Psicologia

Não é ruim ser uma boa pessoa, mas é importante estabelecer limites saudáveis ​​e cuidar de si mesmo para evitar o esgotamento emocional e físico ao ajudar os outros. Na sociedade em que vivemos, prevalecem valores supérfluos e é possível que ser uma pessoa muito boa seja considerado ruim. Com certeza você...

Para ser mais forte emocionalmente é importante praticar a meditação ou o mindfulness, praticar exercício regularmente, cuidar da alimentação, praticar a gratidão, estabelecer metas e buscar o apoio de outras pessoas. Todo mundo admira alguém que seja forte e que é capaz de vencer com êxito todos os obstáculos...

Depois de passar por um surto psicótico é importante buscar tratamento médico e psicológico, seguir as recomendações do profissional de saúde, cercar-se de apoio social e trabalhar em estratégias de autocuidado para controlar os sintomas e a sequelas do surto psicótico, além de prevenir futuros surtos. De...

Sonhar que compra uma casa é um claro símbolo de confiança, independência e proteção familiar. Portanto, é um dos sonhos mais positivos que você pode ter. Além disso, este costuma ser um dos sonhos mais recorrentes, pois a nossa casa é o local onde nos sentimos confortáveis, protegidos e onde partilhamos...

A ínsula cerebral é uma estrutura localizada no cérebro que se relaciona com funções emocionais e cognitivas. Na neurociência foi estudada pelo valor que possui no processamento da informação sensorial na integração sensoriomorota e na percepção. Também foi associada à memória, à tomada de decisão, à atenção,...

Um ataque de ansiedade pode ser perigoso em função das características físicas e psicológicas de cada indivíduo. A gravidade desse quadro clínico costuma variar de acordo com o contexto em que acontece. As obrigações, normas, imposições, frustrações e mal-estares que enfrentamos dia após dia podem desencadear...

Um surto psicótico pode ser tratado e muitas pessoas conseguem se recuperar completamente combinando a tomada de medicamentos antipsicóticos com a terapia psicológica. Se você já passou por uma crise, provavelmente percebeu como as ideias começam a atormentar, a vida começa a ficar escura, sensações...

Cuidar da saúde física, psicológica e emocional é fundamental para saber o que fazer da vida aos 40. São muitas as situações vitais que podem nos mudar ao longo da vida. Pode ser que a mudança de parceiro, emprego, residência, separação, etc., nos obrigue a mudar de vida, ou pode ser que nós mesmos precisemos...

A inteligência não está diretamente relacionada ao TDAH, portanto, embora algumas pessoas com TDAH possam ter habilidades específicas que as permitam se destacar em certas áreas, não há evidências de que pessoas com TDAH sejam mais inteligentes. Muitas crianças apresentam dificuldades em permanecer...

Por insegurança, medo do que vão falar, baixa autoestima... São muitos os motivos pelos quais você pode ficar vermelho quando sente vergonha e, a verdade é que é uma situação muito comum na maioria das pessoas. Todos nós, em algum momento de nossas vidas, já experimentamos essa sensação do rubor, que...

O bullying verbal é um tipo de assédio escolar que envolve o uso de palavras ofensivas, zombarias, insultos, difamações ou ameaças verbais para intimidar ou prejudicar emocionalmente a vítima. Esse tipo de assédio pode ter efeitos graves e duradouros na autoestima e na saúde mental da pessoa afetada. A...

Existem 6 tipos de esquizofrenia, cada um com características particulares: esquizofrenia simples, esquizofrenia residual, esquizofrenia catatônica, esquizofrenia indiferenciada, esquizofrenia hebefrênica e esquizofrenia paranoide. A esquizofrenia é uma das patologias mais conhecidas atualmente devido às complexidades...

Existem muitas razões pelas quais você pode querer chorar, mas não conseguir. Algumas possíveis causas incluem repressão emocional, ansiedade, depressão, estresse, desconexão emocional ou falta de suporte emocional. É importante procurar ajuda se esse problema persistir ou afetar sua qualidade de vida. Algumas...

As doenças mentais são patologias sérias que requerem cuidado e atenção constante no dia a dia. Relacionado a isso, é possível que você se pergunte se uma pessoa com um quadro clínico grave poderia viver sozinha. Viver de forma autônoma é um dos momentos mais importantes no desenvolvimento da vida de uma pessoa,...

Os esquizofrênicos mentem? A alteração da realidade para as pessoas que sofrem de esquizofrenia faz com que elas tenham pensamentos que geram instabilidade emocional, problemas nas relações sociais e comportamentos destrutivos. Nesse sentido, pode surgir a dúvida se as pessoas diagnosticadas com uma doença...

O bullying é definido como o assédio moral praticado por um ou mais colegas de escola sobre uma ou mais vítimas do mesmo ambiente educacional. Esses atos de abuso violam a dignidade humana, e é por isso que devemos lutar para erradicar completamente esse comportamento social o mais rápido possível. Dentro...

O transtorno de linguagem expressiva (TLE) é um transtorno do desenvolvimento da linguagem no qual a pessoa que sofre tem dificuldades para se expressar verbalmente de forma precisa e coerente. Essa alteração da linguagem não está relacionada com a audição nem com o Q.I., ou seja, as pessoas que o sofrem...

Muitas pessoas gostariam de ampliar seu círculo de amizades, mas é uma questão difícil de reconhecer devido ao fato de que socialmente é reconhecido como um "fracasso social". No entanto, ao longo dos anos, perdemos grandes amizades, seja por mudança de cidade, de trabalho, falta de tempo, uma briga que resultou...

O estresse e a ansiedade que sentimos quando aparecem determinadas dificuldades na vida podem afetar nosso estômago. Os altos níveis de estresse podem ter efeitos extremamente desagradáveis no funcionamento orgânico e mental do ser humano. Diante das adversidades da vida cotidiana, um grande número de mecanismos...

Atualmente, o conceito bullying é utilizado para denominar qualquer ato de maus-tratos e assédio escolar produzido no ambiente educativo. Costuma ser feito por um agressor principal, apoiado por um grupo grande ou pequeno de alunos que reforçam suas agressões. Acontece com uma vítima ou, da mesma forma, com...

Para ajudar uma pessoa com ansiedade à distância, é aconselhável oferecer apoio emocional, escuta ativa e distrações positivas, como atividades lúdicas ou exercícios de relaxamento, bem como sugerir a busca de ajuda profissional ou recursos on-line que possam ser úteis na redução dos sintomas. A sociedade...

A filosofia chinesa sustenta que todo o universo é composto por forças opostas, porém complementares, e que a saúde e o bem-estar dependem do equilíbrio entre ambas as energias. A energia yin é relacionada à energia feminina, passiva e receptiva e, junto ao seu oposto, a energia yang, que se relaciona...

O que são emoções? Emoções são reações biológicas a estímulos. Elas estão lá para favorecer a resposta de nosso organismo a diferentes situações e ajudar a sobrevivência da espécie. Cada uma delas desempenha um papel: a raiva nos ativa, o medo nos paralisa ou nos faz fugir, o amor nos acalma e nos facilita...

Trazer ao mundo um ser humano é um dos momentos mais bonitos que uma mulher pode experimentar, já que, apesar de que o parto cause muita dor física, também é um milagre o fato de gerar uma vida e vê-la chegar a seus braços. Se recentemente você sonhou que deu à luz, neste artigo de Psicologia-Online...

Geralmente, que uma pessoa apresente comportamentos vacilantes em períodos curtos de tempo pode ser algo chamativo, apesar de que não existam problemas de saúde mental que afetam o tipo de relação que pode chegar a se estabelecer. Neste sentido, alguns quadros clínicos possuem a qualidade de que o paciente...

Como ser feliz com as pequenas coisas da vida? Essencialmente, o ser humano necessita de poucas coisas para ser feliz. Em outras palavras, a felicidade é conquistada alimentando coisas bem simples, mas de grande e profundo valor para o ser humano. Nossa sociedade atual, há décadas, nos fez dependentes...

As pessoas que estão na defensiva são pessoas que apresentam uma ferida emocional provocada por algum trauma vivido durante a infância, adolescência ou juventude e vivem com uma carcaça que as protege do mundo para evitar serem feridas de novo. Agem de forma hipervigilante, atentas a qualquer possível ataque...

Quando vemos uma pessoa extremamente estruturada e ordenada em suas tarefas diárias, é normal acreditar que se trata de alguém muito inteligente e aplicado. Depois de tudo, em geral ter certa idealização de quem mantém rituais preciosos sobre várias situações da vida cotidiana. Quantas vezes vemos alguém...

Em alguns momentos, os pensamentos podem se converter em nossos piores inimigos e a imaginação pode alcançar ideias que não correspondem com os fatos que acontecem na realidade. Quantas vezes pensamos que alguma coisa ruim se apoderou de nós sem existir uma razão aparente? Escutou algum conhecido falar...

Em nosso dia a dia falamos muito sobre o que é a personalidade, sobre pessoas que têm uma personalidade forte ou sobre outras que "não possuem personalidade", mas estamos utilizando o termo personalidade de forma correta? Devemos saber diferenciar personalidade, temperamento (de caráter biológico, inato...

Segundo a psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross, o luto é um processo em que geralmente se transita por cinco etapas principais: negação, raiva, negociação, depressão e aceitação. As pessoas que experimentam algum tipo de luto em sua vida geralmente atravessam, com maior ou menor facilidade, estas cinco...

É provável que, em algumas situações, nosso filho ou filha fique triste ou nervoso quando não estamos por perto. De certa forma isso é normal, somos uma figura muito importante para a criança, e ao nosso lado ela sente que tudo está bem, mas um vínculo excessivamente dependente nunca é bom. Quando essa...

Nossa forma de agir provoca uma resposta de acordo com a personalidade das pessoas com as quais interagimos. É importante tomar consciência deste fato, já que as boas relações sociais se encontram em nossas mãos muito mais do que poderíamos pensar. Isto se converte em algo especialmente importante...

Nossa vida diária é uma interação contínua com o ambiente ao nosso redor e, como resultado dessa interação, ocorrem eventos que às vezes levam a situações que nos afetam negativamente. Se uma situação nociva (ameaçadora, perigosa ou prejudicial) persistir, ou for constantemente revivida através de pensamentos...

A maneira correta de saber se sua intuição está certa é verificar, durante um período de tempo maior ou menor, se sua intuição se manifestou na realidade. Para isso, não é necessário procurar evidências visuais e/ou racionais. Muitas vezes, basta esperar pacientemente pela vida para nos mostrar o resultado...

Ser um líder é um papel muito valorizado e procurado atualmente devido ao fato de geralmente ser ocupado por pessoas com uma forte personalidade que as permite chegar longe. No entanto, todos já se perguntaram um dia como ser um líder exemplar, se analisarmos com atenção o que é um verdadeiro líder, nada...

A vergonha alheia é um sentimento que nasce a partir da inteligência social fundamentada na empatia. Isto é, o ser humano tem a capacidade de se colocar no lugar do outro. Deste modo, o sentimento de ridículo não apenas pode ser sofrido através de uma situação própria, mas também a partir da interpretação...

Alguma vez alguém te disse que você sempre se atrasa ou que você reage com muito nervosismo a situações estressantes? Como você se sentiu ao receber essas críticas? Muitas pessoas têm dificuldades para aceitar esses comentários recebidos, porque se sentem atacadas ou desvalorizadas, mas as críticas (sempre...

A lembrança é uma capacidade muito importante de atenção ao detalhe. Existem diferentes tipos de memória e podem ocorrer equívocos tanto no campo da memória de curto prazo quanto na de longo prazo. No entanto, cada diagnóstico é diferente a partir das conotações de cada caso. Hoje em Psicologia-Online...

Ser feliz com problemas é algo que não combina muito bem com nossa mente humana. Entendemos que para ser feliz tudo deve ocorrer bem, ou que ser feliz, como estado interno geral, é algo utópico. Nos resignamos a ter unicamente pequenos instantes de felicidade sem poder acreditar que podemos alcançar...

Passar bons momentos na companhia de pessoas queridas geralmente nos proporciona grande prazer e gera algumas gargalhadas. Isto produz uma série de mudanças corporais que não se tem em conta no momento em que surgem estas sensações. Quantas vezes ouvimos uma piada que nos causou uma alegria tão desmedida...

A vida cotidiana costuma impor certas obrigações que geram altos níveis de estresse que podem ser difíceis de administrar. Apesar de tentarmos confortar alguém que está sofrendo, é necessário ter informações pertinentes que nos permitam ter empatia com a dor alheia. Em outras palavras, colocar-se no lugar...

Ser autêntico constitui um processo de reconstrução pessoal, através do qual muito do aprendido e interiorizado como próprio deve ser abandonado para permitir que surja o mais puro e primogênito que de nosso interior, anseia para ser entregue como presente para o próprio mundo. Muito da carga emocional que...

O Grounding é uma técnica terapêutica surgida recentemente no campo da saúde física e psicológica cujo objetivo principal é restaurar a saúde das pessoas através da reconexão do ser humano com a Terra. Para isso, são realizados diferentes exercícios através dos quais a pessoa "absorve a terra" ao se conectar...

Estamos em um mundo cheio de questionamentos e perguntas e, ao pensar em algumas situações que carecem de sentido, nos surpreendemos ao nos dar conta de que as pessoas convivem com medos que parecem ilógicos e sem uma solução aparente. Nestes casos, é possível que nos questionemos certas coisas como...

Todas, absolutamente todas as pessoas cometem erros e inclusive vamos continuar cometendo. A quantidade de erros pode aumentar segundo as diferentes tentativas que fazemos de realizar coisas novas. Entretanto, isto não tem por que ser um obstáculo ou ser considerado um fracasso, mas o contrário, sempre e quando...

A fome emocional leva a pessoa que sofre dessa condição a ingerir alimentos para saciar uma falsa sensação interna de fome. Na realidade, essa obsessão por comida é provocada por uma sensação de inquietude interior que, devido a diferentes fatores, empurra a pessoa a ingerir comida de forma automática...

Todas as pessoas já experimentaram, em algum momento da vida, o sentimento de culpa. Esse sentimento, apesar de ser bastante desconfortável e irritante, também costuma trazer consigo aspectos extremamente positivos se transformado em responsabilidade. Se não existissem as responsabilidades, existiria...

Durante a noite, é necessário descansar pelas horas adequadas. Ainda assim, às vezes, pode acontecer que, apesar de dormir várias horas sem interrupção, você fique cansado/a ao acordar e ao longo do dia. O óbvio seria acordar pela manhã totalmente recuperado/a, no entanto, o cansaço persiste. Essa problemática...

Ao transitar pela vida é possível que acabemos imersos em obrigações e compromissos que devemos assumir com responsabilidade e seriedade. Estes eventos podem ser um fator negativo para a saúde física e mental de uma pessoa com dificuldade para lidar com a ansiedade que algumas situações específicas geram. Nestes...