Psicologia

Ao longo do tempo, foram sendo implementadas no cérebro humano determinadas melhorias evolucionais que permitiram que nos fossemos adaptando às diferentes alterações que se foram apresentadas, sendo essa uma das principais razões pelas quais conseguimos sobreviver como espécie. Se afirma que o nosso...

O cerebelo se encontra na parte posterior do tronco encefálico (é a conexão da medula espinhal com o cérebro) e está formado por duas partes. A função do cerebelo é receber informação de diferentes tipos procedente de outras áreas do cérebro, além de ter um papel fundamental na regulação, coordenação,...

Você sabia que o nosso cérebro está intimamente conectado com o intestino graças ao sistema nervoso entérico? Já ouviu dizer que o intestino é o segundo cérebro? O sistema nervoso entérico, junto dos sistemas nervosos simpático e parassimpático, constituem o sistema nervoso autônomo. A magnitude e complexidade...

Fobia pode ser definido como um medo irracional por uma pessoa, situação ou objeto. O medo pode chegar a ser bastante doentio e altamente incapacitante, por isso, as fobias devem ser tratadas por um psicólogo especialista. Existem milhares de medos e fobias específicas para cada tipo de estímulo. Algumas fobias...

Como perdoar quem nos magoa? Como perdoar uma traição? Ao longo da nossa vida, todos já sofremos injustiças e humilhações que nos machicaram e, naturalmente, surge a tendência de querer fazer com que quem nos prejudicou sofra também, "olho por olho, dente por dente" como se costuma dizer. No entanto,...

O sistema nervoso é um dos sistemas do corpo humano mais complexos e importantes, já que é formado por milhares de nervos e células que transportam mensagens desde o cérebro e a medula espinhal até outras partes do corpo. Ele é responsável por integrar diferentes funções corporais e por manter a estabilidade...

Durante o decorrer de um dia, podes experienciar muitas emoções. As emoções formam parte da condição natural da pessoa e podem ser classificadas como emoções positivas ou como emoções negativas. A conotação “negativas” não implica que sejam emoções que não devemos ter ou que sejam prejudiciais para nós mesmos...

O cérebro é uma das partes mais importantes do corpo humano. Graças a ele podemos sentir e processar toda a informação que chega a nosso corpo através dos sentidos. Além disso, todas nossas ideias e pensamentos nascem dele. O cérebro humano está integrado no Sistema Nervoso Central e é composto por milhares...

A nossa sociedade sempre buscou a resposta da fórmula da felicidade e da longevidade. Surpreendentemente, na ilha Okinawa parecem ter encontrado ambas as fórmulas, uma vez que não é só onde se encontram os maiores índices de longevidade do mundo, mas também encontraremos uma população saudável com uma atitude...

O transtorno esquizoafetivo é um distúrbio de saúde mental que se caracteriza pela manifestação combinada de sintomas psicóticos, como delírios ou alucinações, e sintomas de transtornos do estado de ânimo, como depressão e mania. As pessoas que sofrem desse transtorno podem ter sérios problemas em seu desempenho...

Você alguma vez se perguntou ou suspeitou que alguém do seu círculo ou uma pessoa próxima pode ser bipolar? O transtorno bipolar é uma doença mental grave na qual as pessoas que padecem da mesma apresentam mudanças incomuns no estado de humor. Em alguns momentos, se encontram felizes, com muita energia...

Você sente sem vontade de viver? Não é tão estranho como parece. Não ter vontade de viver é um sintoma de depressão, transtorno que afeta mais de 300 milhões de pessoas no mundo. Por isso, neste artigo de Psicologia-Online, te ajudamos: Não tenho vontade de viver: o que faço? Te explicamos os 10 passos...

O sistema nervoso é o encarregado de receber e emitir sinais e estímulos a todo o corpo. Ele é considerado a estrutura mais complexa de todas as que trabalham no corpo humano e, por isso, uma das principais em toda a anatomia humana. Essa estrutura do nosso corpo pode ser dividida em dois grandes sistemas:...

Se você se sente cansado, desmotivado, irritado e apresenta dores musculares, isso pode se dever ao burnout. Aproximadamente, 6 em cada 100 trabalhadores sofrem de síndrome de burnout, o mesmo que esgotamento profissional. No entanto, a prevalência varia de acordo com o setor, chegando até 66,6% em...

Normalmente costumamos acreditar que as emoções são irracionais e que conduzem a uma má tomada de decisão, o que, por sua vez, pode levar a concluir que as emoções não servem de nada. No entanto, esse é um grave erro. As emoções tem um papel muito importante na vida dos seres humanos pois ajuda a modular...

Todo mundo já sentiu a sensação paralisante que produz o medo, é uma emoção completamente normal e natural em muito animais, incluindo os seres humanos. Mas, às vezes pode converter-se em um obstáculo, nesse artigo de Psicologia-Online sobre o que é o medo para a psicologia, vamos explicar o que é o medo,...

Desde a perspectiva psicológica, o temperamento se refere a como uma pessoa é, ou seja, entendemos o temperamento como um conjunto de traços que definem a pessoa tal como é. Para além disso, é importante salientar que a personalidade está formada pelo temperamento e pelo caráter das pessoas. Alguns autores...

O temperamento é um termo que faz referência a aspetos biológicos inatos, isto é, a predisposição com a que as pessoas nascem., e tem a função de regular a conduta e os comportamentos das pessoas. Além disso, é um aspecto que perdura pelo tempo e que é difícil de modificar, sendo pouco afetado por fatores...

Embora seja verdade que quase todos já mentimos alguma vez na nossa vida (mesmo que seja uma pequena mentira piedosa), existem pessoas que mentem vezes sem conta, como se não pudessem parar ou como se tivessem dificuldade em enfrentar a própria verdade. Este tipo de indivíduos inspiram pouca confiança e fazem...

Você sente dificuldade em se abrir com os demais? Se você é uma pessoa reservada, que tem dificuldade em falar sobre os seus sentimentos com as pessoas que confia, então, certamente você é uma pessoa introvertida. Essa é uma característica que pode impedir que as relações humanas se desenvolvam de forma...

Muitas vezes não somos capazes de perceber quando estamos perante uma relação tóxica, nem somos capazes de reconhecer os estragos que estas relações podem causar no nosso dia a dia. Portanto, às vezes, as relações tóxicas entre mãe e filho/a podem ser devidas à personalidade tóxica da mãe. Se você quiser...

A tristeza e a solidão machucam, fazem nos sentir vulneráveis. No entanto, em uma situação deste tipo, tente racionalizar este mal-estar para entender que não se trata de um período definitivo. Você pode fazer alguma coisa para mudar a sua própria percepção interior porque a sua atitude muda o seu mundo....

Entre os 40 e 50 anos algumas mulheres enfrentam um momento delicado nas suas vidas: a chamada “crise da meia-idade”. Esta crise parece ser um momento no qual descobrimos que a vida é finita. Trata-se de um momento de transição na vida das mulheres no qual podem estar experimentando a menopausa, uma...

A mitologia tem uma forte presença na psicologia, servindo muitas vezes de inspiração em diagnósticos de transtornos e comportamentos específicos. Um dos mais conhecidos é o complexo de Electra, termo usado pelo famoso psicanalista Carl Gustav Jung para descrever uma teoria psicossexual voltada às meninas...

Se estima que cerca de 20% da população apresenta "alta sensibilidade", um termo que se usa para definir a personalidade das pessoas que apresentam uma sensibilidade extrema perante o mundo, recebendo todos os estímulos de uma forma muito mais intensa que os demais. As pessoas altamente sensíveis (PAS) caracterizam-se...

A indiferença dói porque a comunicação é uma das necessidades mais importantes do ser humano. Quando você comunica uma determinada mensagem a um amigo, espera uma resposta. No entanto, se esse amigo age com indiferença perante a sua mensagem, a sua frustração pode ser maior do que se ele tivesse oferecido...

Existem vários tipos de inteligência e a emocional é uma das mais importantes. Existem caraterísticas típicas e traços de uma pessoa com falta de empatia. Pode ser que em algum momento da sua vida você necessite resolver um conflito com uma pessoa que esteja fechada no seu próprio ponto de vista e que...

Conectar-se com seu interior, analisar a sua personalidade e seus pensamentos, é uma forma saudável de se conhecer melhor e de poder amar-se e respeitar-se. Tudo isso pode ser conseguido graças a exercícios de introspecção, um método que tem como objetivo frear um pouco o ritmo frenético do dia a dia...

Os seres humanos se caracterizam por ser uma espécie complexa e com inúmeras maneiras de se relacionar entre si. Fomos desenvolvendo um sistema de comunicação amplo que tem como base a expressão dos pensamentos e emoções através de um conjunto de signos, sons e gestos. A linguagem forma parte da vida humana...

A solidão é um sentimento que dói quando é acompanhada de sensação de vazio interior, sendo uma experiência psicológica que ocorre na intimidade do coração humano. Em Psicologia-Online, explicamos detalhadamente quais são as principais causas que podem fazer sentir ao máximo o sentimento de solidão, uma...

Ter a serotonina baixa pode provocar mudanças severas na saúde mental de uma pessoa, podendo resultar no aparecimento de ansiedade, depressão, problemas para dormir, apatia, falta de energia, entre muitos outro sintomas. A serotonina é um neurotransmissor que tem funções essenciais no organismo, como regular...

As emoções são reações naturais que permitem deixar as pessoas em alerta diante de determinadas situações de perigo, ameaça, frustração e etc. Os componentes centrais das emoções são as reações fisiológicas (aumento do ritmo cardíaco, da respiração, tensão muscular e etc.) e os pensamentos. É necessário...

Torna-se o tema de conversa sempre? Sente-se com alguns direitos ou privilégios? Despreza os outros? Estes são sinais clássicos de transtorno de personalidade narcisista. Você conhece alguém que sente que tem sempre razão e os outros não? É arrogante, com falta de empatia e pensa que é muito importante?...

Existem muitos modelos em psicologia destinados a buscar o nosso bem-estar e a orientar a nossa motivação interna. Um dos mais conhecidos é a de Abraham Maslow, psicólogo humanista que passou grande parte da sua carreira criando um modelo de hierarquias de necessidades conhecido como a pirâmide de Maslow....

Quando falamos em sociopatia nos referimos a um transtorno de personalidade atualmente conhecido como transtorno de personalidade antissocial. Ao contrário do que muitos podem pensar em relação ao termo antissocial - pessoas pacíficas que apenas não gostam de conviver com os demais, se isolando e não tendo...

As relações sociais são muito importantes. Pode acontecer que, em determinado momento, uma pessoa se sinta sozinha e sem amigos. O primeiro que devemos evitar nesse tipo de casos é deduzir que isso vai ser sempre assim, ou seja, não é por você não ter amigos agora que nunca terá amigos na vida. O que...

O conceito de complexo de Édipo se usa para fazer referência a uma fase normal e fundamental no desenvolvimento psicológico de um menino com base no forte apego à sua figura materna. No entanto, se o complexo de Édipo de mantém até chegar à idade adulta, pode se tornar um problema. Neste artigo de Psicologia-Online,...

"Não tenho vontade de fazer nada, só de dormir", "não tenho vontade de sair de casa"... Se você repete ou pensa nessas expressões com frequência, continue lendo esse artigo onde explicamos por que isso acontece e o que pode estar acontecendo com você. Os estados de apatia extrema e prolongada, somados à vontade...

Tradicionalmente fomos definidos como uma especie racional, com uma forte capacidade de controlar as emoções mediante a processos conscientes e racionais. No entanto, as teorias mais modernas da psicologia afirmam que é importante ter atenção aos sentimentos e habilidades como empatia e gestão emocional. Uma...

"As crianças são inerentemente vulneráveis, no entanto, por vezes são fortes na sua determinação para sobreviver e crescer". Radke-Yarrow e Sherman (1990) A história é testemunha de primera mão da inimaginável capacidade que o ser humano possui na hora de sobrepôr-se a tragédias, catástrofes, experiências...

A mente do ser humano é a responsável por marcar os pontos positivos e negativos de cada um por que não há poder mais forte do que pensar para ser capaz de ter ou não certas qualidades e defeitos. Somos o que pensamos e o que sentimos, por isso os pontos fracos são formados na nossa mente, a partir da...

As pessoas que tem autoestima alta são pessoas seguras de si mesmas que tem a capacidade de viver e desfrutar da vida de forma saudável e equilibrada, mantendo uma atitude positiva diante dos desafios que aparecem. Ter uma autoestima alta significa ter uma imagem positiva de si mesmo, o que é muito importante...

Tanto o nosso corpo como a nossa própria mente são regulados pelo cérebro e por todas as conexões que ele mesmo contém. O sistema nervoso é encarregado de conduzir sinais entre os neurônios e coordenar, assim, todas as ações do corpo. O sistema nervoso humano pode ser dividido em duas grandes partes:...

A vida é construída de inúmeras experiências e situações vividas ao longo dos anos. Essas experiências podem ser um aprendizado ou uma lembrança muito agradável, no entanto, podem formar parte de um passado doloroso. Esse passado pode trazer recordações de um momento difícil da vida, uma situação em que...

Definimos a assertividade como a capacidade de comunicar os nossos sentimentos e necessidades às pessoas que nos rodeiam, evitando ferir e ofender os demais. No entanto, para saber conhecer o significado de assertividade em profundidade, necessitamos fazer uma definição correta segundo a psicologia. Algumas...

Anna Freud foi uma psicóloga e estudiosa muito importante em meados do século XX. Sua teoria sobre a mente e a psicanálise recebeu uma grande influência de seu pai, o famoso Sigmund Freud. No entanto, alguns dos conceitos pensados e cunhados exclusivamente por Anna Freud redefiniram o modo como a psicanálise...

O que significa sociopata? Podemos definir as pessoas sociopatas como as que possuem uma grande tendência para manipular todas as outras, sem consciência de que o estão fazendo e com uma capacidade empática praticamente nula. Este tipo de pessoas oculta uma multitude de rasgos e desperta muita curiosidade...

A violência de gênero é um tema de grande importância e que nos diz respeito a todas e a todos por igual. É um problema que continua afetando de forma severa uma parte da população e que continua enraizado na nossa sociedade. Começa nos comportamentos mais normalizados, como uma brincadeira ou uma partida,...

O sistema límbico é a parte do nosso cérebro encarregada de regular as respostas fisiológicas e emocionais do nosso corpo. As estruturas anatômicas do sistema límbico são as responsáveis por processar as nossas emoções e regular a nossa conduta, assim o sistema límbico do cérebro funciona como o centro das...

Psicose e neurose são dois términos que, em psicologia, estão intimamente relacionados, pelo que não é de estranhar que sejam confundidos. No entanto, a realidade é que se referem a transtornos muito diferentes, sobretudo no que diz respeito à sua gravidade. Assim, se você tem interesse em descobrir qual...