Psicologia

À noite, quando o corpo pede descanso, a mente muitas vezes resolve acelerar. A ansiedade noturna é esse fenômeno curioso em que pensamentos parecem ganhar mais força justamente na hora de dormir. Questões mal resolvidas, preocupações sobre o dia seguinte e até lembranças antigas podem surgir com intensidade. O...

Mesmo sem perceber, nosso cérebro adora rotina. É nela que ele encontra previsibilidade, economia de energia e terreno fértil para construir novas conexões. Quando repetimos ações ao longo do tempo, não estamos apenas criando hábitos, estamos literalmente moldando nossas redes neurais. A rotina funciona...

A Síndrome do coração partido, ou Síndrome de Takotsubo, é uma condição cardíaca rara e geralmente reversível, desencadeada por estresse intenso, como a perda de um ente querido ou traumas emocionais. Caracteriza-se por uma disfunção temporária do ventrículo esquerdo, que assume formato semelhante a um vaso...

A hipopotomonstrosesquipedaliofobia, também chamada de sesquipedalophobia, é o medo irracional de palavras longas. Apesar do nome extenso e até irônico, essa fobia pode gerar ansiedade real, especialmente em situações sociais como ler em voz alta ou usar vocabulário rebuscado. Quem sofre pode apresentar...

O efeito halo consiste na influência positiva ou negativa que se percebe de uma situação, um lugar ou uma pessoa em relação às qualidades que apresenta. Essa condição pode ser utilizada através da demonstração de habilidades e/ou pontos fortes que são percebidos no âmbito profissional, educacional, social,...

A ansiedade na infância nem sempre aparece como medo claro, muitas vezes, se disfarça de dores de barriga, agitação, birras ou silêncio. Crianças ansiosas podem sentir o mundo como um lugar confuso e perigoso, mesmo sem uma ameaça real. Isso afeta o sono, o aprendizado, o brincar e os vínculos. Ambientes...

Coração partido não é só metáfora, ele realmente dói. Quando um amor acaba, o corpo sente: o peito aperta, o ar falta, e até o coração muda de ritmo. A ciência chama de síndrome de Takotsubo, a gente chama de saudade, luto, abismo. Em tempos onde o amor dá sentido à vida, perdê-lo pode tirar o chão....

Foco nos estudos é uma experiência que atravessa tempos e contextos. Às vezes, ele se apresenta como presença total no momento; em outras, é interrompido por distrações que nem sempre são desvios, mas parte do próprio processo. No meio da rotina acelerada e dos múltiplos estímulos, concentrar-se pode...

A depressão não é só tristeza, é uma mudança profunda no nosso jeito de sentir, pensar e viver. No cérebro, ela envolve um desequilíbrio nos neurotransmissores, como a serotonina, que afeta nosso humor, energia e até o sono. No corpo, pode aparecer como cansaço extremo, dor, insônia ou apetite alterado....

A relação entre ansiedade e gastrite tem sido cada vez mais observada em estudos e na prática clínica. Alterações emocionais, como ansiedade intensa, podem interferir diretamente no funcionamento do sistema digestivo. O estômago, ao ser influenciado por estímulos do sistema nervoso central, passa a produzir...

A maioria das pesquisas em psicologia focou-se durante muito tempo nos aspectos "negativos" do ser humano. Hoje, por outro lado, com o recente advento da psicologia positiva, fundada por Martin Seligman, passou-se a explorar a esfera das potencialidades humanas por um enfoque strenghts-based: de um processo...

O temperamento e o caráter são dois conceitos que frequentemente são confundidos devido à sua relação próxima, no entanto, trata-se de termos diferenciados. Se você quer conhecer mais profundamente os diferentes tipos de temperamento e suas diferenças em relação ao caráter, não hesite em continuar lendo...

O aparecimento da doença pode afetar a capacidade de realizar as atividades diárias de forma independente, o que é valorizado pela sociedade. No entanto, fatores como envelhecimento, problemas de saúde e dificuldades físicas podem criar obstáculos à autonomia. Isso leva a consultas médicas sobre a possibilidade...

Se você conhece ou é uma dessas pessoas que leva tudo ao limite, que gosta de experimentar os limites a que sua personalidade pode chegar e os comportamentos e reações dos outros, talvez este artigo te interesse. A personalidade borderline é um dos transtornos de personalidade que mais observamos em...

A teoria do desenvolvimento cognitivo de Piaget foi um avanço na época ao colocar o ser humano como sujeito ativo em sua aprendizagem. Seu foco principal está em investigar o processo pelo qual as pessoas adquirem o conhecimento, não em o quanto adquirem. No seguinte resumo de Psicologia-Online comentaremos...

Em alguns momentos, é possível que você não se sinta totalmente satisfeito com o seu estilo de vida mas, ao mesmo tempo, tenha dificuldade em entender que aspectos estão falhando e bloqueando o progresso. O primeiro passo para a transformação é a autoanálise e identificação das áreas sobre as quais é...

As emoções humanas são reações psicofisiológicas que nosso cérebro produz diante de determinados estímulos externos. Reações subjetivas que produzem de forma inata diante de diferentes situações e que produzem alterações em nosso corpo. Neste sentido, as emoções têm uma função adaptativa de nosso organismo...

As pessoas que tem autoestima alta são pessoas seguras de si mesmas que tem a capacidade de viver e desfrutar da vida de forma saudável e equilibrada, mantendo uma atitude positiva diante dos desafios que aparecem. Ter uma autoestima alta significa ter uma imagem positiva de si mesmo, o que é muito importante...

Na sociologia, os tipos de família são algo que tem sido estudado através dos anos. A definição de família segundo autores varia, já que é um conceito complexo. Segundo Émile Durkheim, a estrutura familiar se une pelo fato de compartilhar valores. Para Herbert Spencer, as funções da família são a procriação...

As soft skills (habilidades suaves, em português) são cada vez mais valorizadas em nossa sociedade por sua influência na probabilidade de adaptação e êxito das pessoas em sua vida pessoal, profissional e social. Tratam-se de habilidades que geralmente não são abordadas diretamente na escola, e quando são, apenas...

Se você se sente cansado, desmotivado, irritado e apresenta dores musculares, isso pode se dever ao burnout. Aproximadamente, 6 em cada 100 trabalhadores sofrem de síndrome de burnout, o mesmo que esgotamento profissional. No entanto, a prevalência varia de acordo com o setor, chegando até 66,6% em...

Em muitas culturas, as bruxas representam um grande poder espiritual. Por esse motivo, quando esses personagens aparecem em sonhos, geralmente geram muita curiosidade. Sonhar com bruxas normalmente está relacionado a certos aspectos de sua personalidade dos quais você não gosta ou à desconfiança que sente...

Hoje em dia não é fácil se sentir bem consigo mesmo/a e com nosso entorno. Por isso, é importante falar do bem-estar emocional, isto é, de que podemos fazer para potencializar as emoções positivas ou prazerosas e deixar de lado as negativas ou dolorosas. A seguir, neste artigo de Psicologia-Online, te...

Você já se sentiu tonto/a diante de um dispositivo eletrônico, como um computador ou um telefone celular? Você já sentiu que tudo ao seu redor estava se movendo, mesmo assistindo a um filme ou curtindo uma série? É normal que, em algum momento de nossas vidas, tenhamos tido a sensação de estarmos tontos...

A interpretação dos sonhos é algo que motivou numerosos estudos ao longo dos anos. Segundo diversos psicanalistas, entre eles Sigmund Freud, no momento de dormir é ativado o subconsciente, que traz à tona sentimentos e emoções reprimidas durante o período de vigília. É por isso que se pode sonhar com...

O raciocínio lento pode se manifestar como uma dificuldade para organizar ideias, tomar decisões rápidas ou acompanhar o ritmo de conversas e tarefas do dia a dia. Ele não indica necessariamente um problema grave, mas pode ser um sinal de sobrecarga emocional, estresse ou cansaço mental. Segundo a...

Howard Gardner revolucionou o conceito de inteligência nos anos 80. Sua Teoria das Inteligências Múltiplas rompe com a abordagem acadêmica da inteligência e mostra que o quociente intelectual é formado por diversos fatores ou tipos de inteligência. Essa teoria inclui a inteligência para compreender e...

Você sonhou que estava chorando e acordou assustado sem saber o que este sonho queria dizer? O pranto é uma das condições mais naturais do ser humano. Através dele podemos expressar diferentes emoções, pois não se chora apenas de tristeza, mas também em situações de alegria e até mesmo graciosas. De forma...

A mente do ser humano tem a possibilidade de criar múltiplos cenários nos quais adquire papéis diferentes. Às vezes, pensamos que temos diferentes tipos de personalidade. Também podemos acreditar que não somos pessoas, mas, sim, animais que possuem capacidades próprias. Existem lendas que falam sobre como...

Cada pessoa vive os momentos de sua vida de forma diferente, já que cada um/a tem qualidades únicas. Deste modo, uma situação pode ser maravilhosa para alguém e terrível para outras. Alguma vez você já viu uma pessoa ficar chateada de forma desmedida diante de algo sem importância? Este tipo de respostas geralmente...

Um dos últimos sonhos que queremos ter quando estamos descansando é o de estar no trabalho. No entanto, às vezes sonhamos com os colegas de trabalho em diferentes situações e cada um desses cenários tem um significado particular. Sob esta perspectiva, o psicanalista Sigmund Freud, através de suas pesquisas...

Meditar é uma técnica oriental que, durante as últimas décadas, se converteu em um instrumento de relaxamento e reconexão com o ser interior e a vida nas sociedades ocidentais. Uma de suas múltiplas aplicações consiste em meditar deitado antes de dormir para propiciar um sono reparador e calmo, assim...

As emoções vêm permitindo que o ser humano adapte-se ao meio ambiente e garanta a sobrevivência de sua espécie ao longo da evolução. Todas nossas emoções contêm uma mensagem e nos movem a agir. Conhecê-las e sermos capazes de gerenciá-las não é uma tarefa simples, ao menos em algumas circunstâncias, mas contribui...

O estresse, sob a ótica da psicologia, é uma resposta do corpo e da mente a situações percebidas como desafiadoras ou ameaçadoras. Ele ocorre quando há um desequilíbrio entre as demandas externas e os recursos internos de enfrentamento. Essa resposta envolve alterações fisiológicas, cognitivas e emocionais,...

A síndrome do savant ou do sábio também é chamada de "idiot savant", que significa "idiota sábio". Recebe este nome porque as pessoas com a síndrome de savant têm uma incapacidade do hemisfério esquerdo do cérebro, no entanto, podem realizar surpreendentemente bem algumas tarefas envolvendo o hemisfério...

De Freud às mais recentes teorias psicanalíticas, a interpretação dos sonhos sempre teve lugar nos estudos da psicologia. Às vezes, sonhamos com elementos incomuns e ter pesadelos que são difíceis de esquecer. No entanto, esses tipos de sonhos podem revelar muitos segredos do subconsciente. Sonhar com...

Quando falamos em sociopatia nos referimos a um transtorno de personalidade atualmente conhecido como transtorno de personalidade antissocial. Ao contrário do que muitos podem pensar em relação ao termo antissocial - pessoas pacíficas que apenas não gostam de conviver com os demais, se isolando e não tendo...

O que significa sociopata? Podemos definir as pessoas sociopatas como as que possuem uma grande tendência para manipular todas as outras, sem consciência de que o estão fazendo e com uma capacidade empática praticamente nula. Este tipo de pessoas oculta uma multitude de rasgos e desperta muita curiosidade...

Psicose e neurose são dois términos que, em psicologia, estão intimamente relacionados, pelo que não é de estranhar que sejam confundidos. No entanto, a realidade é que se referem a transtornos muito diferentes, sobretudo no que diz respeito à sua gravidade. Assim, se você tem interesse em descobrir qual...

Torna-se o tema de conversa sempre? Sente-se com alguns direitos ou privilégios? Despreza os outros? Estes são sinais clássicos de transtorno de personalidade narcisista. Você conhece alguém que sente que tem sempre razão e os outros não? É arrogante, com falta de empatia e pensa que é muito importante?...

Conectar-se com seu interior, analisar a sua personalidade e seus pensamentos, é uma forma saudável de se conhecer melhor e de poder amar-se e respeitar-se. Tudo isso pode ser conseguido graças a exercícios de introspecção, um método que tem como objetivo frear um pouco o ritmo frenético do dia a dia...

O transtorno esquizoafetivo é um distúrbio de saúde mental que se caracteriza pela manifestação combinada de sintomas psicóticos, como delírios ou alucinações, e sintomas de transtornos do estado de ânimo, como depressão e mania. As pessoas que sofrem desse transtorno podem ter sérios problemas em seu desempenho...

Você alguma vez se perguntou ou suspeitou que alguém do seu círculo ou uma pessoa próxima pode ser bipolar? O transtorno bipolar é uma doença mental grave na qual as pessoas que padecem da mesma apresentam mudanças incomuns no estado de humor. Em alguns momentos, se encontram felizes, com muita energia...

Todo mundo já sentiu a sensação paralisante que produz o medo, é uma emoção completamente normal e natural em muito animais, incluindo os seres humanos. Mas, às vezes pode converter-se em um obstáculo, nesse artigo de Psicologia-Online sobre o que é o medo para a psicologia, vamos explicar o que é o medo,...

Fobia pode ser definido como um medo irracional por uma pessoa, situação ou objeto. O medo pode chegar a ser bastante doentio e altamente incapacitante, por isso, as fobias devem ser tratadas por um psicólogo especialista. Existem milhares de medos e fobias específicas para cada tipo de estímulo. Algumas fobias...

Graças ao funcionamento do nosso sistema nervoso, podemos ter consciência do nosso mundo interno e externo, conseguimos aprender e atribuir um significado a tudo o que nos acontece, o que vemos, podemos aprender e executar essas aprendizagens de forma eficaz. O sistema nervoso se encarrega de coordenar...

Você nunca parou para pensar como funciona o nosso cérebro? É impressionante observar que as pequenas substâncias que se encontram no nosso cérebro são responsáveis pelas nossas ações e pelo nosso bem-estar. A dopamina e a serotonina são dois dos muitos neurotransmissores que se encontram no nosso...

Como bem sabemos, é comum ouvir que o cérebro é o grande mistério, já que tem uma infinidade de funções e características que até agora não foi possível terminar de estudar. Uma das partes do cérebro que é interessante conhecer e investigar é a glândula pineal ou epífise, que também é chamada de "terceiro...

Você sabia que o nosso cérebro está intimamente conectado com o intestino graças ao sistema nervoso entérico? Já ouviu dizer que o intestino é o segundo cérebro? O sistema nervoso entérico, junto dos sistemas nervosos simpático e parassimpático, constituem o sistema nervoso autônomo. A magnitude e complexidade...

A síndrome de Noé é uma doença que se caracteriza pela acumulação excessiva de animais. As pessoas que sofrem desse síndrome podem chegar a acumular mais de cem animais em sua casa, causando graves prejuízos em si mesmas, nos animais e nas condições da própria casa. Além disso, as pessoas com essa patologia...