Psicologia

Muitas vezes, por medo de que nossa opinião não seja bem recebida, fazemos coisas que não queremos ou aturamos certos comportamentos que nos prejudicam ou nos ferem. E também o contrário, pode ser que digamos coisas com pouco tato, sem levar em consideração a outra pessoa. Não temos que aceitar comportamentos...

As emoções constituem uma parte importante de nossa realidade desde o início da humanidade. No entanto, nem sempre somos capazes de controlar as reações que produzem e que inclusive podem nos levar a agir de forma desproporcional diante de determinadas circunstâncias. Depois deste tipo de reações é comum...

O olhar é uma das formais mais versáteis para expressar sentimentos e emoções. De fato, por meio do olhar é possível transmitir muitas coisas sem dizer uma única palavra. Por este mesmo motivo, costumam chamar os olhos de "a janela da alma" e cada tipo de olhar tem um significado diferente. Passamos grande...

A vida cotidiana pode causar frustrações, mal-estar e angústias que perduram ao longo do tempo. Isto dá lugar a diversos problemas para a saúde mental e física de muitas pessoas quando existem dificuldades para canalizar os sentimentos desagradáveis que podem aparecer. Atualmente, os comportamentos autodestrutivos...

Às vezes, as preocupações, a ansiedade e o excesso de estímulos da sociedade acabam se interpondo em nossa vida. As obrigações podem tirar nosso tempo de ficar tranquilo/a e descansar, porque a sociedade na qual vivemos impõe condições normativas estritas, porém frequentemente pouco realistas. Em diversas...

As relações sociais estão cheias de sentimentos encontrados e o que é agradável para uma pessoa pode ser motivo de discussão para outra. De fato, quantos vezes sorrimos em uma situação que na verdade não nos causava felicidade? Como reagimos a primeira vez que um desconhecido nos cumprimentou? Estas...

O mal-estar associado a obrigações sociais ou familiares podem marcar profundamente nossos pensamentos e provocar sérios inconvenientes no desenvolvimento da vida cotidiana. Pensemos no seguinte cenário: estamos caminhando pela rua e paramos para olhar com atenção um painel publicitário em que se mostra a imagem de...

Os seres humanos possuem a capacidade de refletir sobre seus atos, emoções e comportamentos. Mesmo que o restante dos seres vivos também possui esta qualidade, nos diferenciamos pela possibilidade de verbalizar o que acontece conosco, uma condição que utilizamos com regularidade em nossa vida cotidiana....

Imagine se encontrar em uma relação amorosa que te causa mal-estar desde muito tempo e na qual ocorram brigas constantes. Esta situação te causa uma angústia persistente que perdura por longos períodos e ao final você toma a decisão de se separar para poder fazer as próprias escolhas com mais tranquilidade....

Os seres humanos têm a capacidade de diferenciar formas, cores, tamanhos e/ou outras características próprias dos objetos que frequentemente percebemos. De fato, temos esta habilidade incorporada de forma involuntária e podemos nos fazer perguntas como "como podemos calcular a altura de um edifício em...

A interpretação dos sonhos é algo que causou fascinação desde a antiguidade. De fato, ao longo dos anos muitos filósofos, psicólogos e outros pesquisadores tentaram decifrar o que significa o subconsciente. Neste sentido, em seu livro A interpretação dos sonhos, o psicólogo estadunidense Sigmund Freud...

Em muitos casos, o nervosismo próprio de situações de conflito que vivemos se transforma em incômodos corporais que afetam o nosso dia a dia. Apesar de que cada pessoa reage de maneira diferente diante do conflito, é certo que os sintomas físicos produzidos por algum sentimento são algo habitual. Alguns...

Cada pessoa vive os momentos de sua vida de forma diferente, já que cada um/a tem qualidades únicas. Deste modo, uma situação pode ser maravilhosa para alguém e terrível para outras. Alguma vez você já viu uma pessoa ficar chateada de forma desmedida diante de algo sem importância? Este tipo de respostas geralmente...

Existe uma conhecida frase que diz que "as emoções estão à flor da pele". Apesar de que isto possa parecer exagerado por uma perspectiva biológica, é certo que existem razões para pensar que realmente há um vínculo entre os fatores emocionais e o corpo. Às vezes, nos encontramos em situações que nos despertam...

Mesmo "o karma" sendo uma expressão utilizada ou escutada praticamente diariamente, poucas pessoas compreendem o verdadeiro significado desta palavra. Este vocábulo provém do sânscrito e para diferentes culturas, como a budista ou hinduísta, significa "a ação". Portanto, tem a ver diretamente com cada...

É possível que ao longo da vida ocorram situações ou perdas que gerem desilusões ou medos. Neste sentido, apesar de saber que não podemos controlar tudo ou estar presente em todas as situações que gostaríamos, na maioria dos casos aceitamos e seguimos com nossas atividades diárias. Entretanto, algumas pessoas...

A maternidade é um acontecimento extremamente importante no ciclo de vida de uma mulher. Por este motivo, ao atingir certa idade, nós enfrentamos uma pressão social da qual nem sempre podemos nos desprender. Neste sentido, existem diversos mitos relacionados à maternidade, especialmente quando falamos de...

Você está pela rua como qualquer outro dia, submergido/a em suas preocupações, pensamentos intrusivos e mal-estar corporal. De repente, começa a sentir irritações em seu corpo e enjoos persistentes que, por mais que você tente, não desaparecem. Ao não ser capaz de encontrar alguma solução que te traga...

A crise de ansiedade muitas vezes faz parte do "pacote da transtorno de ansiedade generalizada" ou outros transtornos similares. Na atualidade, é comum conhecermos pessoas ao nosso redor que sofrem com as crises de explosão de ansiedade. Ou conhecemos alguém ou, até, nós mesmos passamos por isso. Saber...

Nosso organismo é um sistema extremamente complexo de compreender devido à sua estrutura de órgãos e funções interligadas. Neste sentido, o cérebro é um dos órgãos mais importantes, já que é ele quem produz uma série de funções transcendentais ao pensamento, à motricidade e à coordenação espaço-temporal,...

Você faz ou conhece alguém que tem mania de ficar contando os degraus da escada? Ou então o número de cadeiras da sala de aula? Pois é, sabia que essa mania de calcular é chamada de Aritmomania? Quando uma mania dessas começa a afetar nossa vida, deixando nossos comportamentos disfuncionais e complicando...

Você consegue lembrar de algum momento que lhe falaram "Pare com isso, é frescura!"? Pois é, essa situação é um clássico momento de invalidação emocional. A maioria de nós já passou por situações em que fomos invalidados ou até mesmo momentos em que invalidamos alguém. E é por isso que é muito importante...

Imagine que um dia você acorda cedo com energia suficiente para sair da cama uma manhã de primavera. Você se veste com roupa confortável, pega as chaves da casa e decide sair para tomar um pouco de ar fresco. Mais tarde, caminhando pela rua, você se depara com uma imagem nítida com cores chamativas, formas...

Dentre suas várias premissas, a psicologia comportamental afirma que o comportamento se regula por meio da soma ou eliminação dos estímulos. Dessa forma, o indivíduo é capaz de assimilar e mostrar pouco a pouco os comportamentos desejáveis. Por isso, dentro da pedagogia, sociologia e outras correntes...

O cérebro é o órgão mais importante do corpo humano, já que realiza as funções mais importantes para que todos os processos vitais possam se realizar. Apesar de que geralmente se relaciona o cérebro com a área do pensamento, é certo que sua utilidade não se reduz unicamente a isso. Todos os movimentos,...

As exigências que a vida nos impõe nos submetem a grandes níveis de nervosismo que permanecem ao longo do tempo. Apesar de que, em geral, dispomos de recursos para enfrentar isso, a predominância desses momentos costuma ser determinante para muitas pessoas. Afinal, quantas vezes alguém começou a gritar e não...

Você já assistiu algum filme sobre um fantasma na TV? Os famosos espíritos que afetam e assombram famílias? O Poltergeist. Imagine, como será que a psicologia vê esse fenômeno? Ou melhor, como será que os investigadores da psicologia ajudam os indivíduos que passam por essas situações? Afinal, quem passa...

No momento em que vamos dormir, é normal nos entregarmos a pensamentos involuntários que exercem uma influência notória em nossas emoções. Em alguns casos, as cenas que surgem enquanto estamos dormindo parecem ser totalmente irreais. No entanto, existem outros tipos de circunstâncias sob as quais se produz...

Existe uma estreita relação entre o aparato digestivo e o cérebro, já que interagem entre si por meio de uma densa rede de fibras nervosas do chamado sistema nervoso vegetativo, responsável pelas respostas involuntárias. Este fato nos permite entender de imediato por que muitas pessoas que sofrem de estresse...

Se você parou para olhar um anúncio publicitário na via pública, terá notado que o logo geralmente tem características que o tornam atrativo. Isto é compreensível, já que o objetivo é que o consumidor se intrigue para conhecer mais detalhadamente do que se trata o produto que está sendo oferecido. Para...

Com o passar do tempo, foram se desenvolvendo uma grande variedade de estímulos que repercutem em nossas tarefas diárias. Os avanços tecnológicos permitiram que diariamente tenhamos contato com dispositivos eletrônicos que geram notificações e avisos de diversas temáticas de forma simultânea. Este fato se...

Mesmo que à primeira vista possa não parecer, são muitas as pessoas que andam por aí, dia após dia, sem saber para onde vão ou o que querem da vida. Existem as pessoas que, inclusive, trabalham duro e com responsabilidade, entretanto, ainda assim não parecem avançar para nenhum lugar. Uma das possíveis...

A sexualidade produz um mundo de questões que variam em função da pessoa que a experimenta. É certo que cada ser humano tem a possibilidade de decidir de que modo quer viver sua sexualidade, podem aparecer alguns mal-estares se surgem conflitos antes, durante ou depois do ato. Existem pessoas que não...

Ao longo da história surgiu o interesse por compreender como se leva a cabo a percepção e a interpretação dos fenômenos que acontecem na vida cotidiana. Neste sentido, é provável que estejamos familiarizados com determinadas figuras, formas e aspectos que fazem parte de nosso entorno. Alguma vez você...

Você tem dificuldade de escutar o conselho de outra pessoa mesmo que esteja à beira do precipício? Em geral, todos já escutamos alguém que se fecha e diz frases como "não precisa me dar lições de moral", "faço assim há anos e já sei como funciona" ou "sempre foi assim", entre outras. É evidente que este...

Muito se fala, pouco se entende. A violência simbólica é um termo conhecido e muito trabalhado nas escolas, contudo, muitos não vêem que esse tipo de situação ocorre em todos os lugares e várias vezes por dia. Afinal, é essa característica principal da violência simbólica, ela é disfarçada, mascarada...

A realidade pode mudar de um momento para outro. Os avanços que a ciência produz permitem que obtenhamos conhecimento sobre diferentes correntes psicológicas teóricas a partir de pesquisas que mostram dados da realidade. Existem ciências, como a medicina, que baseiam seus modelos teóricos em estudos realizados...

Você já deve ter ouvido alguém perto de entrar em um elevador falando "Tenho claustrofobia, não vou entrar". Ou até mesmo, você pode acreditar que é claustrofóbico e ter medo desses lugares fechados. Mas ao mesmo tempo que nós ouvimos muito sobre essa patologia, será que realmente entendemos o que é a...

Vivemos em um mundo complicado onde nossa mente não para quieta muitas vezes. Então, nos perguntamos se existe a possibilidade de controlar todo esse turbilhão em nossa cabeça, controlar nossos pensamentos, nossos sentimentos e ações. Será que realmente existe uma forma de controlar o que pensamos? Muitas...

A sociedade em que vivemos apresenta muitas exigências as quais devemos responder e cujas consequências podem ser refletidas em nossos estados de humor e percepção dos fatos. Por este motivo, é possível que sintamos alegria e euforia ao mesmo tempo, assim como raiva e/ou tristeza de forma repentina. Por...

As teorias falsas e mitos científicos podem ter consequências devastadoras para a vida de muitas pessoas. Entre elas encontramos a teoria das "mães geladeira", que foi sem dúvida um dos episódios mais dolorosos para a psicologia. Apesar de esta teoria hoje em dia estar totalmente desacreditada, é importante...

A maconha é uma substância psicoativa derivada das inflorescências femininas e das folhas secas de cannabis, com um aspecto muito semelhante ao do tabaco e de cor esverdeada ou acastanhada. Apesar de existirem muitos estudos sobre os efeitos da cannabis para a saúde com resultados muitas vezes contraditórios...

Durante o passar da vida podem surgir imprevistos que geram diversos problemas. Em alguns casos, nosso corpo pode se deteriorar por alguma dificuldade pela qual passamos. Em outras circunstâncias, a mente pode ser ferida por outros inconvenientes, como acidentes de trânsito, acidentes cerebrovasculares ou golpes...

Quando escutamos o termo dilema do porco-espinho, é possível que remetamos a uma história para crianças, mas, na verdade, esse conceito está muito longe disso. No entanto, se existe uma coisa certa nesse pensamento, é que, assim como acontece nas histórias, podemos aprender muito sobre os porcos-espinhos. De...

Hoje em dia, a sociedade impõe exigências que impedem um relaxamento tanto do corpo como da mente. Este estresse e ansiedade contínuos desencadeiam um acúmulo de respostas desagradáveis que podem repercutir de forma negativa na vida de uma pessoa, apesar de que muitas vezes se tenta minimizar o desconforto...

Por que você está tão na defensiva? Talvez, em algum momento, alguém tenha te feito essa pergunta ou pode ser que você tenha usado palavras semelhantes no meio de uma briga com alguma pessoa com quem tenha brigas triviais. Todos esses comportamentos defensivos afetam a saúde das relações pessoais e...

Chamamos de fobia aqueles medos intensos e irracionais que alteram nossa estabilidade emocional. No entanto, podem ser superados e tratados, seja sozinho/a ou com ajuda psicológica. Hoje queremos te falar de uma fobia específica: a fobia dos elevadores. A seguir, neste artigo de Psicologia-Online, te...

Atualmente vivemos rodeados pelas redes sociais e pelos meios de comunicação que nos bombardeiam de informações durante todo o dia. De fato, tem se dado muita importância para o uso de dispositivos tecnológicos, como celulares, notebooks e tablets para realizar atividades tanto sociais quanto profissionais. Mesmo...

Sabe aquela pessoa que você não gosta? Que anda lhe fazendo mal? Será que não está na hora de ignorá-la? Ou então, será que a pessoa que você ama está lhe estressando demais? Você pode estar se perguntando: ignorar pessoas que eu amo parece errado, será que devo realmente fazê-lo? Ou seria falta de educação...

Em certos casos, as pessoas mencionam diferentes termos que ouviram em programas de televisão ou filmes de cinema sem saber exatamente ao que está fazendo referência. Isto geralmente é bastante comum em setores de grande vulnerabilidade que contêm poucos recursos para enfrentar os problemas sociais que...