", como Fritz Perls a chamava, fundador da Psicoterapia da Gestalt, é uma das técnicas de intervenção que pode ser utilizada dentro da relação entre psicoterapeuta e paciente. Para facilitar o contato entre as múltiplas facetas da experiência e os coloridos nuances...

A cada dia que passa o mercado de trabalho sofre inúmeras transformações. De modo geral, as demandas de trabalho têm aumentado exponencialmente, especialmente em cargos mais estratégicos. Com isso, as cobranças por um trabalho bem feito e que gera resultado também aumentam significativamente. O trabalho...

Como saber se tenho ansiedade pode ser uma pergunta muito recorrente na vida das pessoas, mas a resposta é simples: todos nós temos ansiedade! A ansiedade é uma resposta natural do nosso organismo diante de algumas situações. A grande diferença está no nível de ansiedade que sentimos, dessa forma, temos...

Gravidez psicológica, também conhecida como pseudociese, ou gravidez fantasma, é um distúrbio psicológico onde a mulher acredita estar grávida e, inclusive, sente os principais sintomas de uma gravidez. No entanto, neste caso não existe um bebê em desenvolvimento. A gravidez psicológica afeta especialmente...

Durante toda sua vida, Laura Perls trabalhou sobretudo em prol do conhecimento e sabedoria do corpo e da mente: durante sessenta anos dedicou suas energias ao desenvolvimento de suas capacidades terapêuticas e da teoria que as acompanhou. Ainda que desde o princípio o papel de Laura Perls foi determinante...

A cada dia o mercado de trabalho se torna mais competitivo. Hoje não basta ter uma formação acadêmica e experiência para ser o candidato ideal para uma vaga. As empresas estão em busca de algo a mais, ou seja, as conhecidas soft skills. Dentro das soft skills uma tem ganho muito destaque ultimamente: a...

A terapia de casal tem como objetivo a resolução de conflitos, o conhecimento aprofundado do parceiro, e especialmente, a melhora na comunicação. Dessa forma, o casal consegue ter uma relação mais sólida e resistente aos problemas que virem a surgir. Ao trabalhar o tema Terapia de Casal, muitos questionamentos...

Os transtornos de ansiedade são aqueles que compartilham de características de medo e ansiedade excessivos, assim como alterações comportamentais associadas. Sendo o medo uma resposta emocional a uma ameaça iminente, real ou imaginária, e a ansiedade uma resposta antecipatória a uma ameaça futura. Dessa forma,...

A compulsão alimentar é um transtorno psicológico e pode iniciar a partir de diferentes situações, como por exemplo, por problemas hormonais, crises de ansiedade, dietas muito rigorosas, episódios de bullying, baixa autoestima, dentre outros. É caracterizada por comer em excesso, mas não necessariamente...