Psicologia

Você está passando por uma situação díficil? Grávida e sem apoio do pai do bebê? Ou então, você conhece alguém que está grávida e o pai decidiu não assumir? Ou até mesmo, uma mulher grávida que o pai simplesmente sumiu do mapa ou decidiu simplesmente se ausentar. É uma situação de desamparo e bastante delicada....

Você já ouviu o termo constelação familiar? Já se perguntou o que é isso? Ou então viu em algum lugar um grupo de pessoas ao redor de um indivíduo fazendo uma "terapia em grupo?" Pode ser que você tenha visto ou tenha tido algum contato com um trabalho de constelação familiar. A constelação familiar é uma...

A questão da relação entre a mente e o cérebro se apresenta desde as origens da cultura ocidental como um ponto central na análise do sujeito humano. Ao longo do tempo foram desenvolvidas várias teorias sobre o tema, algumas delas ainda conservadas no debate atual. De fato, o desenvolvimento da neurociência...

É muito comum que quando você se apresenta em um ambiente social como psicólogo as pessoas façam comentários do tipo: "Nossa! Certamente você estava me analisanfo o tempo todo". Atualmente, é comum utilizar indiscriminadamente o termo psicólogo e psicanalista para mencionar o terapeuta que te ajuda a...

Durante muito tempo, existiu um grande interesse por ultrapassar os limites do ser humano e foram criadas numerosas invenções para tentar conseguir isso. A medicina e outros ramos da saúde se interessaram nisso e produziram aparatos que buscam reorganizar o corpo humano, além de outros setores como a indústria...

Se não relaxarmos podemos ficar doentes? Sim, se ficarmos constantemente estressados aumentamos consideravelmente a chance de termos doenças cardiovasculares, ansiedade, insônia, enxaquecas, entre outros. Agora, podemos ter uma noção da importância de sabermos relaxar no nosso dia a dia. Sabendo disso,...

Você sabe quando seu coração ou sua razão estão falando? Sabe diferenciar? É uma dúvida muito comum e uma dificuldade constante, afinal estamos sempre tomando decisões e precisamos baseá-las em algo. Pare um pouco e reflita. E se na verdade seu coração nunca tivesse falado com você? E se, você estiver decidindo...

Estamos concentrados vendo uma imagem e interpretamos algo de determinada maneira. De repente, nossa mente começa a ver um objeto diferente do inicial. Certamente alguma vez você viu uma imagem preta e branca e que pode ser interpretada como uma xícara ou dois rostos. Te soa familiar? É certo que as...

Poucas coisas na vida doem tanto como uma traição. Quando depositamos nossa confiança em alguém que não cumpre com sua palavra, a decepção surge no mais profundo de nosso ser. Deste modo, todas as expectativas e sonhos que havíamos tido em algum momento desaparecem por completo. Este fato pode ocorrer em...

O cérebro é o órgão mais importante do corpo humano. Dentro do setor médico, existe uma grande quantidade de pesquisas relacionadas com as diferentes partes do cérebro e suas principais funções. Os avanços tecnológicos também nos permitiram criar uma grande quantidade de pesquisas sobre áreas do cérebro, bem...

Cada um de nós, provavelmente, conhece ao menos uma pessoa que poderia definir como perfeccionista: um amigo que se dedica incessantemente ao estudo ou ao esporte, um companheiro que parece ter feito do trabalho sua razão de viver... O perfeccionismo pode ser se expressar em praticamente qualquer área...

Vivemos rodeados de estímulos que condicionam nossa forma de ser, pensar e agir em cada área pela qual passamos. Dessa forma, as inovações tecnológicas fizeram com que tentássemos dirigir nossa atenção para muitas coisas por vez, dada a ampla variedade de estímulos que existe. Logo, isto explica que nossa mente...

Em certos casos, estamos concentrados em algum tema e nossa mente perde o foco e advém outros pensamentos que nos desviam daquilo em que estamos focados. Esta situação pode ser frequente devido ao mundo em que vivemos estar cheio de estímulos. No entanto, há pessoas que possuem muita dificuldade para manter...

Dispor de um amplo repertório de sentimentos faz parte do padrão geral da maioria das pessoas. Dentro de uma mesma situação, podemos sentir raiva, tristeza, alegria, medo, entre outros, mas o que acontece quando experimentamos mais de uma emoção ao mesmo tempo? Mesmo essa qualidade geralmente sendo...

Você já deve ter ouvido falar de despertar espiritual ou de pessoas que estão despertando espiritualmente. De fato, os ensinamentos místicos ao longo da história mencionam uma evolução emocional e interior que serve para compreender as forças do universo e compenetrar-se na criação. Mas você sabe o...

A vida está cheia de eventos inesperados. Quem não se surpreendeu, ao menos uma vez, por uma situação adversa? Quantas vezes ficamos sem respostas diante de eventos inexplicáveis? Em certos casos, alguma dessas situações provocam sensações físicas e emoções intensas, assim como pensamentos repentinos que podem...

Nós, seres humanos, temos a capacidade de lembrar de situações do passado com certa facilidade. Isto ocorre graças ao funcionamento da memória e a lembrança pode variar dependendo da pessoa, já que algumas se lembrarão mais que outras. No entanto, podem ocorrer eventos desfavoráveis que provocam alterações...

Os seres humanos frequentemente usam uma grande variedade de estratégias para obter o que querem. Em alguns casos, as chances de chegar perto de seus objetivos são tão pequenas que as tentativas não levam a nenhum lugar significativo. A maioria das pessoas tem objetivos e expectativas na vida, e cada...

A inveja é o aperto que se sente quando saímos perdedor de uma confrontação social, isto é, uma emoção que é experimentada quando outro tem algo que gostaríamos de ter como, por exemplo, objetos, posição social ou qualidades como beleza ou sucesso no amor. Este tipo de sofrimento é um campo dos seres...

Existem todos os tipos de pessoas na vida. Algumas pessoas são empáticas, amáveis e simpáticas com as necessidades de outras. Outras, entretanto, parecem ser incapazes de compreender as emoções dos outros e até mesmo desenvolver um comportamento frio, não percebendo que causam dor e desconforto ao seu redor....

Nossa mente processa dois tipos de pensamentos conhecidos como pensamento convergente e divergente. O primeiro faz referência à parte lógica e analítica e, por outro lado, o segundo controla a parte criativa e imaginativa. Ambos são fundamentais para nossa capacidade de compreensão, duas caras da mesma...

Apesar de estar sendo difundido graças às redes sociais que exaltam suas características e virtudes aparentes, o narcisismo vulnerável é difícil de ser reconhecido, pelo menos no início, pois não tem a visibilidade megalomaníaca da forma extrovertida e histriônica, mas não é menos perigoso. São pessoas...

O ser humano é um ser social. Esta definição é conhecida e, por sua vez, nos faz refletir sobre a posição que adotamos como pessoas enquanto transitamos pela vida. O estudo do ser humano despertou o interesse de muitos autores por buscar respostas a incógnitas como a influência dos grupos sociais. Se...

Os esquecimentos são uma das causas mais frequentes pelas quais uma pessoa procura um especialista. Atualmente, muitas das atividades que desenvolvemos requerem um grande compromisso por parte de nossa memória, no entanto, às vezes podem surgir dificuldades que se referem ao modo com que se desempenha esta função...

As neurociências são uma das áreas mais apaixonantes que se encarregam do estudo do ser humano desde um ponto de vista neurológico. A medida que o tempo foi passando, cada vez mais pesquisadores se mostraram interessados em compreender o funcionamento do organismo humano. Neste sentido cabe destacar...

A confiança é uma das experiências humanas mais fundamentais. De fato, se este sentimento não existir em nenhum tipo de relação social, dificilmente será mantido ou consolidado ao longo do tempo, já que não é profundo nem sincero. Entretanto, às vezes não é tão simples confiar abertamente em todos à nossa volta,...

O que precisamos quando temos que estudar para um exame? Lear as anotações, as páginas do manual e processar a informação durante várias horas exige atenção sustentada. Claramente, o benefício desta atividade cognitiva não será imediato, pois provavelmente descobriremos a efetividade apenas no dia do exame...

É provável que se seu filho tem um transtorno, este se englobe nos transtornos do neurodesenvolvimento, já que são os que se diagnosticam com maior frequência durante a infância, ainda que também possam ser diagnosticados na adolescência ou na idade adulta. Se você nota que seu/sua filho/a ou você mesmo/a...

Se você já assistiu The Big Bang Theory, certamente conhece o Rajesh Koothrappali, astrofísico indiano que tem tanta ansiedade ao falar com mulheres e estar na presença delas que, quando tem uma diante de si, não consegue articular uma palavra sequer. O que acontece com este curioso personagem de ficção?...

A lealdade é um dos principais traços que todos procuramos nas pessoas que estão a nosso redor. De fato, sempre queremos estar com alguém transparente e fiel nos bons e maus momentos, já que estas atitudes são alguns dos principais alicerces de qualquer relacionamento. O significado da lealdade pode diferir de...

O transtorno por déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento muito frequente em crianças e adolescentes. Define-se como uma disfunção biológica, de origem cerebral, que afeta a capacidade do menor, adolescente ou adulto para prestar atenção, regular sua atividade motora (hiperatividade)...

Existem pessoas que sentem tristeza como um estado momentâneo e/ou passageiro que faz parte da vida. No entanto, existem outras que possuem maiores dificuldades para aceitar a tristeza que vivem, já que seu estado emocional impacta em suas relações profissionais, sociais e familiares da vida cotidiana....

As relações de casal podem ser complexas. Às vezes, as diferenças entre as pessoas que compõem um casal podem gerar grandes conflitos que afetam a seus filhos e filhas. Mais ainda, existem momentos nos quais algum dos progenitores empreende ações temerárias contra seus próprios filhos ou filhas com o objetivo...

A teoria do espelho na psicologia postula que, quando interagimos com os outros, servimos de espelhos de aspectos que nos pertencem uns aos outros. Dito de outra forma, muito do que percebemos em nossos amigos, família ou qualquer outra pessoa com a qual nos relacionamos, reflete aspectos concretos...

Quantas vezes nos sentimos desmotivados por alguma desilusão? Quantas vezes pensamos no sentido que determinadas ações têm em função do momento que estamos vivendo? O estado de humor comandado pela falta de motivação geralmente é comum em algum momento da vida. No entanto, existem pessoas que apresentam...

Nem sempre é fácil descrever se o que sentimos é medo ou ansiedade. Na verdade, a emoção do medo é um sintoma presente no quadro clínico de ansiedade, por isso é tão normal confundi-las. Além disso, eventualmente pode se perceber diferentes graus de intensidade. Ambas nos indicam a percepção de um...

O TOC - Transtorno Obsessivo-Compulsivo - atinge cerca de 4 milhões de pessoas no Brasil. Caracterizado pela repetição de comportamentos, ele causa muito sofrimento para quem o sente. Imagine que você precise repetir o comportamento de verificar se a porta está trancada 20 vezes antes de sair. Certamente...

A percepção é uma característica própria do ser humano. Por acaso não nos conectamos com outras pessoas a partir da percepção que temos nos encontros sociais? Pensemos por um instante em certos animais e carros aleatoriamente: é evidente que as formas variam. Isto não é apenas aplicável às formas de...

Às vezes, o material não nos define. No entanto, em algumas circunstâncias isto pode ocorrer. Certamente mais de uma vez você já leu ou escutou que nós somos senhores de nosso próprio destino. Existe certa veracidade nesta ideia, já que ela nos induz a pensar naquilo que geramos com nossas ações. É compreensível...

Você sabia que existem diferentes tipos de atenção na psicologia? Mesmo que seja comum falar da atenção como um processo único, a verdade é que, de acordo com a circunstância, a mente pode ou não ativar um tipo de atenção em particular. Além disso, a atenção é uma das principais funções da mente humana....

Vez ou outra podemos nos sentir culpados por algo, inclusive, a culpa pode ser bastante recorrente em nosso dia a dia. Porém, quando passamos a nos sentir culpados por tudo, é preciso dar atenção ao sinal de alerta que está sendo emitido. Sentir-se culpada por tudo pode ser um indício de algum problema...

Você sabia que certo nível de excitação pode aumentar seu rendimento e eficiência? Mesmo que pareça absurdo, quando você experimenta determinado nível de estresse, seu corpo reage diante do estímulo e pode responder melhor em algumas tarefas. Este processo é conhecido como a lei de Yerkes-Dodson ou a teoria...

As carícias são um elemento básico da linguagem corporal que todos gostamos. É uma forma muito emotiva de expressar afeto e amor. Além disso, transmitem compreensão, apoio e preocupação. Mas, sabia que nem todas as carícias são iguais? Apesar de existirem muitas maneiras de acariciar como, por exemplo,...

Não é a mesma coisa viver a vida com muita intensidade e ser uma pessoa intensa. Mesmo que seja normal que as pessoas tenham diferentes personalidades, as que são intensas consomem muita energia de seu entorno, visto que suas emoções são profundas, focadas e até exageradas. Portanto, antes de começar a interagir...

A autoestima e a confiança são dois motores essenciais para enfrentar os desafios da vida cotidiana. No entanto, existem momentos em que sentimos muita incerteza diante dos fenômenos ameaçadores, já que não sabemos a maneira mais adequada de responder diante deles. Isto é conhecido como vulnerabilidade e,...

A técnica da cadeira vazia, ou "quente", como Fritz Perls a chamava, fundador da Psicoterapia da Gestalt, é uma das técnicas de intervenção que pode ser utilizada dentro da relação entre psicoterapeuta e paciente. Para facilitar o contato entre as múltiplas facetas da experiência e os coloridos nuances...

Durante toda sua vida, Laura Perls trabalhou sobretudo em prol do conhecimento e sabedoria do corpo e da mente: durante sessenta anos dedicou suas energias ao desenvolvimento de suas capacidades terapêuticas e da teoria que as acompanhou. Ainda que desde o princípio o papel de Laura Perls foi determinante...

Os transtornos de ansiedade são aqueles que compartilham de características de medo e ansiedade excessivos, assim como alterações comportamentais associadas. Sendo o medo uma resposta emocional a uma ameaça iminente, real ou imaginária, e a ansiedade uma resposta antecipatória a uma ameaça futura. Dessa forma,...

As consequências da superproteção dos pais sobre seus filhos são muito alentadoras já que, com sua superproteção, os privam de viver sua vida de maneira natural e espontânea. De fato, dificultam seu desenvolvimento saudável e os carregam de medos, inseguranças e uma significativa falta de responsabilidade...

O que é o carisma de uma pessoa? E o que é ser uma pessoa carismática? Hoje em dia ainda existem muitas dúvidas sobre este tema, mesmo que o termo seja evidente. O carisma poderia ser definido como uma atração inconsciente pela pessoa à qual nos dirigimos. Talvez seja confuso, mas ter carisma é uma...