Psicologia

Vez ou outra podemos nos sentir culpados por algo, inclusive, a culpa pode ser bastante recorrente em nosso dia a dia. Porém, quando passamos a nos sentir culpados por tudo, é preciso dar atenção ao sinal de alerta que está sendo emitido. Sentir-se culpada por tudo pode ser um indício de algum problema...

Você sabia que certo nível de excitação pode aumentar seu rendimento e eficiência? Mesmo que pareça absurdo, quando você experimenta determinado nível de estresse, seu corpo reage diante do estímulo e pode responder melhor em algumas tarefas. Este processo é conhecido como a lei de Yerkes-Dodson ou a teoria...

A alienação parental é um tema que vem sendo discutido com frequência dentro do campo da psicologia, uma vez que afeta diretamente na construção do sujeito e pode, inclusive, desencadear diversos transtornos psicológicos. Essa é uma prática, infelizmente, muito comum, especialmente entre casais que estão...

"Espelho, espelho meu, existe alguém mais bela do que eu?", e o espelho responde: "Você é belíssima majestade, mas existe outra mais bela. É uma criatura tão linda e charmosa que é a mais bela de toda a Terra". Este fragmento do início de Branca de Neve pode nos ajudar a ilustrar, de maneira muito explícita,...

Alguma vez já sentiu formigamento nas mãos e nos pés por ansiedade? Quando sentimos estes sintomas geralmente são acompanhados por pensamentos invasivos, repetitivos e contínuos, os quais começam a nos gerar conflitos. Às vezes, as preocupações são tão imponentes que não compreendemos os motivos delas...

As carícias são um elemento básico da linguagem corporal que todos gostamos. É uma forma muito emotiva de expressar afeto e amor. Além disso, transmitem compreensão, apoio e preocupação. Mas, sabia que nem todas as carícias são iguais? Apesar de existirem muitas maneiras de acariciar como, por exemplo,...

Não é a mesma coisa viver a vida com muita intensidade e ser uma pessoa intensa. Mesmo que seja normal que as pessoas tenham diferentes personalidades, as que são intensas consomem muita energia de seu entorno, visto que suas emoções são profundas, focadas e até exageradas. Portanto, antes de começar a interagir...

Você já se perguntou como o cérebro interpreta o espaço, a posição e o movimento? Trata-se da memória espacial, que não é um tipo de memória de que se ouve falar muito frequentemente. É um pequeno subconjunto da memória que opera tanto na memória de curto prazo como na memória de longo prazo. Além disso,...

A comparação é algo inevitável, fazemos isso com frequência em nossas vidas. No entanto, a comparação pode levar a alguns problemas de saúde mental, uma vez que pode diminuir nossa autoestima, desenvolver ou agravar quadros de bulimia ou anorexia, por exemplo. No mundo virtual que estamos vivendo, a...

A autoestima e a confiança são dois motores essenciais para enfrentar os desafios da vida cotidiana. No entanto, existem momentos em que sentimos muita incerteza diante dos fenômenos ameaçadores, já que não sabemos a maneira mais adequada de responder diante deles. Isto é conhecido como vulnerabilidade e,...

Certamente, essa é uma das maiores perdas e dores que alguém pode sentir. Há um misto de sensações e emoções que assolam quem perde um filho. Um sentimento de culpa, de impotência, de falta de sentido da vida podem fazer parte da rotina de alguém enlutado. No entanto, e apesar das inúmeras dificuldades...

Não é incomum nos sentirmos cansados de tudo e todos, e muitas vezes, nem conseguimos apontar o motivo principal desse cansaço. Isso porque pode se tratar de um conjunto de coisas que não vão bem em nossas vidas. Estar cansado/a não significa que você precisa apenas descansar. Neste caso, é preciso...

O TDAH é o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, sendo descrito como um transtorno neurobiológico de origem genética. As suas principais características são falta de atenção, hiperatividade, dificuldade de concentração e impulsividade. Comumente o TDAH é descoberto na fase escolar, uma vez que,...

A Ginofobia é descrita pelo dicionário [1] como o medo patológico de mulheres. Especialmente recorrente em homens, ela faz com que os indivíduos tenham medo de mulher. Pode parecer uma fobia distante da realidade, mas afeta em diferentes níveis homens por todo o mundo. Segundo o DSM-V [2], existem ainda...

Vivemos em um mundo carregado de tensões e exigências constantes. Os ideais que são apresentados a nós podem ser difíceis de alcançar de acordo com as circunstâncias que estejamos passando. Às vezes, os problemas pessoais interferem no desenvolvimento de nossa vida cotidiana e isso pode nos gerar consequências...

A técnica da cadeira vazia, ou "quente", como Fritz Perls a chamava, fundador da Psicoterapia da Gestalt, é uma das técnicas de intervenção que pode ser utilizada dentro da relação entre psicoterapeuta e paciente. Para facilitar o contato entre as múltiplas facetas da experiência e os coloridos nuances...

A cada dia que passa o mercado de trabalho sofre inúmeras transformações. De modo geral, as demandas de trabalho têm aumentado exponencialmente, especialmente em cargos mais estratégicos. Com isso, as cobranças por um trabalho bem feito e que gera resultado também aumentam significativamente. O trabalho...

Como saber se tenho ansiedade pode ser uma pergunta muito recorrente na vida das pessoas, mas a resposta é simples: todos nós temos ansiedade! A ansiedade é uma resposta natural do nosso organismo diante de algumas situações. A grande diferença está no nível de ansiedade que sentimos, dessa forma, temos...

Gravidez psicológica, também conhecida como pseudociese, ou gravidez fantasma, é um distúrbio psicológico onde a mulher acredita estar grávida e, inclusive, sente os principais sintomas de uma gravidez. No entanto, neste caso não existe um bebê em desenvolvimento. A gravidez psicológica afeta especialmente...

Durante toda sua vida, Laura Perls trabalhou sobretudo em prol do conhecimento e sabedoria do corpo e da mente: durante sessenta anos dedicou suas energias ao desenvolvimento de suas capacidades terapêuticas e da teoria que as acompanhou. Ainda que desde o princípio o papel de Laura Perls foi determinante...

A cada dia o mercado de trabalho se torna mais competitivo. Hoje não basta ter uma formação acadêmica e experiência para ser o candidato ideal para uma vaga. As empresas estão em busca de algo a mais, ou seja, as conhecidas soft skills. Dentro das soft skills uma tem ganho muito destaque ultimamente: a...

A terapia de casal tem como objetivo a resolução de conflitos, o conhecimento aprofundado do parceiro, e especialmente, a melhora na comunicação. Dessa forma, o casal consegue ter uma relação mais sólida e resistente aos problemas que virem a surgir. Ao trabalhar o tema Terapia de Casal, muitos questionamentos...

Os transtornos de ansiedade são aqueles que compartilham de características de medo e ansiedade excessivos, assim como alterações comportamentais associadas. Sendo o medo uma resposta emocional a uma ameaça iminente, real ou imaginária, e a ansiedade uma resposta antecipatória a uma ameaça futura. Dessa forma,...

A compulsão alimentar é um transtorno psicológico e pode iniciar a partir de diferentes situações, como por exemplo, por problemas hormonais, crises de ansiedade, dietas muito rigorosas, episódios de bullying, baixa autoestima, dentre outros. É caracterizada por comer em excesso, mas não necessariamente...

Podemos começar com um grande questionamento que sempre levanta muitas dúvidas entre as pessoas, terapia: serve para quê? A verdade é que a terapia serve para diversos fins, dentre eles estão o tratamento de transtornos psicológicos, acompanhamento de processos de luto, ansiedade, depressão, serve também...

As consequências da superproteção dos pais sobre seus filhos são muito alentadoras já que, com sua superproteção, os privam de viver sua vida de maneira natural e espontânea. De fato, dificultam seu desenvolvimento saudável e os carregam de medos, inseguranças e uma significativa falta de responsabilidade...

Por mais desagradável que seja passar por uma situação de rejeição, elas eventualmente vão ocorrer. Todos nós vamos passar por uma rejeição ao longo da vida e isso é inevitável. Pode ser uma rejeição amorosa, no ambiente de trabalho, familiar ou social, portanto, é fundamental que saibamos como lidar...

Karl Friederick Hieronymus, barão de Münchausen, dá nome a esta síndrome descoberta por Asher em 1951. Karl se tornou famoso por contar histórias de aventuras fantásticas que nunca haviam acontecido. Por isso, em honra ao barão, Asher decidiu batizar este transtorno como a Síndrome de Münchausen. Com isto,...

Ao longo de toda a nossa vida lidamos com diferentes tipos de pessoas, seja no âmbito familiar, amoroso, de trabalho, ou social como um todo. Dessa forma, construímos também diferentes tipos de relações com cada uma dessas pessoas, algumas mais intensas que outras, e algumas mais positivas que outras....

O que é o carisma de uma pessoa? E o que é ser uma pessoa carismática? Hoje em dia ainda existem muitas dúvidas sobre este tema, mesmo que o termo seja evidente. O carisma poderia ser definido como uma atração inconsciente pela pessoa à qual nos dirigimos. Talvez seja confuso, mas ter carisma é uma...

Sabemos que o ser humano tem memória, já que pode se lembrar de acontecimentos passados. É certo que podemos ter certa possibilidade de selecionar quais situações recordamos, geralmente esquecemos momentos e/ou detalhes com o passar dos anos. Por acaso nos lembramos até o menor dos detalhes a respeito de...

É amplamente conhecido que os seres humanos são suscetíveis à pressão social e que podem praticar ações ou tomar decisões (inclusive claramente equivocadas) devido a esta influência. A partir dos anos cinquenta do século XX, a psicologia social tem se questionado sobre os motivos que podem levar às pessoas...

Certamente você conhece alguém, ou talvez você mesmo tenha receio de mostrar seu corpo nu, e até mesmo alguém se mostrar nu te faz sentir incomodado/a e com vontade de sair do local. O que acontece se essa sensação acontece cada vez mais, até o ponto de tornar impossível estar em situações onde alguém mostre seu...

Certamente você já viu ou te é familiar o filme "O mágico de Oz". Em uma cena do filme, a bruxa malvada quer incomodar a heroína Dorothy. Para conseguir seu feito, faz um plano baseado em desprestigiar a protagonista através de ações destinadas a manchar sua reputação. Desta maneira, aparecem outros personagens...

As emoções humanas são muito complexas e estão presentes no decorrer de nossa vida. Uma delas é a alegria, uma emoção primária que tem a ver com o prazer, a satisfação e a felicidade por conseguir algum de nossos desejos. Por isso, o ser humano procura alcançar a alegria em todas as suas ações, mas poucos...

A inteligência cristalizada é um tipo de funcionamento cognitivo executado a partir dos conhecimentos prévios que a pessoa acumulou de suas experiências vividas no passado. Não é totalmente independente da inteligência fluida, que é aquela que funciona para resolver problemas novos, já que ambos os...

Você sabe o que é autocrítica e por que é importante para nossa saúde mental? A autocrítica é significativa para melhorar nossas habilidades e crescer como seres humanos. No entanto, muitas pessoas cometem erros quando se trata de criticar a si mesmas, já que focam em suas falhas e perdem de vista suas...

As relações de poder fazem parte da vida. Isto é aplicável em qualquer das áreas que possamos imaginar. Pensemos em como ocorrem os vínculos entre os profissionais da saúde e seus pacientes, nos quais existe uma diferenciação contundente entre as posições de cada um. Isto pode ser frequente e dependerá...

Os psicólogos estudaram amplamente o aprendizado e a aplicação da memória para este processo. Neste estudo foram diferenciados diferentes tipos de memória e, entre elas, destacamos a declarativa, a qual explicaremos a seguir neste artigo de Psicologia-Online. Nesta área, você deve saber que a memória declarativa...

Os gases que emanam de nosso organismo geralmente surgem por motivos diversos. Quando pensamos no odor e no ruído, geralmente sentimos vergonha, culpa e/ou nojo diante de outras pessoas, já que associamos os gases a experiências desagradáveis. Na sociedade na qual vivemos existem certas normas de convivência...

O medo é uma emoção que está relacionada à visão de um perigo iminente, imaginário ou real. É uma condição emocional que pode causar sofrimento. Se esse medo se tornar excessivo levará a um transtorno de ansiedade denominado fobia. As fobias situacionais são aquelas que se dão em determinadas situações,...

Você sabia que não há apenas um tipo de amor na vida? Não, não estamos falando das simples diferenças que existem entre as relações, que são totalmente fisiológicas, mas de tipos de amor realmente diferentes. De fato, neste artigo de Psicologia-Online vamos descobrir quais são os diferentes tipos de...

A sedução é uma das formas pelas quais nos unimos a uma pessoa que achamos atraente. Portanto, procuramos gerar uma boa sensação porque estamos interessados em obter algo em troca. Filmes e séries de TV têm historicamente retratado isto através de sequências românticas. Em determinado momento, para que...

Embora tenhamos a tendência de confundi-los, demência senil e Alzheimer são dois conceitos diferentes, ainda que estejam intimamente relacionados, pois ambos são doenças mentais degenerativas. Neste artigo de Psicologia-Online, explicaremos a diferença entre a demência e Alzheimer. Mostraremos também as principais...

"Se você quer, você atrairá". Esta frase pode nos ser familiar por tê-la visto ou ouvido na internet, vídeos explicativos, séries, filmes ou outros meios de comunicação. Nossos desejos podem ser realizados se colocarmos nossa energia para realizá-los, mesmo que isso exija dedicação e esforço. Entretanto,...

Vivemos em um mundo cheio de pressões e exigências que geram estados de alerta constantes. Em diferentes áreas da vida, nos associamos com pessoas que produzem certas sensações que sentimos tanto em nossos pensamentos quanto em nosso corpo. Isto pode nos fazer esquecer de várias atividades que deveríamos estar...

Conhece alguém que se exalta ou se incomoda quando os outros pensam de uma forma diferente? Talvez você esteja diante de uma pessoa intolerante. A intolerância é a rejeição, evasão ou até mesmo eliminação de outras opiniões ou pessoas. É certo que ser 100% tolerante é algo muito complicado. No entanto, as...

O beijo é uma das manifestações afetivas mais comuns e agradáveis que existem no mundo. De fato, beijar é uma forma de expressar seus sentimentos por outra pessoa. Além disso, os beijos estão presentes em todas as culturas e simbolizam amor, paixão, desejo, carinho e ternura. Unido a isso, os beijos possuem...

Os problemas relativos à existência de uma esfera de atividades psíquicas que não alcança o nível da consciência, que surgiu na filosofia desde a antiguidade, teve grande desenvolvimento, em particular pela obra de Sigmund Freud e a pesquisa psicanalítica. Nas palavras de Freud, o descobrimento do inconsciente...

O mundo tem passado por profundas transformações socioculturais, por novas demonstrações de sofrimento psíquico, ocasionando grande impacto e repercussão no trato clínico e psicológico que tem exigido maior compreensão, além de movimentos singulares por parte dos profissionais de saúde. Muito se ouve...